浅谈高血压患者护理体会.docx

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1、 浅谈高血压患者护理体会 1用药指导 本病患者需长期服用药物，标准治疗是关键，因此出院时应向患者列出所服药物的留意事项，嘱其严格遵医嘱坚持服药，不行任凭停药或减药，并观看药物的不良反响，对记忆力差的患者告知其家属，同时，可选用不同颜色的药杯，闹钟指示等方式，提示患者按时精确服药，每天监测血压变化状况，不行擅自增减药量，更不行突然停药，以免血压突然急剧上升，而发生意外。 2合理安排活动与休息 为病人供应宁静、暖和、舒适的环境，应坚持三个半小时：上午步行半小时，中午午睡半小时，晚上漫步半小时；坚持三个半分钟：起床前静卧半分钟，坐起半分钟，双腿下垂半分钟，然后再下地活动。冬天洗澡水温不能太高，因过热

2、使血管急剧扩张，血压下降，洗后若室温太低，使血管收缩血压上升，引起血压过大波动，洗澡时先用手测试水温，适宜后再洗，不要把门上锁，应处于随时能翻开状态，以防消失不适准时得到帮忙，老年人避开单独居住和单独外出，外出时佩戴安康卡，安康卡上注明姓名、年龄、联系人、联系电话，以便消失危险状况时得到准时抢救。 另外，必需每天保证充分的睡眠，每晚保证67小时的睡眠时间，对于睡眠质量差的患者，应赐予适当安眠药调整，以利于入睡，除此之外，中午要增加1h的午休时间，假如睡眠过差或处于浅睡眠状态，脑细胞不能得到充分的休息，会使血压突然增高，因此要保证血压维持在肯定的正常范围之内，睡眠必需充分。 3饮食要恰当 饮食宜

3、低盐低脂饮食，应多食清淡易消化高维生素、适量蛋白质、高粗纤维食物，尽可能削减含钠高的调味品。食盐应不超过g/d，避开辛辣刺激性食物，保持大便通畅，对便秘者应每天定时按顺时钟方向按摩腹部，适当服用缓泻药或使用开塞露，促进排便，避开因过度用力诱发血压上升，甚至造成血管裂开。戒除吸烟等不良生活习惯，限制饮酒。另外，还有精神应激，人在长期精神紧急、压力、焦虑或长期环境噪声下也可引起血压增高，因此应尽量削减精神压力、环境嘈杂等不良因素影响，避开心情感动，保持心绪平和、轻松、稳定.再者，肥胖也是血压上升的重要危急因素，因此，减轻体重，使体重维持在肯定的衡定范围之内，也是削减高血压的因素之一。 总之，除了要保持心情舒服，削减不良因素之外，合理的休息与饮食必不行少，特殊是降压药物不行自作主见停药或突然减药，以上是掌握血压正常必不行少的条件，如此才能使生命得以连续，生活质量得以提高。 ：周清芳单位：四川省凉山州喜德县人民医院