[怎么制定学习计划].docx

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1、长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大 致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划 不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一 个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成， 使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不 可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学 习任务，消化当天所学的知识。而自由学习

2、时间指除常规学习时间外的归自己支 配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势 和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自 由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学 习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。对重点突出学习 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这 里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点， 兼顾一般才能取得更好的学习效率。从实际出发来制定计划制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和

3、水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这 便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际实际可以分成 三个方面：知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识培养哪些能力 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由 支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。注意效果，及时调整 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。这里是一份简单的回顾列表：是否完成了计划中的学习任务 是不是按照计

4、划去执行任务的 学习效果如何 如果有任务没有完成，那是什么原因(安排过紧、太松) 回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记 录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。计划要留有余地 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的 机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计 划的可能性就增加了。脑体结合，文理交替学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排， 因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了 两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安 排，相近的学习内容不要集中在一起学习。提高学习时间的利用率 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的 科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较 枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习 题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。推荐访问: