初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议正面双手垫球 牛红义.docx

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1、正面双手垫球高县复兴镇初级中学校牛红义年级七人数40课次一课时地点排球场学容 教内正面双手垫球教学 目标1、初步学会排球止面垫球的基本技术2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力3、培养学生勇于向前、顽强、拼搏的精神；培养学生的兴趣与自信心。器材排球（40个）场地（1块）教学重点难点1、垫球手型、击球部位与用力的控制2、垫球动作的连贯性，即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合学程 教过课的内容时间组织形式开始部分准 备 部 分一.课堂常规1 .体育委员整队，报告出勤 人数2 .师生问好，考勤3 .宣布课的内容任务及安全 注意事项4 .学生检查服装5 .安排见习生二.热身运动1 .绕两个排球场地慢跑四

2、圈2 .成体操队形做徒手操 4X8拍1）、头部运动2）、扩胸振臂运动3）、俯背运动2 分5 分要二1.组织形式XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0X：学生0：体委:老师求：四横排，静快齐组织形式X X X X X X X IIrffIiIiti、*、XX 、伙：、汉蹬、跟协调配合，上下肢协调用力配合来控制垫球的力/次 X /次，次/广乂 ffif1量与方向。、*X、X、3、*X2.重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平面， 直臂教法：1）.成四列横排散开;二人一上台不屈肘。组，1、3排拿球，2、4排原地不动，难点：插、夹、提、移、蹬1、3排双手持球固定于小腹前，另跟协调配合。一人做双手垫球动作

3、，每人练习十次易错动作：后交换体会，注意体会插、夹、提、1.垫球前准备姿势不正确，移、蹬、跟动作的协调性。学程 教过课的内容时 间组织形式结束部分重心过高、或过低或重心靠 后影响垫球效果。2 .击球位置不准确，易击在 手、肘等关节处，影响垫球 质量。3 .击球时手臂弯曲。4 .垫球动作不协调。四,结束1 .放松活动2 .体委整队3 .课后讲评4 .清点归还器材5 .下课师生再见5分2) .教师巡查指导纠正。3) 一抛一垫1) .组织：同3垫固定球一样，二人一组， 相距3米，一人抛球，另一人垫球 每人练习5次。2) .要求：1 .抛球到位；2 .抛出的球要有弧度高度3 .垫球准备到为，认真体会垫 球的动作要领4.二人对垫组织：二人一组，相距3-4米，连 续对垫。要求：随时做好垫球前的准备姿 势，并快速起动和移动，保持合理 的位置进行垫球。教师巡查指导纠 正错误动作。四.组织XXXXXXXXXXXX要求：静、快、齐课后总结