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1、解密绞股蓝解密绞股蓝功效与作用功效与作用绞股蓝绞股蓝 葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，以葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，以其干燥全草入药，药材名绞股蓝，又名七叶胆、其干燥全草入药，药材名绞股蓝，又名七叶胆、小苦药、遍地生根、五叶参，甘茶蔓等。皱缩，小苦药、遍地生根、五叶参，甘茶蔓等。皱缩，茎纤细灰棕色或暗棕色，表面具纵沟纹，被稀茎纤细灰棕色或暗棕色，表面具纵沟纹，被稀疏绒毛，复叶，小叶膜质，常疏绒毛，复叶，小叶膜质，常5 57 7，少数，少数9 9枚，枚，叶柄长叶柄长2 24cm4cm，被糙毛；侧生小叶卵状长圆形，被糙毛；侧生小叶卵状长圆形或长圆状披针形，中心一枚较大，长或长圆状披针形，中

2、心一枚较大，长4 412cm12cm，宽宽1 11.3cm1.3cm，先端渐尖，基部楔形，两面被粗，先端渐尖，基部楔形，两面被粗毛，叶缘有锯齿，齿尖具芒。果实圆球形，直毛，叶缘有锯齿，齿尖具芒。果实圆球形，直径约径约5mm5mm，果梗长，果梗长3 35mm5mm。味苦，有草腥气。味苦，有草腥气。具有类似人参的功能，具有类似人参的功能，有南方人参的美称。有南方人参的美称。绞股蓝的产区主要在绞股蓝的产区主要在我国南部，据国家科考平我国南部，据国家科考平安用药调研考察，云南，安用药调研考察，云南，湖南，广西，广东，都有湖南，广西，广东，都有野生绞股蓝的分布，越是野生绞股蓝的分布，越是靠近北回来线，越

3、适合绞靠近北回来线，越适合绞股蓝生长，且药用价值也股蓝生长，且药用价值也越高。生长于林缘、河谷、越高。生长于林缘、河谷、石缝、瓦砾处，半阴半阳石缝、瓦砾处，半阴半阳环境，暖和潮湿，海拔环境，暖和潮湿，海拔1200m1200m以下。以下。分布与生长环境分布与生长环境绞股蓝生产大田绞股蓝生产大田野野生生绞绞股股蓝蓝绞股蓝龙须茶绞股蓝龙须茶绞绞股股蓝蓝根根茎茎 绞股蓝茶依据采绞股蓝茶依据采摘部位分为叶片茶，摘部位分为叶片茶，龙珠茶，龙须茶。龙珠茶，龙须茶。叶片茶：叶片茶：由绞股由绞股蓝叶片蓝叶片加工而加工而成成龙珠茶：龙珠茶：主要用全绞股蓝加工而成主要用全绞股蓝加工而成 龙须茶：龙须茶：主要采摘的是

4、绞股主要采摘的是绞股蓝前期嫩顶茎蓝前期嫩顶茎绞股蓝药用绞股蓝药用绞股蓝绞股蓝全株可入药全株可入药味苦，性寒，有清热解毒的功效味苦，性寒，有清热解毒的功效味甘，养心护肝，益气和血味甘，养心护肝，益气和血 我国民间运用绞股蓝强身益寿的历史源远流长，我国民间运用绞股蓝强身益寿的历史源远流长，从明代的农政全书、本草纲目，清代的植从明代的农政全书、本草纲目，清代的植物明实图考，到现代的全国中草药汇编、中物明实图考，到现代的全国中草药汇编、中药大辞典、好用中药手册、中药彩色图谱药大辞典、好用中药手册、中药彩色图谱等均记载绞股蓝可用于治疗咳嗽、痰喘、消炎解毒止等均记载绞股蓝可用于治疗咳嗽、痰喘、消炎解毒止痛

5、，慢性支气管炎及传染性肝炎等。痛，慢性支气管炎及传染性肝炎等。自自2020世纪世纪7070年头以来，日本和我国学者对绞股蓝年头以来，日本和我国学者对绞股蓝进行了广泛深化的探讨，结果表明绞股蓝有效成分除进行了广泛深化的探讨，结果表明绞股蓝有效成分除了绞股蓝皂苷，还含有丰富的黄酮类、萜类、氨基酸了绞股蓝皂苷，还含有丰富的黄酮类、萜类、氨基酸类、生物碱、有机酸、维生素、脂肪、纤维、无机盐、类、生物碱、有机酸、维生素、脂肪、纤维、无机盐、叶绿素、糖类等化合物及铁、锌、铜、锰、硒等叶绿素、糖类等化合物及铁、锌、铜、锰、硒等2020多多种微量元素。种微量元素。主要成份主要成份主要功效主要功效 绞股蓝能有效

