初中体育与健康人教九年级 教学实施建议李欢2023春九年级体育与健康公开课教案.docx

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1、九年级体育与健康公开课教案学校：东新中学 班级：九年级3班 执教老师：李欢 时间教学内容1 .热身项目：萝卜蹲2 .体验项目：不倒森林、信任背摔教学目标1 .认知目标：认识团队协作的重要性2 .技能目标：提高学生身体控制力量，平衡能力3 .情感目标：加强学生团队信任感，培养坚强意志力重点难点重点：个人挑战与团队合作难点：充分信任团队，敢于挑战自己教学过程时间教学内容组织教法准备部分lOmin一、课堂常规1、教师提前到场，准备好场地 器材。2、接受体育委员报告，向学生 问好，做到快静齐。3、宣布本课内容、教学目标及 要求。4、强调安全和学生做好约定 “快乐体验”调动学生参与 热情。二、热身项目1

2、.萝卜蹲项目布置：将学生分成四队，成一个大正 方形，每队人成一横排，指定 一队颜色萝卜开始统一下蹲， 同时要念，再指定别的萝卜队 做另一动作，目标要一致，依 此类推但不能马上回指。以一 实例加以说明。有红、白、黄、 绿四堆萝卜，向萝卜先蹲，蹲1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检杳汇报人数。 队行：四列横队。3、师生向好，认真听讲，明确要求。 4、情绪饱满，注意力集中：积极配 合，遵守约定。的时候念“白萝卜蹲，白萝卜 蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念 完后所有白萝卜手指一致指向 红萝卜堆。红萝卜们马上要开 始蹲且口中一样要念之后他们 可以再指定下一个但不能是白 萝卜。（为增加趣味性，可命名为

3、蔬 菜，水果或者人物。）注意事项：萝卜蹲行动，口令要求同时，统一，不能 马上回指基本部一、不倒森林项目布置：每组队员围成一个圈，每人手 中一根长木杆并立于地上，所 有人按特定顺序围着圈向前移 动，要求所有人在移动的同时 松开手中的木杆，由身后的队 员来抓住木杆使其仍立于地上 不倒，要求连续5次即算完成。二、信任背摔1 .项目布置：所有学生依次走上1.2米高的 背摔台，背对大家从台上笔直 向后自然倒下，其它队员用手 臂将他接住，每个人都要参与。2 .背摔者练习动作布置:1）背摔者手部的准 备动作：前伸、内翻、相扣、 翻转抵住下颗，脚跟并拢、膝 盖绷直、腰挺直、含胸低头， 笔直后倒。后面的学生弓步

4、站 稳，双手掌心面向背摔着后背 做推起的动作。旌a不倒森林（图示）分30min3 .人垫练习找身高体重相似的学生，2人I 组相对站立，出右腿弓步向前， 重心在两脚中间。脚心，膝关 节相扣，腰背挺直，双手体前 与队友相交放在对方一侧肩 膀，手肘掌心向上，头部面向 背摔者，后仰45度。4 .开始背摔挑选10-12名下方保护人员， 摆成保护姿势。背摔时的口令 为：台上学生大声问下面:我准备 好了，你们准备好了吗？台下学生齐声回答:“准备好 了”台上学生直挺身体向后倒下5 .接住背摔者后先放脚再放 头。三、分享1 .团队中的信任是怎样形成的2 .接的人的感受，倒的人的感 受3 .对最重的队员的优劣势感想4 .力量的均衡，资源配置5 .背摔者（左图）人垫（右图）.q的%曲个人挑战（图示）注意事项：人垫：接到学生后不要急于鼓掌，注意放人时先脚，臀部倒的队员：手肘要夹紧，脚后跟出 台2厘米，不能跳，成抛物线倒全体队员：有高血压，骨折，脱臼 的建议不要做此项目摘除身上所有的硬物，包括眼镜、 钥匙、帽子等。拉上衣服的拉链等。三、分享点评4AA4结束一、集合放松组织队形部二、整队小结5min三、归还器材、宣布下课要求：1、集合迅速整齐；分2、认真听老师讲评；3、归还器材场地器材木棍若干；约120厘米高背摔台一个，体操垫子若干课后小结