[快速阅读入门训练有什么技巧]怎样训练快速阅读.docx

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1、提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时 间，使用指示物和减少回读。快速阅读实际运用的关键问题 速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中 获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取 其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底 地理解它。通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。快速阅读实际运用的技巧说明 如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅 读方式的技巧可以提高阅读速度。多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者 一个词一个词地。作为成年人，这很可能不

2、是你的阅读方式-想想当你现在阅读 时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移 动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个 字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一 下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减 少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字， 他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光

3、移动使 得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去 理解书面的信息。快速阅读实际训练方法 通过以下措施来练习速读：1.增加每一段的字词的数量 2.减少阅读每一段消耗的时间 3.减少你的目光移回到前一个句子的次数 理由是这样的：1.增加每一段的字词的数量 这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习， 你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词 数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。2.减少阅读每一段消耗的时间 阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样 你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练

4、习和自信的问题。3.减少你的目光移回到前一个句子的次数 为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可 以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更 加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的 方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过 速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更 多。快速阅读法训练原理 当拿到一本书，应该在基本了解这本书的大体内容后，再决定是否值 得花时间去读。那么，有没有一种快速阅读的方法呢快速阅

5、读法的关键是在眼停(瞳 孔不运动时)的瞬间，能感知到较多的词汇量。如同我们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解句子的意思。比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢”时，只要抓住“有 没有-快速阅读-”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。推理小说故事吸引人，进 入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。像这样的书在休息时或睡 觉前阅读，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书大有帮助。当 然，这也有“在阅读推理小说的过程中，因为情节很吸引人，更容易集中注意力” 这一层意思在里面，所以注意力的集中也是

6、效率阅读的关键。除了运用浏览的方法快速阅读外，对长篇文章还可以采用预读的方法。所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。接着只看以下各段 的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完。这样的预读可以使你迅速对文章的内 容有一个概括的了解。另外，还可以采用群读的方法进行快速阅读。群读，就是能使自己阅 读时，一瞬间不是看一个字，而是看一个或是几个词汇。当然这种快速阅读的方 法要进行一段时间的训练，才能做到。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行 “群读”，训练自己一次能“扫视”上3至5个字，7至8个字甚至多行。在精英特速读 记忆训练软件中，就是在保证理解率的情况下，以这种循序渐进的速度来进来练 习。这样经常进行训练就能有效提高阅读速度。推荐访问: