关注您的心理健康期待您的成功大学生心理讲座.ppt

《关注您的心理健康期待您的成功大学生心理讲座.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关注您的心理健康期待您的成功大学生心理讲座.ppt（35页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、关注您的心理健康期待您关注您的心理健康期待您的成功大学生心理讲座的成功大学生心理讲座富士康一系列的跳楼事件，究其原因主要有以下四方面：劳动监督部门履职缺位；80、90后心理脆弱、抗压能力孱微；分配体制欠公平，辛劳至此收入寥寥；富士康企业文化冷漠，对员工缺少关怀；富士康跳楼门事件采取的措施：加强心理疏导加强劳动监察 加强企业基层组织建设 强化企业的员工尊严教育加强安保防范防止再发生自杀事件加大公共设施建设，满足精神需求 构筑“关爱圈”，防范“社会疏离感”2010年6月1日富士康基层员工加薪30%以上，月薪最低1200元 著名歌星张国荣因抑郁跳楼自杀承德教育局局长自杀2010年5月25日下午3时3

2、0分左右，河北承德市教育局局长胡德利在该市德汇大厦碧峰饭店六楼坠楼身亡。26日22时许，承德市委宣传部向媒体通报称，胡德利系自杀身亡。北京高校大学生自杀情况2008年教育部直属高校就发生63宗大学生自杀事件，其中北京23宗。2009年，学生自杀趋势有增无减，仅上半年，北京就有14名大学生自杀身亡。2010年3月22日下午，北京邮电大学2009级博士研究生吴某从该校本部主楼一跃而下，终结了自己年轻的生命。上海高校大学生自杀情况 据统计，2009上海共发生大学生自杀事件21起，造成13人死亡，8人未遂(其中4人受伤)。在已明确原因的16起自杀事件中，有3起为学业、成绩方面原因导致自杀，有2起为感情

3、问题导致自杀，还有11起为学生心理障碍、精神偏差等导致自杀。为何关注大学生自杀？为何关注大学生自杀？此事关乎学生生命众所周知，自杀率自杀率是一个国家人群心理卫生状况的重要参照指数。据世界卫生组织统计，全球每40秒就有一个人自杀，12/10万就是高自杀率的国家，而中国目前的自杀率是 23/10万。中国自杀现状在中国，据推算每年约有28.7万人自杀死亡、至少有200万人自杀未遂。自杀死亡占全部死亡人数的3.6%，是第5位最重要的死亡原因。在15至34岁人群中，自杀是第一位死因，占相应人群死亡总数的19%。自杀成为青少年（包括大学生）第一死亡因素，这是一个值得我们高度重视的问题。在高校里，每年都会出

4、现自杀和各种心理问题，其中，绝大部分是无形杀手抑郁症在作怪。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，。更可怕的是，抑郁已经缠上大学生、青少年。上述一系列的自杀事件引发我们对大学生自杀问题的思考。无形杀手抑郁症无形杀手抑郁症抑郁症的自杀率抑郁症的自杀率2/3的抑郁症病人表现有自杀观念10%-15%的抑郁症病人自杀致死Kaplan 和 Sadock,1991调查问卷我们对目前?大一学生的心理健康进行了抽样调查，我们抽取其中：什么是心理健康、您如何看待学生自杀事件、目前您最大的苦恼是什么、您怎样看待大学里所面对的挫折等问题，进行了全面细致的数据分析。什么是心理健康心理健康：最概

5、括、最一般的地说，是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理内容与客观世界保持统一，并就此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境想适应的状态，并由此不断的发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。心理健康定义如何理解大学生自杀事件选项选项比例（比例（%）压力过大，能够理解压力过大，能够理解1010对引起事件发生的社会原因和对引起事件发生的社会原因和学校责任非常愤慨学校责任非常愤慨3 3非常鄙视自杀之人，对不起父非常鄙视自杀之人，对不起父母和社会责任母和社会责任2929以此为鉴，努力疏导自身心理以此为鉴，努力疏导自身心理问题问题2626社会应更多的关系大学生生活社会

6、应更多的关系大学生生活健康状态健康状态2929目前您最大的苦恼是什么您怎样看待大学里所面对的挫折全国高校产生心理全国高校产生心理压力的原因：压力的原因：我校产生心理压我校产生心理压力的原因：力的原因：当代大学生思想状况当代大学生思想状况 总体上当代大学生思想道德状况的主流是好的，是积极健康向上的，但是在思想道德素质中存在一些道德缺失的成分，主要表现在以下八个方面：互联网信息传媒影响，自我约束控制力弱互联网信息传媒影响，自我约束控制力弱社会公德意识较差，自我利益急功近利凸显社会公德意识较差，自我利益急功近利凸显诚信和诚信和法律法律意识淡薄，责任感和奉献意识下降意识淡薄，责任感和奉献意识下降艰苦奋

7、斗精神淡化，攀比时尚高消费心理增长艰苦奋斗精神淡化，攀比时尚高消费心理增长 续：情感问题的困扰，自尊自重自爱自强信心淡化 学习目的不明确，缺乏学习热情，刻苦主动性有待激发 不善于交往和不正常交往，不同地域多元化个性有待适宜张扬理想信念模糊，世界观、人生观、价值观和成长规划有待正确引导当代大学生的新特点当代大学生的新特点 时代感强，责任意识弱 认同感强，践行能力弱参与意识强，辨别能力弱 主题意识强，集体观念弱 个性特征强，承受能力弱 加强大学生心理教育工作措施和途径加强大学生心理教育工作措施和途径加强“三支队伍”建设 占领网络心理教育阵地 加强大学生心理组织建设加强大学生良好心理素质的培养 努力

8、创建一个良好的校园育人环境 强化高校心理教育观念在网络环境下的创新充分发挥心理教育课和思想品德课的主渠道作用 加强形势和社会主义荣辱观教育，培养学生的社会主义责任感和良好的思想道德品质 心理问题防治正确面对压力、认识抑郁症，培养良好的性格提高心理承受能力。学校应加强心理健康教育，强化德育课程，作好心理咨询工作。加强校园软硬件建设，可适当为师生提供发泄场所。家庭、学校、社会统一战线，共同关注学生心理健康。抑郁症是每个人都可能有得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。

9、天才总是要抑郁的。如何正确认识抑郁症如何正确认识抑郁症张弛有度张弛有度 哭笑自如哭笑自如自我安慰，自我暗示 “酸葡萄式酸葡萄式”和和“甜柠檬式甜柠檬式”，“酸葡萄式酸葡萄式”是指人们想是指人们想要却得不到的东西，就故意说它不好，即吃不到葡萄就要却得不到的东西，就故意说它不好，即吃不到葡萄就说葡萄是酸的。说葡萄是酸的。“甜柠檬式甜柠檬式”是指人们对自己拥有的东西，是指人们对自己拥有的东西，相信它是最好的，并真心地接纳和认同。相信它是最好的，并真心地接纳和认同。该哭就哭，该笑就笑调整节奏，自我放松 在安静的环境中，自然站立，双肩自然下垂，双在安静的环境中，自然站立，双肩自然下垂，双眼微闭，然后做缓

10、慢的深呼吸，深深地吸气，慢慢地呼眼微闭，然后做缓慢的深呼吸，深深地吸气，慢慢地呼气。一般持续几分钟即可达到放松的效果。气。一般持续几分钟即可达到放松的效果。合理宣泄，调控不良情绪合理宣泄，调控不良情绪通过运动宣泄心理问题音乐调节运动调节共同关注大学生心理健康搭建学生家长沟通平台，丰富沟通渠道。提高家长的教育能力促进了亲子关系的和谐发展建立心理咨询家庭访问制，提高家长的情绪管理能力。强化德育活动课程，积极开展素质拓展训练。在活动中学习知识，在挫折教育中加强心理心理，在实践中全面拓展综合素质。水果蔬菜的功效诗生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕

11、猴桃。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳防癌散血淤，山药补肾浮肿消。木耳防癌散血淤，山药补肾浮肿消。海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健身补脾吃红枣。益肾强腰吃核桃，健身补脾吃红枣。谢谢！结束结束