艾宾浩斯记忆曲线背诵单词.docx

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1、艾宾浩斯记忆曲线背诵单词从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认,同样是达不到良好的效果的。英语单词构成有其规律，很好的掌握了构词规律，才可以很好、很快的、准确的记忆单词。英语单词构词法的核心部分，在于词根，词的意义主要是由组成单词的词根体现出来的。通过前缀后缀来改变单词的词性和意义。也就是说，单词一般=前缀+词根+后缀词根决定单词意思，前缀改变单词词义，后缀决定单词词性。下面我介绍一些方法，这些方法一定要结合使用艾宾浩斯记忆

2、曲线记忆法一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)1.第一个记忆周期：5分钟2.第二个记忆周期：30分钟3.第三个记忆周期：12小时4.第四个记忆周期：1天5.第五个记忆周期：2天6.第六个记忆周期：4天7.第七个记忆周期：7天8.第八个记忆周期：15天二、背诵方法背诵要遵循大脑的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高涨期：1.早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰;2.上午810点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。3.1821点，也是记忆的最佳时间。睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规

3、律早晨最好安排短时记忆的内容，如每天提问的内容、考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容(复习)。三、记忆单词过程1.初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b)单词的中文释义，c)单词的记忆法2.每个wordlit的具体背诵过程(每个lit按12页，每页10个单词计)：a)背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b)按上面方法背完16页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)c)按上面同样方法背完712页，一个lit结束相当于每个lit被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个lit总共需要一小时左右的时间。四、复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆b)复习一个lit所需的时间为20分钟以内c)当天的lit最好在中午之前背完，最好睡觉前复习当天所背的litd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的lit注意事项：a)每天连续背诵2个lit，并完成复习任务;b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;d)每天的单词量可自己安排，但不要少于80个