儿童心理健康教育技巧.ppt
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1、儿童心理健康教育技巧儿童心理健康教育技巧 家庭_孩子宁静的港湾 创造温馨的家庭生活 一、心理健康述要一、心理健康述要(一)什么是心理健康?(一)什么是心理健康?所谓心理健康是指不仅没有心理疾病或变态,而且在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。心理健康包含有生理、心理和社会行为三方面的意义。(二)什么是健康(二)什么是健康世界卫生组织提出健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱“.简单地说,健康的人既要有健康的身体,又要有健康的心理,好比“人”的一撇一捺,两者缺一不可。二.心理健康的儿童具有什么样的特点?(1)智力正常,有求知欲;(2)能逐渐学会调控
2、自己的情绪,保持乐观向上的心境;(3)能学会与周围人正常的交往,懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;(4)能自我接纳,有自制力,能积极面对生活中遇到的问题、困难,适应环境;(5)具有良好的行为习惯和健全的人格。三、儿童心理有问题表现在哪里?家庭是儿童出生的摇篮,父母是儿童的第一任老师,作为家庭是儿童出生的摇篮,父母是儿童的第一任老师,作为社会细胞的家庭是儿童心理素质形成的最重要的场所。有社会细胞的家庭是儿童心理素质形成的最重要的场所。有些家长可能会想:小孩子天真烂漫,不会有心理问题。其些家长可能会想:小孩子天真烂漫,不会有心理问题。其实,由于受到生物、社会、心理等综合因素的影响,儿童实,由于受
3、到生物、社会、心理等综合因素的影响,儿童期就可能会出现心理问题或障碍,有关统计数据表明,目期就可能会出现心理问题或障碍,有关统计数据表明,目前我国儿童心理问题的发病率为前我国儿童心理问题的发病率为12%12%至至16%16%,患有心理疾,患有心理疾病的儿童为病的儿童为2%2%左右。因此家长有必要了解有关常见心理障左右。因此家长有必要了解有关常见心理障碍的知识,及时识别儿童心理问题。不少孩子幼儿期或学碍的知识,及时识别儿童心理问题。不少孩子幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,没有引起龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意,孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学
4、习家长的注意,孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。成绩,家长才意识到问题的严重性。理儿童心理有问题表现在哪里呢?一般来说,儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,敌意,想轻生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变、情绪低落)等。二是行为表现:离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉默寡言,少动,精神不集中,过分活跃,有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。三是生理表现:头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频,甚至全身不适
5、,而到医院检查又没有身体疾病。数千名患儿心理行为咨询与治疗实践证实,对于儿童的心理问题,如果不及时干预会引起严重的心理和精神障碍,影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学业成绩,给家庭和社会带来负担。因此,心理健康要从小抓起。四、孩子最希望得到什么四、孩子最希望得到什么?一些家长常常抱怨,自己的孩子上课注意力不集中、喜欢做小动作,喜欢说谎,不听话几乎一无是处。其实知心姐姐杂志曾经对来自不同地区、从事不同职业、有着不同经济条件的家长的调查显示:现在的爸爸妈妈跟孩子经常说的三句话是“听话”、“好好学习”和“没出息”。而孩子们最希望得到什么呢?在在名名接接受受问问卷卷调调查查的的中中小小学学生生中中
6、,56.的的孩孩子子希希望望爸爸爸爸妈妈妈妈能能看看到到自自己己的的进进步步,肯肯定定自自己己,.的的孩孩子子希希望望爸爸爸爸妈妈妈妈别别老老说说其其他他孩孩子子比比自自己己强强。这这样样的的调调查查结结果果与与我我们们原原以以为为“玩玩的的时时间间多多一一些些”和和“多多给给一一些些零零花花钱钱”这这两两项项承承诺诺会会受受到到孩孩子子们们的的青青睐睐,恰恰恰恰相相反反.这这就就告告诉诉我我们们,一一个个人人,哪哪怕怕他他(她她)仅仅仅仅是是一一个个孩孩子子,被被认认可可的的心心理理需需求求会会胜胜过过对对金金钱钱和和娱娱乐乐的的渴渴望!望!再来看看一个孩子给妈妈的十四条建议:1 1我需要帮
7、助,同时也需要独立。我需要帮助,同时也需要独立。2 2为了成长,请允许我犯些错误,让我自己在生活中学会为了成长,请允许我犯些错误,让我自己在生活中学会如何生活。如何生活。3 3请不要强迫我按照您的模式去生活。请不要强迫我按照您的模式去生活。4 4请自觉地保护我的自尊心和隐私权。请自觉地保护我的自尊心和隐私权。5 5如果您想成为我的朋友,那就得放下家长的架子。如果您想成为我的朋友,那就得放下家长的架子。6 6请不要拿我当您的出气筒。请不要拿我当您的出气筒。7 7宠了我就别说把我宠坏了。宠了我就别说把我宠坏了。8 8不要把简单的事情复杂化,不要把过去的错误扩大化。不要把简单的事情复杂化,不要把过去
8、的错误扩大化。9 9多一些建议,少一些命令。多一些建议,少一些命令。1010请不要第请不要第101101次告诉我某事该怎么做。次告诉我某事该怎么做。11我不仅学习您告诉我的东西,还学习您身上表现出来的东西,包括坏的习惯。12我不仅需要爱,还需要学会爱别人。13即使您能替我做所有的事,也请你把它们留给我自己做。14因为我是菊花,所以请别让我在夏天开花;因为我是白杨,所以请别指望从我身上摘下松子。孩子们有这些渴望和建议,根源在于父母不能正确认识自己的孩子,从而不能正确地评价自己的孩子。目前家长中存在的不良心态和沟通方式主要有:首先把平常心变成补偿心。他们想把曾经失去的首先把平常心变成补偿心。他们想
9、把曾经失去的梦都寄托在孩子身上,一心要培养孩子上重点大梦都寄托在孩子身上,一心要培养孩子上重点大学。他们对孩子说:学。他们对孩子说:只要你把学习搞好了,别只要你把学习搞好了,别的什么都不用你管。的什么都不用你管。二是把正常心变成超常心。二是把正常心变成超常心。每个孩子都是独一无二的。有些家长羡慕人家的每个孩子都是独一无二的。有些家长羡慕人家的孩子,希望自己的孩子和人家的孩子一样,生搬孩子,希望自己的孩子和人家的孩子一样,生搬硬套人家教育孩子的方法。其实正如世界上找不硬套人家教育孩子的方法。其实正如世界上找不到两片相同的树叶一样,也找不出一模一样的两到两片相同的树叶一样,也找不出一模一样的两个孩
10、子。著名心理学家布鲁姆进行的一项关于婴个孩子。著名心理学家布鲁姆进行的一项关于婴儿早期吃奶的研究表明:婴儿一开始就印下了自儿早期吃奶的研究表明:婴儿一开始就印下了自己的个性标志,他们吃奶的姿势各不相同,有的己的个性标志,他们吃奶的姿势各不相同,有的坚定有力,不轻易受外界干扰,有的一边吃一边坚定有力,不轻易受外界干扰,有的一边吃一边玩,注意力不集中。玩,注意力不集中。承认孩子之间本来就不相同,去发现你孩子的特征,开发你孩子的潜能,你就能因人而异地塑造自己的孩子.几种主要的不良沟通方式:1、指责埋怨型一.指责埋怨型一.指责埋怨型指责埋怨型沟通往往使家庭形成“互相指责黑三角”比如:母亲说:你成天就知
