中考考点[2022中考考场应试技巧].docx
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1、2022中考考场应试技巧 2022中考考场应试技巧:应对中考勿打“糊涂仗” 一、临考前调整最佳状态与考试时间同步。参加大型运动会之前,教练都会根据项目的具体时间安排为运动员设 计相应的训练方案,尽量将其最佳状态调整到与比赛时间同步。应对正式考试时, 同学们也应进行 类似的调整,在考试之前的一段时间(不少于一个星期),同学 们应该根据考试科目的安排,尽量将自己的最佳状态调整至与考试时间相同,比 如上午考语文、英语, 那就在上午复习这两个科目的知识,以求让大脑的工作 与考试同步,在相应的时间内对相应的科目知识保持敏感与兴奋。这一点许多习 惯在复习期间“开夜车”的同 学尤其需要注意,千万不要到了临考
2、前一两天才调 整,那就太晚了,很容易因为睡不着而影响休息,进而影响考场的正常发挥。顺 便告诉同学们一个小常识,深度睡 眠是最有效的休息,人的深度睡眠大约在0-2 时,而进入深度睡眠大约需要一个半小时的时间,所以从理论上说,大家最好不 要晚于23时入睡,否则睡眠质量得 不到保障,也就谈不上高效复习了。二、答题前浏览试卷。相信这是同学们听得耳朵起茧的一句话了,但是听进耳朵里和听进心 里绝对是两码事,每年都有一些同学因为欠缺这一必要步骤导致无谓失分就是证 明。浏览试卷首先是为了检查试卷本身有无印刷模糊、缺页漏题等质量问 题。诚然,日新月异的科技进步和多个环节的监督检验使质量问题近乎绝迹,但 不怕一万
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