【精品】培训时间（可编辑）.ppt

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1、培训时间管理 天底下每种事物都有其季节性，而每个时刻也都有天底下每种事物都有其季节性，而每个时刻也都有其存在的目的，生命诞生的时刻其存在的目的，生命诞生的时刻,生命枯萎的时刻生命枯萎的时刻,播种播种的时刻的时刻,收成的时刻收成的时刻以及保持缄默的时刻，挺身讲话以及保持缄默的时刻，挺身讲话的时刻。的时刻。旧约圣经之传道书旧约圣经之传道书旧约圣经之传道书旧约圣经之传道书 我们做时间的主人 或做时间的奴隶！你要想解决的是 如果有一间银行，每天早上都汇入一笔钱到你的帐号，但不允许你的帐号中存有余款和现金，每天 晚上你所没有花掉的就不再归你所有，遇到这种情况你会怎么做呢？：如果有一间银行，每天早上都汇入

2、一笔钱到你的帐号，但不允许你的帐号中存有余款和现金，每天 晚上你所没有花掉的就不再归你所有，遇到这种情况你会怎么做呢？问 题“不能管理时间，便什么都不能管理不能管理时间，便什么都不能管理”（美）杜拉克（美）杜拉克“管理”时间是不对的，“时间管理”就是“自我”管理什么是时间管理时间管理就是管理时间？E EDWARD W CARTER 是 BRORDWAY HALE 连锁店的创始人及现任的董事长，他从1946年成立4间店，到1968年为止共拥有46家连锁店，他曾经在“FORTUNE”上谈到有关时间管理的问题：“对我们大部分人而言，我们必须下达我们必须下达的最重要决策，就是的最重要决策，就是如何去使

3、用自己的如何去使用自己的时间时间。对我来说,我就不会将自己的时间花在需要很多生产劳力，而成果却平凡无奇的事情上面。而且，只要我能找人去做的事情，我绝不会自己去做”。案例：老王的故事延 误原 因1、没有以第一时间把报告做好拖延，没有界定缓急先后2、打算做报告的当天 下属生病，代出席会议 上司紧急命令 一些电话 突发事件 紧急事件 被打扰3、下班回家交通堵塞 4、看电视 不能自我约束5、放弃工作不能自我约束6、赖床不能自我约束7、没有带一些文件回家 善忘8、上班交通堵塞 时时 间间 管管 理理 时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性 影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障

4、碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍 时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现 时间管理系统时间管理系统时间管理系统时间管理系统 时间是资本和无法更新的收入时间是资本和无法更新的收入时间是资本和无法更新的收入时间是资本和无法更新的收入 任何一个制定出来帮助高效率地安排时间的任何一个制定出来帮助高效率地安排时间的任何一个制定出来帮助高效率地安排时间的任何一个制定出来帮助高效率地安排时间的 计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入 手手手手 管理好你的时间就能管理好你的时间

5、就能管理好你的时间就能管理好你的时间就能 管理好你的生活管理好你的生活管理好你的生活管理好你的生活平均平均8080岁寿命岁寿命我们只有我们只有我们只有我们只有3 3 3 3年的时间去创造价值年的时间去创造价值年的时间去创造价值年的时间去创造价值,我们如何管理它？我们如何管理它？我们如何管理它？我们如何管理它？1-20、60-80忽略不计，余40 1年为1寸 项目项目项目项目 每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时 40 40 40 40年耗时年耗时年耗时年耗时 结余结余结余结余睡眠 8小时 13.3年 26.7一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5交通 1.5小时 2.5年 20电话 1小时 1.

6、7年 18.3看电视、上网 3小时 5年 13.3看报、聊天 3小时 5年 8.3刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 6.6休假、白日梦 闹情绪、身体不适2小时 3.3年 3.33.3休假、白日梦 闹情绪、身体不适2小时 3.3年 时时 间间 管管 理理 时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性 影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍 时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现 时间管理系统时间管理系统时间管理系统时间管理系统下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回

7、答“Yes”Or“No”.1 你通常工作很长时间吗？你通常工作很长时间吗？2 你通常把工作带回家吗？你通常把工作带回家吗？3 你感到很少花时间去做你想做的事吗？你感到很少花时间去做你想做的事吗？4 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7 你经常在做重要工作时被打断吗？你经常在做重要工作时被打断吗？8 你在办公室用餐吗？你在办公室用餐吗

8、？9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？你常无暇阅读与工作有关的书籍？15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一

9、致的大事？16 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？总结你的时间掌控总结你的时间掌控1216 “yes”救命救命！你在时间管理上需改进812“yes”48 “yes”04“yes”当心！当心！你需要重新审视你的时间行动指南可以可以！方向正确，但需要提高冲劲恭喜！恭喜！坚持并保留你的方法人们并不尊重时间，他们不了解其重要性人们并不尊重时间，他们不了解其重要性 人们视时间为不可竭尽的资源，并未了解人们视时间为不可竭尽的资源，并未了解其自然规律其自然规律人们不善于检查提高时间管理办法，不知人们不善于检查提高时间管理办法，不知道道“重

10、要重要”与与“紧要紧要”之区别之区别有时间观念的人不善于控制时间，他们不有时间观念的人不善于控制时间，他们不知怎样制定一个时间管理系统知怎样制定一个时间管理系统 影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍 帕金森原则帕金森原则时间象一根弹筋：设立期限时间象一根弹筋：设立期限 帕雷托原则帕雷托原则80%的结果来源的结果来源20%的努力的努力 注意力之谜注意力之谜 注意力需要及时恢复注意力需要及时恢复 内在能量水平内在能量水平有效地利用你的生物钟有效地利用你的生物钟 效能与效率效能与效率 做正确之事，做好它做正确之事，做好它成本成本/效果妥协效果妥协-80：20法则法则效果效果 100 80 60

11、40 20 00 20 40 60 80 100时间和精力时间和精力考虑因素：考虑因素：最先的数量级估计的最先的数量级估计的结果说明什么？结果说明什么？如果出错，意味着如果出错，意味着多大的问题？多大的问题？分析的难度有多大？分析的难度有多大？寻求十全十美寻求好的答案时间管理的重要工具之一时间管理的重要工具之一报告军长：报告军长：天太黑，我无法天太黑，我无法一个一个地去清一个一个地去清点人数点人数侦察兵的故事侦察兵的故事 回头看看，你有多少时间是完全控制在自己手上，然后设法找出处理例行事务最有效率的方法，并集中力应付重要任务。A 确定自己的能量循环，最重要的事放在最有效率的时间。100%0早上

12、八点 中午 下午五点黄金阶段有效利用你的生物钟有效利用你的生物钟 用正确的方法做错误之事用正确的方法做错误之事 用正确的方法做正确之事用正确的方法做正确之事 用错误的方法做正确之事用错误的方法做正确之事 用错误的方法做错误之事用错误的方法做错误之事紧急紧急不紧急不紧急 重要重要 不重要不重要重要重要与与紧要紧要之区别之区别 危机危机 急迫的问题急迫的问题 有期限压力的计划等有期限压力的计划等 不速之客不速之客 某些电话、会议某些电话、会议 某些信件与报告等某些信件与报告等 防患未然防患未然 改进产能改进产能 建立人际关系等建立人际关系等 繁琐的工作繁琐的工作 某些信件、电话某些信件、电话 浪费

13、时间之事等浪费时间之事等 全无责任感全无责任感 工作不保工作不保 依赖他人或社会机构维生依赖他人或社会机构维生 压力压力 精疲力竭精疲力竭 危机处理危机处理 忙于收拾残局忙于收拾残局 短视近利短视近利 危机处理危机处理 缺乏自制力缺乏自制力 人际关系浮泛，甚至破裂人际关系浮泛，甚至破裂紧急紧急紧急紧急重要重要重要重要不重要不重要不重要不重要不紧急不紧急不紧急不紧急偏重的结果偏重的结果 有远见有远见 平衡平衡 纪律纪律 少有危机少有危机Diarize（定出做的（定出做的时间）时间）变为变为Do it later（呆会做）（呆会做）4D4D原则原则Do it now！（马上就做）（马上就做）Don