11、道自己的工作,从来不管儿子,你看看,现在他父亲:我,养这个家容易吗?我没日没夜地忙。为了什么?叫你少打牌,多管管儿子,一上牌桌就下不来。儿子:别吵了!你们看看人家的爸爸妈妈,谁像你们这样只顾自己!我不及格都是你们害的!大家在互相指责和埋怨中不欢而散,问题得不到真正解决。雨天背稻草,越背越重,家庭生活危机四伏。对孩子的成长非常不利。2、迁就讨好型啊呀,妈妈不知道这个菜你不喜欢吃,将就着少吃点,你想吃什么?我明天就去买。”3、罗嗦型 罗嗦的人最大的特点是:听到别人一句话,立刻联系自己的个人生活,这样的父母不太关心孩子真正的情感,家长在喋喋不休,孩子感到烦躁,盼望这种唠叨早点结束,家长说了什么根本没
12、有听进去。随着年龄增大,孩子会产生逆反心理。家庭成员的心灵沟通,是家庭生活的重要方面,家庭沟通的质量直接关系到家庭生活的质量。我们不妨也找个时间,让孩子写写对你的建议,你也写写对孩子的建议,增进相互的了解。五、当孩子失败时怎么办五、当孩子失败时怎么办?爱迪生发明蓄电池的实验,到一万次还没有成功,但他说:我没有失败,我只是发现了一万种不能运作的方式。失败与成功本身,都是孩子的成长中必须面对的经历,关键是孩子能否从中获取做人做事的教训,从中感悟解决困难、战胜自我的经验,从中增强继续努力争取成功的信念。当孩子失败时,家长至少做到以下几点:第一、告诉孩子不要过于在乎别人的评价第一、告诉孩子不要过于在乎
13、别人的评价在现实生活中,因别人的评价而使情绪受影响的人却大在现实生活中,因别人的评价而使情绪受影响的人却大有人在。有人在。大家肯定看过哈哈镜,在镜里,你可能细长大家肯定看过哈哈镜,在镜里,你可能细长了,可能短粗了,可能五官不成比例了了,可能短粗了,可能五官不成比例了,其实,对别,其实,对别人的评价大可不必在意,因为别人看你的眼睛也具有哈人的评价大可不必在意,因为别人看你的眼睛也具有哈哈镜的特点。哈镜的特点。你可以给孩子讲这样一个故事。有个老人带着孙子,牵你可以给孩子讲这样一个故事。有个老人带着孙子,牵着一头驴子,准备到市场上去卖。走了一段路,老人听着一头驴子,准备到市场上去卖。走了一段路,老人
14、听到有个路人说:到有个路人说:“这祖孙两人放着这祖孙两人放着 驴子不坐,真是傻驴子不坐,真是傻瓜。瓜。”他们觉得有些道理,祖孙两人便一起骑上驴背,他们觉得有些道理,祖孙两人便一起骑上驴背,继续赶路。继续赶路。走了不久,又遇到一个路人,那路人指着走了不久,又遇到一个路人,那路人指着他们说:他们说:“这祖孙俩真这祖孙俩真 是没人性,两个人压得驴子透是没人性,两个人压得驴子透不过气来了。不过气来了。”听路人这么一说,老人赶紧下来,让听路人这么一说,老人赶紧下来,让孙子骑在驴背上,自己牵着驴子步行。孙子骑在驴背上,自己牵着驴子步行。过了不久,经过了不久,经过一问茶楼,茶楼外站着一个妇女,那妇女说:过一
15、问茶楼,茶楼外站着一个妇女,那妇女说:“这是这是什么时代啊,小孩这样不懂事,自己享受,让老人家走什么时代啊,小孩这样不懂事,自己享受,让老人家走路。路。”老人听老人听 了觉得有道理,便吩咐孙子下来,自己了觉得有道理,便吩咐孙子下来,自己坐上去。坐上去。走着走着,来到一条街道,有三五个妇女对着他们指指走着走着,来到一条街道,有三五个妇女对着他们指指点点:点点:“唉,这个老人怎么这样没爱心,自己享受,让唉,这个老人怎么这样没爱心,自己享受,让小孩受苦。小孩受苦。”老人脸红了。可是这也不是,那也不对,老人脸红了。可是这也不是,那也不对,到底怎样才是对的呢到底怎样才是对的呢?最后爷孙俩向人借了一根绳子
16、和最后爷孙俩向人借了一根绳子和长棍,将驴子四脚绑上,两人抬到市场上去了长棍,将驴子四脚绑上,两人抬到市场上去了!那爷孙那爷孙俩抬着驴虽然辛苦,还是有人会说他们的。假如有人说:俩抬着驴虽然辛苦,还是有人会说他们的。假如有人说:“他们真是傻瓜,为什么不让驴自己走呢他们真是傻瓜,为什么不让驴自己走呢?”?”或者说:或者说:“这不是在虐待驴吗这不是在虐待驴吗?”?”他们又该怎么办呢他们又该怎么办呢?可以断言,爷可以断言,爷孙俩若不改变对别人评价的看法,恐怕他们无论怎么做孙俩若不改变对别人评价的看法,恐怕他们无论怎么做都不会使所有人满意的。那么是不是一天到晚拘泥于别都不会使所有人满意的。那么是不是一天到
