第四讲大学生人际交往介绍优秀PPT.ppt

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1、 第四讲第四讲 高校生人际交往高校生人际交往小游戏小游戏抓手指抓手指游戏规则：1、伸出右手手掌和左手的手指，左手的手指放到右边同学的掌心里。2、细致听文章，当听到“水”的时候，手掌抓手指，手指则快速逃离。共享体验：1 1、有无思维定势，会不会抢抓？、有无思维定势，会不会抢抓？2 2、听到、听到“水水”字，你是先跑，还是先抓？字，你是先跑，还是先抓？3 3、“听听”、“抓抓”、“逃逃”协调起来简洁协调起来简洁吗？吗？身体和大脑的和谐是一件不简洁的事身体和大脑的和谐是一件不简洁的事情，人与人交往的和谐也是如此。情，人与人交往的和谐也是如此。“一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外85

2、%要靠人际关系和处世技巧。”戴尔.卡耐基“I can do what you cant do,and you can do what I cant do.Together we can do great things.”我可以做你不能做的事，你可以我可以做你不能做的事，你可以做我不能做的事。我们在一起就可以做我不能做的事。我们在一起就可以做宏大的事。做宏大的事。现状某高校对404名大一学生关于“人际交往现状”调查结果显示：39%表示不满23%表示特别不满你在人际交往中会出现以下状况么？不敢和生疏人说话当众说话会惊惶、冒汗假犹如学在一起闲聊，觉得自己根本插不进话，像个局外人出去办事希望有同学或者

3、挚友陪伴，否则没有平安感不宠爱主动与人沟通很想与同学交往，但不知如何交往在与同学交往的过程中，不知为什么总会得罪同学.走进这一讲，我们一起来共同面对这些困惑 人际交往是指人与人之间沟通信息，沟通思想、表达情感、协调行为的 互动过程。人际交往的交互分析理论 哈里斯(Harris，WT)提出四种人际交往的看法类型。“我好，你不好”高傲自大，目中无人，不会交往“我不好，你好”自卑、自我否定，不敢交往；“我不好，你也不好”悲观无望，回避社交，不想 交往 “我好，你也好”主动乐观，敬重、宽容他人，善 于社交有人说，这个世界上有两种人，不是好人和坏人，也不是男人和女人，而是自己和别人，也就是”我”和“你”

4、。人际交往状态有确定的优劣差异，可以分为以下四种：1、“我好，你也好”。你我之间交往相互确定对方的价值，关照彼此的须要，就是“我好，你也好”，这是华蜜快乐、良性互动、双赢的一种建设性的交往模式。2、“我好，你不好”。（“希特勒”状态）自恃权威的人（抬高自己，否定别人）。就像希特勒认为犹太人是劣等民族而日耳曼人是优等民族一样，持这种心态的人总觉得自己比别人优秀，认为自己是对的、强的、大的，别人是错的、弱的、小的，所以一方面会自大，指责或指导别人，不管别人愿不情愿，所以无法建立真正同等、良好的关系。3、“我不好，你好”。（游坦之“状态）-自卑、自我否定的人。金庸小说天龙八部中游坦之对阿紫万般听从与

5、恳求，甚至不惜牺牲生命。这种状态中的人觉得别人是强的、好的、对的，自己是不够好的，应当让别人满足，依据别人的要求来规划自己，这种状态恒久是一种未长大的对别人依恋的孩子状态，同样也无法建立起真正让双方都舒适的人际关系。4、“我不好，你也不好”。（“马加爵”状态）-施害、否定别人的人（表面上否定别人，骨子里否定自己）。曾引起全国轰动的马加爵，无法接纳自己的不足和过错，也无法接纳别人的不足与过错，感觉生命失去意义，用一种无望的看法毁灭了双方，这是最具破坏性的状态。你知道人际交往对你知道人际交往对学生的学生的意义意义吗？吗？心理学家沙赫特设计了一个封闭的房间，里面有一桌、一椅、一床、一马桶、一灯，除此

6、以外，没有其他物品，他以每小时15美元的酬金先后聘请了5位志愿者进入一个与外界完全隔绝的小屋，屋里除供应必要的物质生活条件外，没有任何社会信息进入，以视察人在与世隔绝时的反应。其中1个人在屋里只待了2小时就出来了，3个人待了2天，最长一个人待了8天。这位待了8天的人出来后说：“假如让我再在里面待1分钟，我就要疯了。”交往剥夺试验（沙赫特）1995年7月29日，40岁的意大利探险家蒙塔尔只身于一个200米深的洞窟，独自生活了一年。洞窟设备完备，有足够的食物，有卧房、卫生间，甚至有一个小小的植物园，但没有人事纠葛。一年后，当他出来，体重减了21公斤，脸色苍白、神情呆滞、反应迟钝、举止失常，说话结巴

7、，很多词汇都忘了，与原先的他判若两人。后来他说：“我一个人在洞窟里生活，孤独的快要发疯，甚至好多次都想到自杀。我现在明白了，人生的奇妙在于与人相处。”人际交往是人类生活的重要组成部分，没有人际交往是人类生活的重要组成部分，没有人际交往便没有人类社会，所以，人际交往对人人际交往便没有人类社会，所以，人际交往对人的生存和发展具有特别重要的意义。的生存和发展具有特别重要的意义。人际交往有利于个体的发展人际交往有利于个体的发展人一生的成长、发展、成功，无不与同他人的交往相联系。通过与人交往，相互可以发觉对方的特长。遭遇挫折时，可以相互关切、疼惜和支持，减轻苦痛，坚决信念。因此，在个人的发展过程中，离不

8、开与他人的相互作用，离不开他人的理解、支持和帮助。人生是在交往中度过的，良好的人际关系是集体和个人生存与发展的有利环境。生活中我们也不难发觉，那些交际时空较大的人，往往精神生活更丰富，心身相对更健康；而那些孤僻、不合群的人，往往有更多的苦恼和难以排遣的忧愁，因而也会有更多的心身健康问题。通过交往，可以获得友情、理解心灵的安慰，提高自尊和自信念，增加自身价值感，降低挫折感，缓解内心的冲突与苦闷，宣泄生气与苦痛，有助于心身健康。人际交往的意义人际交往有利于心身健康人际交往有利于心身健康人际交往可以满足心理须要人际交往可以满足心理须要正如普希金所说：“不论是多情的诗句，美丽的文章，还是闲暇的快乐，什

9、么都不能代替亲密友情”。人们通过相互交往，诉说个人的喜怒哀乐，爱憎悲恐，会引起彼此间的情感共鸣，从而在心理上产生一种归属感和平安感人际交往有助于事业成功人际交往有助于事业成功常言道：一个篱笆三个桩，一个英雄三个帮。一个人的实力是有限的，且各有其擅长的一面，也有其短绌的一面“只有把大家的专业、学问和阅历结合在一起，取长补短，形成合力，才能成就一番事业“纵观古今中外，任何先进科学技术的问世都离不开集体的才智，离不开团队的分工合作。假如想在事业上有所建树，获得成功，同样离不开别人的帮助，离不开人际交往。人际交往的功能获得信息的功能获得信息的功能。人际交往与用书本获得信息相比，有内容更广泛、渠道更干脆

10、、速度更快等特点。随着交际范围的扩大和友情的加深，我们能相识更多的人，听到更多的事，交换更多的思想。相相识识自我的功能。自我的功能。人可以在与他人的交往中，与别人的比较中，以及别人对自己的看法和评价中相识、调整和改进自己，提高自我相识的水平。身心保健的功能。身心保健的功能。那些交际面广的人往往精神生活丰富，身心也更健康些；相反，那些孤僻、不合群的人，往往有更多的苦恼和难以排遣的忧虑，因而也会有更多的身心健康问题。协同合作的功能。协同合作的功能。通过交往，可以相互促进、取长补短，使单独的、孤立无援的个体结成一个强有力的集体来共同战胜困难，完成任务。探讨成果：探讨成果：4000名失业的人中，只有名

11、失业的人中，只有10%，即，即400人是因为他们不能干这种工作，人是因为他们不能干这种工作，90%，或者说，或者说3600人，是因为他们还不曾发人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。展自己与人成功相处的良好品质。首因效应从众效应晕轮效应刻板效应投射效应首因效应生疏人第一次接触时所获得的印象的影响对总体印象形成作用最大。一见钟情一见钟情心理学家卢钦斯心理学家卢钦斯1957试验试验组别组别实验条件实验条件友好评价友好评价(%)1先阅读热情外向材料，后阅读冷漠内向材料782先阅读冷漠内向材料，后阅读热情外向材料183只读热情、外向材料954只读冷漠、内向材料3当个体受群体的引导或压力，