6、改善血脂代谢、降低血脂血糖水平、绞股蓝能有效改善血脂代谢、降低血脂血糖水平、抑制肥胖，增加机体免疫功能，在对抗自由基对心脏的抑制肥胖，增加机体免疫功能，在对抗自由基对心脏的损伤，保持心肌细胞膜的完整性中具有显著效果，可有损伤，保持心肌细胞膜的完整性中具有显著效果，可有效抑制血栓形成，对动脉粥样硬化也有显著疗效，还能效抑制血栓形成，对动脉粥样硬化也有显著疗效，还能显著提高脑细胞对急性缺氧的耐受性，并具有抗疲惫和显著提高脑细胞对急性缺氧的耐受性，并具有抗疲惫和延长细胞寿命、抗氧化、抗苍老、抗肿瘤、抗癌、冷静、延长细胞寿命、抗氧化、抗苍老、抗肿瘤、抗癌、冷静、催眠、止痛等广泛的药理作用。催眠、止痛等

7、广泛的药理作用。绞股蓝的主治功能绞股蓝的主治功能 绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰、清肝明绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰、清肝明目、活血补血降血压、调经止痛、润肺滑肠、目、活血补血降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎杀菌、舒缓疲惫、安抚心情、疏风散热、抗炎杀菌、舒缓疲惫、安抚心情、冷静催眠功能。主治咳嗽、痰喘、慢性支气管冷静催眠功能。主治咳嗽、痰喘、慢性支气管炎、神经衰弱症、咽喉炎、偏头痛，消退激素炎、神经衰弱症、咽喉炎、偏头痛，消退激素类药物的毒副作用；有青春痘和痤疮的女性仪类药物的毒副作用；有青春痘和痤疮的女性仪多饮。多饮。绞股蓝还可健脾胃、抗肠、胃溃疡和肿疡，绞股蓝还可健脾胃、抗肠、胃溃

8、疡和肿疡，对便秘效果尤为显著，同时有确定的乌发及美对便秘效果尤为显著，同时有确定的乌发及美容作用。容作用。绞股蓝的功效与作用绞股蓝的功效与作用一、双向调整免疫系统一、双向调整免疫系统 绞股蓝能够提高巨噬实力，明显增高白细胞绞股蓝能够提高巨噬实力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。二、调整内分泌二、调整内分泌 A A、降血糖、降血糖 绞股蓝可以爱护肾上腺和胸腺及内分泌器官，绞股蓝可以爱护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的使之

9、不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人志向具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人志向的药品和保健品。的药品和保健品。B B、调整女性内分泌、调整女性内分泌 对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调整女性内分泌失调的作果。绞股蓝具有很好的调整女性内分

10、泌失调的作用。用。三、治疗心脑血管疾病三、治疗心脑血管疾病 A A、降血脂、降血脂 绞股蓝具有显著三高、爱护血管内壁，阻挡绞股蓝具有显著三高、爱护血管内壁，阻挡脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调整氧在体内分解后产生的废物可以调整氧在体内分解后产生的废物脂肪酸，脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。感觉。B B、降血压、降血压 绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血

11、压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到爱护心肌的作用。绞股蓝能降低氧的耐力，起到爱护心肌的作用。绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，削减心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人削减心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人特别有

12、益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间人特别有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步削减甚至于不再运用降压药，而以后，可以逐步削减甚至于不再运用降压药，而能保持血压稳定、正常。能保持血压稳定、正常。四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲惫，健忘）四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲惫，健忘）A A、促睡眠、促睡眠 绞股蓝补脑安神，能调整大脑皮质兴奋和抑绞股蓝补脑安神，能调整大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调整作用，制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调整作用，具有冷静、催眠、抗惊惶、解疲惫、增加记忆力具有冷静、催眠、抗惊惶、解疲惫、增加记忆力的功效。特殊对于失眠有很快速的效果。一般

13、状的功效。特殊对于失眠有很快速的效果。一般状况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。用户当天睡眠就有明显的改善。B B、抗疲惫，强力、健身、抗疲惫，强力、健身 服绞股蓝后，体力精力更加足够，服绞股蓝后，体力精力更加足够，不易疲不易疲惫，即使疲乏了也易于复原，从而工作效率大增。惫，即使疲乏了也易于复原，从而工作效率大增。服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲惫引起的腰酸背痛的现象也会随之消退。因疲惫引起的腰酸背痛的现象也会随之消退。C C、头痛、神经衰弱、头痛、神经衰弱

14、绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。疗效。五、治便秘、调胃肠五、治便秘、调胃肠 A A、治便秘、治便秘 绞股蓝能够爱护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，绞股蓝能够爱护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐

15、步巩固。可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。B B、冒酸打嗝、脘腹胀满、冒酸打嗝、脘腹胀满 绞股蓝能健肠胃，增进消化吸取。服用绞股绞股蓝能健肠胃，增进消化吸取。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。半天到一天时间即能见效。六、减肥美容健肤六、减肥美容健肤 A A、减肥不反弹、减肥不反弹 绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及绞股蓝具有抑制脂肪

16、细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻挡葡萄糖转化的作用。所以绞合成中性脂肪，阻挡葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避开脂肪的产生，所以不会出现股蓝可从根本上避开脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。减肥反弹，达到稳定减肥的效果。调脂减肥的试验证明：在对吃肥腻的同时坚调脂减肥的试验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发觉，绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发觉，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有

17、良性转化调整作用。可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调整作用。另外，由于绞股蓝含有丰富的养分成分和多另外，由于绞股蓝含有丰富的养分成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。的首选的保健饮品。B B、美容护肤、美容护肤 常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和复原皮肤的塑身。谢有规律地进行，从而保持和复原皮肤的塑身。并具有乌发、美容皮肤的效果。并具有乌发、美容皮肤的效果。七、抵消激素类药物副作用七、抵消激素类药物副作用 绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作绞股蓝对地塞米松等

18、激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的增加作用，可使糖皮质激素引下有明显的增加作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻挡激素对器官的萎起的器官萎缩复原并阻挡激素对器官的萎缩作用。常常服用激素类药物的人士可作缩作用。常常服用激素类药物的人士可作为不行多得的保健品。为不行多得的保健品。八、八、防抗癌（肿瘤）防抗癌（肿瘤）A A、抑癌率可达、抑癌率可达20%80%20%80%经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNADNA合成过程，合成过程，

19、对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理试验证明，绞股蓝既有防止正常作用。抗癌药理试验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞渐渐复原正常的功效，细胞癌变，又有促使癌细胞渐渐复原正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻相比，癌瘤减轻44.8%44.8%，存活期延长，存活期延长53.3%53.3%。绞股。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌蓝是一种高效抗癌药物，对肺

20、癌、肝癌、乳腺癌等等2020多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人假如长期服用绞股蓝，也可削减患癌的危急。假如长期服用绞股蓝，也可削减患癌的危急。B B、预防前列腺癌、预防前列腺癌 由于人体的微量元素硒的缺少，造成中老年由于人体的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必人在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必需的需的1818种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越防男性

21、晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危急性就越小。多，患前列腺癌的危急性就越小。九、延缓苍老，抗自由基九、延缓苍老，抗自由基 A A、延长细胞寿命、延长细胞寿命 通过人体细胞培育试验表明：人的皮肤细胞通过人体细胞培育试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为和胎和肺细胞的再生次数为2222代和代和5151代，而在培代，而在培育基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到育基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到2727代和代和5555代。由此证明绞股蓝有参与细胞复活的代。由此证明绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，

22、延长细胞寿命胞寿命2222、7%7%。具有增加超氧化物歧化酶。具有增加超氧化物歧化酶（SODSOD）活性和耐力。能抑制使人体苍老的物质）活性和耐力。能抑制使人体苍老的物质脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓苍老。脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓苍老。B B、抗自由基、抗自由基 我们都知道我们都知道“铁铁”长时间放置于空气中会生长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而质氧化而“生锈生锈”，从而导致多种疾病并加速苍，从而导致多种疾病并加速苍老。绞

23、股蓝除了干脆供应细胞养分，还可以反抗老。绞股蓝除了干脆供应细胞养分，还可以反抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。保证血管畅通。十、提高免疫力，消退亚健康十、提高免疫力，消退亚健康 亚健康是指在健康与疾病之间存在亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。指的一种非健康也非疾病的中间状态。指机体虽没有器质性病变指标，但却出现机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应实力减退的一种生理心理状态，而适应实力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人

24、体自身免疫力的作用，绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消退亚健康状态。可以有效地消退亚健康状态。十一、其它方面十一、其它方面 绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果。顽症方面也有显著效果。A A、护心保脉：、护心保脉：绞股蓝在降低心肌壁惊惶、缓和脑血管及绞股蓝在降低心肌壁惊惶、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增加心脑活力，加外周血管阻力的基础上，能增加心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更

25、加旺盛而流畅。环更加旺盛而流畅。B B、抗过敏：、抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节难过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节难过等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。过等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。还可使食欲不振、失眠、头痛、精神担忧还可使食欲不振、失眠、头痛、精神担忧等症状减轻或消逝。等症状减轻或消逝。绞股蓝的最佳食量绞股蓝的最佳食量成人每次三到六克。成人每次三到六克。绞股蓝的运用方法绞股蓝的运用方法1 1、绞股蓝五克，用沸水冲泡加蜂蜜或者冰糖，焖五、绞股蓝五克，用沸水冲泡加蜂蜜或者冰糖，焖五分钟即可。分钟即可。2 2、绞股蓝五克，用沸水冲泡后漱口可缓解牙疼。、绞股蓝五克，用沸水冲泡后漱口可缓解牙疼。3 3、饮用完的绞股蓝可以用纱布包好敷在眼部能够去、饮用完的绞股蓝可以用纱布包好敷在眼部能够去除黑眼圈。除黑眼圈。