17、晚拘泥于别人对自己的看法,惶惑不安,左顾右盼,裹足不前,最人对自己的看法,惶惑不安,左顾右盼,裹足不前,最后一事无成还得个多疑症呢,千万不要。后一事无成还得个多疑症呢,千万不要。第二、对孩子多鼓励培养自信心面对失败,孩子最需要成人的安慰或鼓励,孩子最期待家长公正的评价和积极的肯定。家长要尽可能多地运用表扬的武器,帮助孩子维持良好的情绪体验,树立再创佳绩的信念,要把孩子当成孩子来对待,不要用成人的标准来要求我们的孩子。无论何时,不能讽刺、挖苦孩子,不要用不能看电视,不能玩耍,不能早早睡觉等来惩罚孩子,要防止他们形成自卑人格,产生自我否定甚至反社会的倾向。日本教育家说过一个有趣的故事:他朋友开的小
18、提琴教室里,有位小提琴拉得很差的小孩,老师不知道怎么教他。有一次,小提琴家铃木正一先生访问该教室,特地请那位学生拉段提琴让他欣赏。这位小朋友的确琴艺平平,可是铃木正一先生却直夸他“拉得好,拉得不错。”然后再以严肃坚定的口吻告诉他:“如果是老师可能会这样拉,你会不会呢?”这孩子随即很大声的说:“会!”果然,他一学就会了。7年后,那个孩子也成了著名的小提琴家。我国在这方面也有典型的例子,有位母亲第一次参加家长会。幼儿园的老师说:“你的孩子有多动症,在板凳上3分钟都坐不了。”回家的路上儿子问妈妈:老师说了什么?她鼻子一酸,差一点落泪。“老师表扬了你,说宝宝原来在板凳上坐不了老师表扬了你,说宝宝原来在
19、板凳上坐不了1 1分钟,分钟,现在能够坐现在能够坐3 3分钟了。别的家长特别羡慕妈妈,因为全分钟了。别的家长特别羡慕妈妈,因为全班只有宝宝进步了。班只有宝宝进步了。”那天晚上,儿子破天荒地吃了两那天晚上,儿子破天荒地吃了两碗米饭。第二次家长会,老师说:碗米饭。第二次家长会,老师说:“全班全班5050名同学,名同学,这次你儿子数学排这次你儿子数学排4949名,我怀疑他有智力问题,最好名,我怀疑他有智力问题,最好带他到医院看一下。带他到医院看一下。”回家的路上,她哭了。回到家里,回家的路上,她哭了。回到家里,看到惊惶惊恐的儿子时,她振作精神:看到惊惶惊恐的儿子时,她振作精神:“老师对你充满老师对你
20、充满信心,你并不是一个笨孩子,只要你能够细心些,会超信心,你并不是一个笨孩子,只要你能够细心些,会超过你的同桌。过你的同桌。”说这些话时,她发现儿子暗淡的眼神一说这些话时,她发现儿子暗淡的眼神一下子亮了。第二天上学,儿子比平时起得都早。孩子上下子亮了。第二天上学,儿子比平时起得都早。孩子上了初中,又一次家长会,老师告诉她:了初中,又一次家长会,老师告诉她:“按你儿子的成按你儿子的成绩,考重点中学有点危险。绩,考重点中学有点危险。”她还是告诉儿子:她还是告诉儿子:“班主班主任对你非常满意,只要你努力,很有希望考上重点中学。任对你非常满意,只要你努力,很有希望考上重点中学。”高中毕业,儿子把清华大
21、学招生办的通知书送给了妈高中毕业,儿子把清华大学招生办的通知书送给了妈妈。边哭边说:妈。边哭边说:“妈妈,我一直都知道我不是个聪明的妈妈,我一直都知道我不是个聪明的孩子,是您孩子,是您”这时,她再也按捺不住十几年聚集在内心的泪水。这时,她再也按捺不住十几年聚集在内心的泪水。从这两个例子看出,正确培养孩子自信心的做法:鼓励小孩说出恐惧,并表示出同情、理解,帮助他消除恐惧。对孩子的成功表示赏识,让他相信如果继续努力他会做得更好。创造条件让孩子不断取得胜利,就像下棋一样,让他在不断的赢棋中培养进取精神。对孩子不要过度的保护和溺爱,鼓励孩子自己解决问题,给孩子自行选择决定的机会并使他看到正确的结果。记
22、住:站在你眼前的仅仅是个孩子。千万别说你怎么那么懒惰;你怎么那么会捣蛋;你怎么那么笨;你真是成事不足,败事有余;你真是没出息;你是个胆小鬼;你真讨厌。六、做父母的,应该留给孩子什么?如果只把财富留给孩子,不把孩子培养成人,那么孩子如果只把财富留给孩子,不把孩子培养成人,那么孩子长大了,就会只认金钱,不认爹娘,到头来,只能是人长大了,就会只认金钱,不认爹娘,到头来,只能是人财两空。财两空。南京大学的公告栏上贴了一封署名为南京大学的公告栏上贴了一封署名为“辛酸父亲给大学辛酸父亲给大学儿子的信儿子的信”。这封信的内容引发了大学师生的热烈讨论。这封信的内容引发了大学师生的热烈讨论。信是这样写的:信是这
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