12、变更自己的观点、推断和行为，而与群体大多数人一样的方向变更的现象。随大流随大流从众效应经典从众试验经典从众试验将被试组成7人小组，参与知觉推断试验。阿 希从众试验材料：50套一组两张的图片 结 果独自推断正确率9937的人从众75的人至少做了一次从众的推断25的人始终没有从众情境模糊性越大，较难推断时，更简洁从众！又叫光环效应，是指由于对人的某种品质或特点有清晰的知觉、印象深刻突出，从而掩盖了对这个人的其它品质或特点的现象。明星崇拜明星崇拜文曲星效应文曲星效应老师们对学生相识上的偏差老师们对学生相识上的偏差扫帚星效应扫帚星效应 晕轮效应指公众个体在对对象进行认知时，总是凭借自己的阅历对对象进行

13、相识、推断、归类的心理定势。老年人总觉得年轻人老年人总觉得年轻人“嘴上无毛，办事不牢嘴上无毛，办事不牢”刻板效应自私的人总认为别人也很自私自私的人总认为别人也很自私慷慨大方的人认为别人对自己也不会小气慷慨大方的人认为别人对自己也不会小气 指与人交往时把自己具有的某些不讨人宠爱的、不为人接受的观念、性格、看法或欲望转移到别人的身上，认为别人也是如此。自己长毛却自己长毛却自己长毛却自己长毛却说别人是说别人是说别人是说别人是“妖怪妖怪妖怪妖怪”投射效应1 1、新官上任三把火、新官上任三把火2 2、爱屋及乌、爱屋及乌3 3、以小人之心，度君子之腹、以小人之心，度君子之腹4 4、年轻人总认为老年人墨守成

14、规、年轻人总认为老年人墨守成规 练习题：练习题：依据学习过的心理效应，说出下面依据学习过的心理效应，说出下面状况属于哪种效应。状况属于哪种效应。提升人际吸引力提升人际吸引力重视人际交往的原则和技巧重视人际交往的原则和技巧人际吸引熟悉个人特征相似与互补能力外貌个性提升人际吸引力提升人际吸引力人际吸引规律人际吸引规律1熟悉双方交往越频繁，彼此越简洁相互吸引“远亲不如近邻”2 2相像与互补相像与互补相像与互补相像与互补 相像：指人们在交往过程中，假如双方或几方相像：指人们在交往过程中，假如双方或几方相像：指人们在交往过程中，假如双方或几方相像：指人们在交往过程中，假如双方或几方在年龄、职业、性别、社

15、会地位、文化程度，尤其在年龄、职业、性别、社会地位、文化程度，尤其在年龄、职业、性别、社会地位、文化程度，尤其在年龄、职业、性别、社会地位、文化程度，尤其是相识看法上具有某种一样性和相像性时，简洁相是相识看法上具有某种一样性和相像性时，简洁相是相识看法上具有某种一样性和相像性时，简洁相是相识看法上具有某种一样性和相像性时，简洁相互吸引。互吸引。互吸引。互吸引。互补：是指在交往过程中，当双方的须要和满足途径正好成为互补关系时，会产生猛烈的人际吸引。也就是说，交往的双方，当一方所具有的品质和表现出的行为正好可以满足另一方的心理须要时，前者就会对后者产生吸引力。3 3个人特征个人特征个人特征个人特征

16、 （1 1）外表）外表）外表）外表“美丽是比任何介绍信更为宏大的举荐书。美丽是比任何介绍信更为宏大的举荐书。美丽是比任何介绍信更为宏大的举荐书。美丽是比任何介绍信更为宏大的举荐书。”亚里士多德亚里士多德亚里士多德亚里士多德 （2）特性 个人的吸引力最根本的还在于一种使人宠爱、仰慕并渴望接近的特性品质。黄希庭教授曾经主持了“关于高校生班集体人际关系的心理学探讨”的课题探讨，发觉每个班级内部有少数人缘型学生和嫌弃型学生。他们的特性品质见下表：人缘型的特性品质人缘型的特性品质人缘型的特性品质人缘型的特性品质次序个性品质人数百分比1尊重、关心他人，对人平等，一视同仁，有同情心391002热心班集体活动

17、，对工作热情，责任心强3794.93持重、耐心、忠厚老实3794.94热情、开朗，喜爱交往，待人真诚3692.35聪颖，善于独立思考，成绩优良且乐于助人3589.76重视自己的独立性格和自治，有谦虚的品质3589.77有多方面的兴趣和爱好2051.38有审美的眼光和幽默感1538.59温文尔雅，仪表美512.8嫌弃型的特性品质嫌弃型的特性品质次序个性品质人数百分比1自我中心，不为他人的处境和利益着想，忌妒心强551002对集体工作漠不关心、敷衍了事，缺乏责任心551003虚伪、不诚实，固执，爱吹毛求疵5090.94不尊重他人，操作欲、支配欲强4581.85对人淡漠、孤僻、不合群4581.86有

18、敌对、猜疑和报复的性格4378.27行为古怪、喜怒无常，粗鲁、粗暴、神经质3970.98狂妄自大，自命不凡，浮夸3869.19学习成绩好，但不肯帮助他人，甚至看不起他人3563.610自我期望很高，小气，对人际关系关于敏感3054.511势利眼，想方设法巴结领导，而不听取群众意见3054.512学习不努力，无组织纪律，不求上进2443.613兴趣贫乏1832.714生活放荡814.5 （3 3）实力）实力）实力）实力 一个人的实力大小与使他人宠爱程度的凹凸有着亲密的关一个人的实力大小与使他人宠爱程度的凹凸有着亲密的关一个人的实力大小与使他人宠爱程度的凹凸有着亲密的关一个人的实力大小与使他人宠爱

19、程度的凹凸有着亲密的关系。一般来说，人们比较宠爱聪慧能干的人，特殊是有某系。一般来说，人们比较宠爱聪慧能干的人，特殊是有某系。一般来说，人们比较宠爱聪慧能干的人，特殊是有某系。一般来说，人们比较宠爱聪慧能干的人，特殊是有某些特长的人，会增加人际吸引力。些特长的人，会增加人际吸引力。些特长的人，会增加人际吸引力。些特长的人，会增加人际吸引力。追星族就是典型的对他人某方面实力和特长的极度崇拜。追星族就是典型的对他人某方面实力和特长的极度崇拜。追星族就是典型的对他人某方面实力和特长的极度崇拜。追星族就是典型的对他人某方面实力和特长的极度崇拜。但是，实力与吸引力之间并非总是成正比的关系。但是，实力与吸

20、引力之间并非总是成正比的关系。但是，实力与吸引力之间并非总是成正比的关系。但是，实力与吸引力之间并非总是成正比的关系。1966年，美国社会心理学家阿伦森进行了一项试验研究。他让被试听录音。录音带有四种声音，显示出四种不同实力条件的人：实力超凡的人；B.实力超凡但犯了错误的人；C.实力平平的人；D.实力平平又犯了错误的人。结果发觉，最受欢迎的人是其次种，最不受欢迎的人是第四种。试验揭示了生活中常见的一种心理现象：对一个有实力的人来说，间或的小过失并不会使他失去吸引力，反而使他更接近一般人，而受到人们的宠爱。犯错误效应犯错误效应1961年美国当时的总统肯尼迪试图在猪湾入侵古巴，结果支配遭到失败。总

21、统的形象更接近一般人，从而使他赢得了更多过去并不宠爱他的人。个人声誉大大提高了小小错误会使有才能的人更具吸引力，心理学家称之为“犯错误效应”。人际交往的原则和技巧人际交往原则人际交往技巧1、信用原则2、同等原则3、交互原则4、互利原则5、敬重距离原则人际交往原则人际交往原则信用原则挚友之交，言而有信力所能及，不轻易许诺信任他人，并且赢得他人信任请记住：请记住：人们大都不宠爱：人们大都不宠爱：吹牛的，说谎的，缄默寡吹牛的，说谎的，缄默寡言的言的美国心理学家安德森（N.H.Anderson）进行了一项探讨，将555个描绘特性品质的形容词列成表格，让高校生被试依据宠爱程度由高到低依次排列。结果被高校

22、生列为最宠爱的品质、最不宠爱的品质和中间品质的前19个特性品质排列如下：令人喜欢的个性品质中间品质令人不喜欢的个性品质真诚固执古怪诚实刻板不友好理解大胆敌意忠实谨慎饶舌真实易激动自私可信文静粗鲁智慧冲动自负可信赖好斗贪婪有思想腼腆不真诚体贴易动情不善良热情羞怯不可信善良天真恶毒友好不明朗虚假快乐好动令人讨厌不自私空想不老实幽默追求物欲冷酷负责反叛邪恶开朗孤独假装信任依赖别人说谎萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一玩耍，当送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？回家告知你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。”同等原则 小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告知你妈妈，就说和你一起玩的是克

23、里.佩丝莱娅。”乔治乔治乔治乔治 萧伯纳：萧伯纳：萧伯纳：萧伯纳：英国戏剧家。他在长达七十年的创英国戏剧家。他在长达七十年的创英国戏剧家。他在长达七十年的创英国戏剧家。他在长达七十年的创作生涯中，共写剧本五十一个；此作生涯中，共写剧本五十一个；此作生涯中，共写剧本五十一个；此作生涯中，共写剧本五十一个；此外，他还是音乐评论家，剧评家，外，他还是音乐评论家，剧评家，外，他还是音乐评论家，剧评家，外，他还是音乐评论家，剧评家，有关政治、经济、社会问题的精彩有关政治、经济、社会问题的精彩有关政治、经济、社会问题的精彩有关政治、经济、社会问题的精彩演说家和论文作家，最多产的文学演说家和论文作家，最多产

24、的文学演说家和论文作家，最多产的文学演说家和论文作家，最多产的文学书简作家。书简作家。书简作家。书简作家。交互原则 笑话：晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片寂静。儿子望着他父亲，说道：“确定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”相互敬重、接纳、支持相互敬重、接纳、支持敬重距离原则 你如何理解：距离产生美！同学之间同学之间恋人之间恋人之间父母和孩子之间父母和孩子之间不行逾越的个人空间个人空间距离的个别差异：社交距离区：1.3-4米个人距离区：50-130厘米亲密距离区：0-50厘米个人距离区性别差异个人距离区性别差异：男与男

25、之间：106厘米女与女之间：84厘米女性对男性：88厘米男性对女性：134厘米案例案例 为了让她放心，新婚之际，他作了彻底的坦白。可是从那以后，他感觉自己似乎成了一个透亮的空箱子，毫无自我可言。最终 主动交往倾听悦纳他人（二）人际交往技巧1、主动交往真诚主动自信2、倾 听上帝安排给我们两只耳朵而只给了我们一张嘴巴。少说多听练习：对牛弹琴练习：对牛弹琴请同学想一件最近令你感到很快乐的事随机两两分组：一个同学向另一个同学讲他很兴奋的事情，但另一个同学要表现出不讲话，但特别不专心的听他讲，东张西望，眼神飘忽不定或突然插不相干的话，或干脆不做任何回答，练习2分钟停止角色互换共享不被专心倾听的感觉3、悦

26、纳他人、悦纳他人怎样才快乐？心里有爱确定的力气最能影响他人的人，总是用确定的语言与别人沟通确定能滋生希望 力克胡哲交往中的问题举例(一一)不敢交往不敢交往与人交往时显得特殊惊惶，心跳气喘，面红耳赤，两眼不与人交往时显得特殊惊惶，心跳气喘，面红耳赤，两眼不敢正视对方，与人交谈时显得语无伦次，词不达意敢正视对方，与人交谈时显得语无伦次，词不达意,尤尤其恐惊人多场合。其恐惊人多场合。缘由：胆怯缘由：胆怯（二）不愿交往认为自己不如别人，怕被别人瞧不起，遇事总是回避退让，整日郁郁寡欢，缺乏交往的愿望和爱好，自我封闭、自命不凡。很敏感，心理承受力差，经不起刺激，独来独往。缘由：自卑（三）不善交往交往中显得

27、过于生硬大大咧咧，开玩笑不留意场合，不给人留面子以自我为中心不懂装懂，夸夸其谈。缘由：不重视方法和阅历积累（四）不易交往不轻易信任别人、不轻易流露自己的真实思想，很难与人开诚布公，对人怀有很深的戒备心理。缘由：缺乏平安感你会怎么做？你会怎么做？在街上遇到熟人，当你向他（她）打招呼时，对方没有理睬你当和好挚友发生冲突时，你是等待着对方还是参与 与 练习参与与练习 走向成功，而完备主义是一种负担，在学习新东西时，“现在去做，以后再要求完备”应该成为我们的原则。心理健康教化中心心理健康教化中心 赵建萍赵建萍学会倾听学会倾听学会赞美学会赞美驾驭说话艺术驾驭说话艺术尽量避开争论尽量避开争论别误会了别人的

28、好意别误会了别人的好意赞美对方最出众的地方。如：“你笑起来真美！”赞美对方最重要的地方。如：“你的女儿真能干！”赞美你希望对方做的。如：“你做的风筝太美丽了！”赞美对方最得意的事。如：“你获了奖，真了不得！”你的赞美要真诚，要具体，要刚好，要恰当。每个人都有希望被人欣赏和赞扬的基本心每个人都有希望被人欣赏和赞扬的基本心理须要。为了引起对方的留意，主动赞美是理须要。为了引起对方的留意，主动赞美是特别有益的。特别有益的。1.留意说话的环境留意说话的环境2.讲话要符合气氛讲话要符合气氛3.要主动适应场合要主动适应场合4.留意讲话的时机留意讲话的时机不同的场合、不同的时机对不同的人讲适当的话。张三在山