14、t do it。（别去做了）（别去做了）重重重重 要要要要 紧紧紧紧 迫迫迫迫Delegate授权别人去做授权别人去做 时时 间间 管管 理理 时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性 影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍 时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现 时间管理系统时间管理系统时间管理系统时间管理系统 时时 光光 大大 盗盗 打扰打扰 （电话或没有预约）（电话或没有预约）重要性次序无所调整重要性次序无所调整 没有目标、次序和计划没有目标、次序和计划 个人缺乏组织能力个人缺乏组织能力 缺乏自律缺乏自律 会议会

15、议 资料不完整或有所延误资料不完整或有所延误 文书工作和繁文缛节文书工作和繁文缛节 分不清责任和权力分不清责任和权力 过滤电话、安排专门接电话过滤电话、安排专门接电话 的时间的时间 学习终止谈话的技巧学习终止谈话的技巧 增加授权。增加授权。电话打扰电话打扰电话打扰电话打扰怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？建立系统，包括：计划表、每日建立系统，包括：计划表、每日目标、优先次序、完成期限目标、优先次序、完成期限计划一定要写下来，记忆力有时计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成工会出错，强迫自己按期限完成工作作没有没有计划计划，怎么办，怎么办？时间是串起过去、现在及未来无数事件的连续线

16、时间是串起过去、现在及未来无数事件的连续线时间管理的基本单位是事件时间管理的关键在掌握事件事件经由选择选择以价值为基础Specific 具体的Measurable 可衡量的Achievable 可实现的Relevant 与价值相关的Tractable 可跟进的SMART目标目标目标目标 目标的设定目标的设定 明确自己的价值观明确自己的价值观 设定目标设定目标 制定阶段性步骤制定阶段性步骤 把握今日：最重要时刻把握今日：最重要时刻 长期长期中期中期 短期短期怎么办怎么办？清洁的桌面代表你有序的清洁的桌面代表你有序的思维思维先处理棘手、最为优先的先处理棘手、最为优先的工作，过滤干扰，适当授工作，过

17、滤干扰，适当授权权设立个人与组织的重要设立个人与组织的重要工作目标，设定完成期工作目标，设定完成期限限学习专注的技巧，克服学习专注的技巧，克服拖延的坏习惯拖延的坏习惯认识真正的朋友不会认识真正的朋友不会因为坦率的解释而被因为坦率的解释而被触怒触怒出示双方同意的优先出示双方同意的优先次序清单来拒绝老板次序清单来拒绝老板别人会替那些没有优别人会替那些没有优先次序的人决定优先先次序的人决定优先次序次序 会议耗时怎么办？会议耗时怎么办？写下会议的目的、议程写下会议的目的、议程 参加的人才通知参加参加的人才通知参加 务必准时开会与散会务必准时开会与散会 控制会议议题控制会议议题 有效追踪执行会中完成的所

18、有效追踪执行会中完成的所 有决议有决议 确定何种资料确定何种资料 控制资料需要量控制资料需要量 优先次序标准化优先次序标准化 当下就处理文件当下就处理文件 设计简化文件处理的系统设计简化文件处理的系统 资资资资料料料料不不不不全全全全文文文文件件件件繁繁繁繁杂杂杂杂 准备一份征得主管同意的工准备一份征得主管同意的工 作责任清单作责任清单 坚持获得与责任对等的职权坚持获得与责任对等的职权 拟出明确的工作项目说明拟出明确的工作项目说明 权责混淆权责混淆 时时 间间 管管 理理 时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性时间管理的重要性 影响时间生产率的障碍影响时间生产率的障碍影响时间生产率的

19、障碍影响时间生产率的障碍 时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现时光大盗呈现 时间管理系统时间管理系统时间管理系统时间管理系统 如何管理时间如何管理时间？建立目标建立目标 每天做时间计划每天做时间计划 编排优先次序，定下期限编排优先次序，定下期限 运用时间管理原则（找出最重要之事并先完成它）运用时间管理原则（找出最重要之事并先完成它）改善技巧，排除打扰改善技巧，排除打扰 凭借组织安排打电话凭借组织安排打电话 利用利用“Quiet An Hour”(“Quiet An Hour”(清静一小时），学清静一小时），学 习说习说“不不”一次性时间处理文件一次性时间处理文件 跟随会议议程，控制会议时间跟随会议议程，控制会议时间 请别人帮忙请别人帮忙 克服人性弱点，走出时间陷阱克服人性弱点，走出时间陷阱小小小小 结结结结