公共营养师培训食品营养评价.ppt

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1、公共营养师培训食品营养评公共营养师培训食品营养评价价第一节第一节 食品营养标签的制作食品营养标签的制作评价一个食品的营养价值，可以从食品的配料、营养成分表、营养声称等几个方面进行参考。其中食品配料表明食品原料的基本构成和配比，营养成分和声称则表明了该食品的营养组成与特点。l五、谷类食品相关标准和产品分析方法五、谷类食品相关标准和产品分析方法l详见书312313页。l六、营养成分定义和计算六、营养成分定义和计算l详见书318页。能力重点能力重点l一、食品的营养标签制作的程序一、食品的营养标签制作的程序l第一步：了解产品分析计划和相关标准，了解分析产品属于哪个类别。l第二步：确定检验项目。l1、确

2、定产品的营养特点。l2、确定产品质量检验项目。l第三步：送检样品。l第四步：整理检验数据，至少有10次以上的结果。l第五步：数据修约。（相关内容见书319页）l第六步：与国家产品质量标准比较。l第七步：营养素参考数值计算。l某营养素%NRV=某营养素含量单位重量该营养素NRV100l第八步：营养声称选择。l第九步：营养标签的核定和归档。l二、食品标签说明书制作的程序二、食品标签说明书制作的程序l第一步：分析资料（相关的法规和标准）。l第二步：分析报告。l1、产品原料配方和营养或功能分析。l2、产品的新工艺和新口味分析。l第三步：撰写产品名称。l第四步：撰写配料表。l第五步：根据包装和工艺确定净

3、料含量。l第六步：编写食用方法。l第七步：列出成分表。l第八步：按照相关要求列出执行标准和产品批准文号。l第九步：其他内容编写。第二节第二节 食品营养价值分析食品营养价值分析l食物营养价值的评价方法中，最为基本的是判定食物营养素的含量、形式是否可满足人体需要，以及满足的程度；其次是在消化吸收利用率、血糖调节、抗氧化能力等保健功能方面的作用。知识重点知识重点l一、食物中能量密度计算及意义一、食物中能量密度计算及意义l能量密度=一定量食物提供的能量值能量推荐摄入量l长期食用低能量和能量密度低的食物，会影响儿童生长发育；l长期食用高能量和能量密度高的食物，则容易造成人体体重过重或肥胖。l二、营养质量

4、指数（二、营养质量指数（INQ）计算方法）计算方法l营养质量指数（INQ）是一种结合能量和营养素对食物进行综合评价的方法，它能直观、综合地反映食物能量和营养素需求的情况。l1、营养质量指数（INQ）的计算：l（1）营养素密度=一定量食物提供的营养素含量该营养素推荐摄入量l（2）食物营养质量指数（INQ）=营养素密度能量密度l2、营养质量指数（INQ）评价标准l（1）INQ=1：表示该食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当，二者满足人体需要的程度相等，为“营养质量合格食物”。l（2）INQ1：表示该食物提供营养素的能力小于提供热能的能力，长期食用此食物，会发生该项营养素不足或供能过剩的危险，为

5、“营养价值低的食物”。l（3）INQ1：表示该食物提供营养素的能力大于提供热能的能力，为“营养质量合格食物”，特别适合体重超重和肥胖者选择。l三、食物血糖生成指数（三、食物血糖生成指数（GI）的概念及评价）的概念及评价l食物血糖生成指数（GI）是指人体进食含50g碳水化合物的待测食物后血糖应答曲线下的面积（AUC）与食用含等量碳水化合物标准参考物后血糖AUC之比。l公式：lGI=含50g碳水化合物试验食物餐后2h血糖应答曲线下的面积等量碳水化合物标准参考物餐后2h血糖应答曲线下的面积100%l消化吸收快的碳水化合物餐后血糖应答迅速，血糖升高幅度大，餐后2h的血糖动态曲线面积大，GI值高；相反，

6、消化分解慢的碳水化合物，向血液中释放葡萄糖的速度缓慢，血糖上升慢，具有较低的GI值。lGI大于70的为高GI食物；GI在5570的为中GI食物；GI小于55的为低GI食物。l长期摄入低血糖生成指数（GI）的食物，对心血管疾病、体重控制、调节血脂等诸多方面有积极意义。l四、食物血糖负荷（四、食物血糖负荷（GL）的计算及评价）的计算及评价lGL=食物GI摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量（g）lGL分级和评价为：GL大于20的为高GL食物；GL在1119的为中GL食物；GL小于10的为低GL食物。l五、氨基酸模式和限制氨基酸五、氨基酸模式和限制氨基酸l见书342244页l六、蛋白质的消化率和利