29、间小路开车，正值他张三在山间小路开车，正值他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！猪！”张三越想越气，也摇下车张三越想越气，也摇下车窗大骂：窗大骂：“你才是猪！你才是猪！”刚骂完，刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。他便迎头撞上一群过马路的猪。笑笑 话话 一一 则则假如争论无法避开，要留意自我提示争论要有意义 争论的问题是原则问题，还是鸡毛蒜皮的事情？争论的目的是为了更好地工作和学习，还是为了保全面子？争论要有气量 是否做到了彼此敬重人格，敬重事实？是否实行商榷地方式，同等说理，对事不对人？语言是否盛气

30、凌人？心理训练：沟通技巧（如赞美、认同、倾听、共情等）情景剧：冲突的解决（宿舍生活等题材）心理测试：交往类型、沟通形态视频资料：“高校生士兵的故事”案例A同学宠爱早睡早起，常常去图书馆上自习，在宿舍主要是休息。怕冷，因此在天凉时不宠爱开窗户。B同学宠爱晚睡晚起，有时候白天还拉着窗帘睡觉，宠爱在宿舍里学习，即使在冬天也宠爱常常打开窗户透气。二人生活习惯、性格迥异。时间长了，便积攒了很多冲突。有时候A有意在一大早起来后弄出声响，边洗漱边哼小曲，B就与之争吵。二人都过得不快乐。某男同学，学习刻苦，常常是早出晚归，而且是单独行动，很少与同学交往。他不太留意个人卫生，很少洗澡，衣服也不常换洗。宿舍同学说

31、常常能闻到他衣服上的汗味，感觉整个宿舍的空气都被他的衣服给污染了。大家都很反感，曾提出看法，但收效不明显。后来反映到班主任那里，要求该同学必需写下保证书，承诺留意个人卫生。课后作业在课后应用所学的沟通技巧，试着去赞美自己身边的挚友、同学和家人，看看效果如何。请思索自己在交往中遇到的主要困惑和问题。交往中的问题举例(一一)不敢交往不敢交往与人交往时显得特殊惊惶，心跳气喘，面红耳赤，两眼不与人交往时显得特殊惊惶，心跳气喘，面红耳赤，两眼不敢正视对方，与人交谈时显得语无伦次，词不达意敢正视对方，与人交谈时显得语无伦次，词不达意,尤尤其恐惊人多场合。其恐惊人多场合。缘由：胆怯缘由：胆怯（二）不愿交往认

32、为自己不如别人，怕被别人瞧不起，遇事总是回避退让，整日郁郁寡欢，缺乏交往的愿望和爱好，自我封闭、自命不凡。很敏感，心理承受力差，经不起刺激，独来独往。缘由：自卑（三）不善交往交往中显得过于生硬大大咧咧，开玩笑不留意场合，不给人留面子以自我为中心不懂装懂，夸夸其谈。缘由：不重视方法和阅历积累（四）不易交往不轻易信任别人、不轻易流露自己的真实思想，很难与人开诚布公，对人怀有很深的戒备心理。缘由：缺乏平安感你会怎么做？你会怎么做？在街上遇到熟人，当你向他（她）打招呼时，对方没有理睬你当和好挚友发生冲突时，你是等待着对方还是参与 与 练习参与与练习 走向成功，而完备主义是一种负担，在学习新东西时，“现

33、在去做，以后再要求完备”应该成为我们的原则。游戏：滚雪球我是聪慧的张三我是聪慧的张三我是坐在聪慧的张三旁边的幽默的李四我是坐在聪慧的张三旁边的幽默的李四我是坐在聪慧的张三旁边的幽默的李四旁边的我是坐在聪慧的张三旁边的幽默的李四旁边的羞涩的王五羞涩的王五和谐的人际关系度缺乏适中过分孤独 躲避和谐迷失自我一般话说的不标准怎么办？英语口语不好怎么训练？人有了学问，就会具备各种分析实力，明辨是非的实力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富学问，培育逻辑思维实力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培育文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的学问面。有很多书籍还能培育我们的道德情操，给我们巨大的精神力气，鼓舞我们前进。