初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议七年级体育足球——运球.docx

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1、足球实践课教案教师：马仕平学生人数：45人训练主题:运球2器材：足球 标志桶 号坎 |训练时间：90分钟|出席人数：图示： 球传球； 。运球； 跑动；O防守队员；X进攻队员；C教练员； 名）中立队员/自由人；标志物;准备部分（时间：25 ）图组织方法练习要求、要点训练项目：自由运球场地：12m x 12m分组：15人一组器材：足球，标志盘方法：两组相对站在场地两端，做运球动作 （拖、拉、拨等）听到信号将球留在原地跑 到对方场地将球举过头顶。变化：1、手抱球举过头顶后用 脚踩住球2、运球到中线返回到 端线并踩住球，看谁先完成。3、 运球到对方端线返回本方端线。 4各自场地自由运球，听信号做 不同

2、反应（1、运球到本方端线 踩住2、运球到对方端线踩住）XXXA A ；A-H12M1 000 4练习1 （时间：15 ）图组织方法练习要求、要点训练项目：胜利大逃亡场地：12m x 20m分组：15人一组器材：足球，标志盘方法:分两队站在端线，听信号开始折返运 球组织方法1、注意接近标志物需要减速， 抬头，保持平衡2、控制触球的力度练习要求、要点A AAA二 12MAAAAA2OM练习2 （时间：25 ）图训练项目：分组运球练习场地：20mx 20m分组：15人一组器材：足球，标志盘方法：在方格内自由运球，看到红色信号红 衣队员顺时针运球进入另一方块，看到绿色 信号绿衣队员顺时针进入另一方快，

3、进入目 标区域并用脚踩住变化：反向，方块内设置障碍1 .正脚背运球脚尖朝下，2 .踩球的部位，前脚掌，3 .拉球时身体的重心，触球的 部位2MAAAAXXXXX xx xA , AA A AA AXXv XXA XXXX2M20MA练习3 （时间：30 ）图组织方法练习要求、要点AAX 0X 0AAAAX 0x o AA训练项目：控球比赛场地：20m x 20m分组：15人一组器材：足球，标志盘，对抗服方法：四名队员运球，四名队员做螃蟹状爬 行抢球，球被破坏出界该队员离场，互换角 色练习1、距离对手2米开始做动作结束部分（时间：10 ）图组织方法练习要求、要点训练项目：放松练习方法：两人一组牵拉放松。1.相互配合：2.力量适当。