7、用率六、蛋白质的消化率和利用率l见书345246页能力重点能力重点l一、计算食物能量密度并进行评价一、计算食物能量密度并进行评价l已知薯片的能量为555kcal/g。查表知11岁的女孩每天的能量摄入推荐值是2200kcal，请计算其能量密度并进行食物营养评价。l能量密度=一定量食物提供的能量值能量推荐摄入量l=5552200=0.25l可知：对一个11岁的女孩来说，100g薯片就提供了全天1/4的能量，基本相当于一餐能量数值。故薯片是高能量食品。l二、计算营养素密度并进行评价二、计算营养素密度并进行评价l某饼干(净含量100g)营养标签的营养成分：能量480Kcal；蛋白质8.5g；脂肪22g

8、；碳水化合物60g；钙230mg。营养素摄入参考值：能量2000Kcal；蛋白质58g；脂肪56g；碳水化合物290g；钙80mg。l请计算蛋白质、脂肪、碳水化合物的营养素密度及钙的营养质量指数并进行评价。l1、蛋白质的营养素密度=8.558=0.15l脂肪的营养素密度=2256=0.39l碳水化的营养素密度=60290=0.21l钙的营养素密度=230800=0.29l2、钙营养质量指数（INQ）=（230800）（4802000）=1.21l由计算可知：钙营养质量指数（INQ）1，表示该项食物提供营养素的能力大于提供能量的能力，属于高钙食品，为“营养质量合格食物”。l三、如何对某人某一餐血

9、糖生成指数和血糖负荷进三、如何对某人某一餐血糖生成指数和血糖负荷进行计算。行计算。第一步：查阅食物碳水化合物含量和质量比。第一步：查阅食物碳水化合物含量和质量比。l1、查阅食物成分表，查出膳食中每种食物的碳水化合物含量和膳食纤维含量，将碳水化合物减去膳食纤维量获得可利用碳水化合物含量（A）。l2、根据混合膳食中每种配料示食物的重量（B），计算每种配料求食物提供的碳水化合物量（C=AB/100），以及混合膳食中碳水化合物总量（C）。l3、计算各配料提供的碳水化合物质量百分比（D=C/C100%）。第二步：混合膳食第二步：混合膳食GI的计算的计算l1、查阅资料，按照食物分类、名称、加工方法、来源尽

10、可能匹配原则查找并记录每种食物的GI值。l2、将每种食物的GI乘以占一餐中碳水化合物质量比（D），计算该项食物对一餐总GI的贡献。l3、将每种食物对GI的贡献相加得出一餐食物的总GI。第三步：食物第三步：食物GL的计算的计算lGL=食物GI摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量（g）第四步：提出建议第四步：提出建议四、如何对某人某一餐膳食蛋白质质量比较分析。四、如何对某人某一餐膳食蛋白质质量比较分析。（书本（书本353353页）页）第三节第三节 食品营养资料编辑食品营养资料编辑l食品营养资料是食品生产企业向消费者提供食品营养价值说明或食品营养特点等信息的宣传资料，是推广均衡饮食、促进公众健康意

11、识的一种工具也是生产企业制定市场策略、吸引顾客的一种手段。知识重点知识重点l一、调查问卷设计程序一、调查问卷设计程序1、根据调查目的，确定所需的信息资料在此基础上进行问题的设计与选择。2、确定问题的顺序一般将简单的、容易回答的问题放在前面，逐渐移向难度较大的问题。问题的排列要有关联、合乎逻辑。3、问卷的测试与修改在问卷用于实地调查以前，先初选一些调查对象进行测试，根据发现的问题进行修改、补充、完善。l二、调查表设计的注意事项二、调查表设计的注意事项l1、调查表的设计要与调查主题密切相关，重点突出，避免可有可无的问题。l2、调查表中的问题要容易让被调查者接受，避免出现被调查者不愿回答，或令被调查

12、者难堪的问题。l3、调查表中的问题次序要条理清楚、顺理成章、符合逻辑顺序，一般可遵循容易回答的问题放在前面，较难回答的问题放在中间，敏感性的问题放在最后；封闭式问题在前，开放式问题在后。l4、调查表的内容要简明，尽量使用简单、直接、无偏见的词汇，保证被调查者能在较短的时间内完成调查表。l三、产品宣传资料的基本格式和要求三、产品宣传资料的基本格式和要求l书373374页。l四、调查报告的格式和基本要求四、调查报告的格式和基本要求l书386387页。l能力重点能力重点l一、方便面市场需求调查表的设计：l书381384页。ll二、市场调查报告基本内容：l书390页。复习思考题复习思考题l一、简述食品的营养标签制作的程序。l二、简述食品标签说明书制作的程序。l三、简述封面信的内容及要求。l四、下面是一关于学生早餐行为调查表的部分内容，请指出表格设计方面需要修正的部分，并说明原因：l1姓名_，出生时间年月，学校_,年级，班级。l2性别（1）男（2）女l3民族（1）汉（2）回（3）满（4）蒙古l4准备或购买早餐的是（1）父亲（2）母亲l5你经常吃的早餐是（1）馒头（2）稀饭（3）油条l6你吃早餐的习惯是（1）每天都吃（2）经常吃l（3）不经常吃