初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议体育教学课时计划(张河发）.docx

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1、水平四肩肘倒立一前滚成蹲立教学设计一、指导思想本单元以立德树人、健康第一”发展学生体育核心素养为核心，强调学生合作学习的同时， 更注重对学生学习体育运动技能的方法掌握。坚持以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施 以教师为主导，以学生为主体，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合 学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。二、教材分析肩肘倒立是体操中的倒立类动腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比 较高。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关，因此倒立动作，首先要有稳固的支撑 面，并且使直身体重心稳定控制在支撑面内。学生以前未曾接触过身体处于倒置状态并且要求控

2、 制身体平衡的情形，对于新鲜事物大家都比较感兴趣,课堂气氛较为活跃。教师在课堂中适时调 整学生的活跃气氛，及时引导学生学会自我保护。以发展学生柔韧、力量等生体育知识，提升运动技能为依据。选择技巧组合动作结构中的肩 肘倒立为本课内容，促进学生对身体控制能力，学习能力的提高。考虑到肩肘倒立动作特点，在 学习前先练习两个辅助练习，有助于学生对整个动作的认识。参照图解，对教师进行保护帮助， 有利于对动作的掌握，得到探究学习的机会。三、学情分析学生以模仿学习方式学习技巧动作，探究讨论学习能力不够。本课在设计学法时，采用师生 互动模式，由学生根据图解和动作要领文字指示，保护帮助教师做肩肘倒立动作。应该考虑

3、到学 生掌握动作水平不平衡，设计教学策略时，选择逐步递进的模式，进入到主内容肩肘倒立的 学习。四、单元目标1、运动技能：学生初步掌握肩肘倒立的动作要领和利用翻滚动作健身的方法。2、健康行为：通过技巧学习，学生学会灵敏、力量等身体素质提高练习方法，提高身体素 质；提高平衡和身体控制能力，掌握滚翻、平衡、倒立动作技能，并能将单个进行组合练习。3、体育品德培养学习能力，提高评价技巧与能力；提升自信心，提高学习技巧练习的兴趣。 树立安全意识，学会自我保护与相互保护、帮助方法。四、单元计划（课时安排、课时教学目标、教学策略、教学重难点）课次课时目标教学内容教学重、难点教学策略11、知道滚翻动作要领,健身

4、 操步法。2、做出团身迅速的滚翻动 作，学会健身操步法，练习 柔韧、力量素质。3、在练习中培养相互协作精 神。前后滚翻健身操步 伐重点：团身、着地部位难点：滚动圆 滑自主学习合作学习21、学习肩肘倒立技术动作， 并能记住动作要领和练习方 法。2、能够在同伴保护帮助卜完 成肩肘倒立，有学生能够独 立完成肩肘倒立动作。学会 肩肘倒立的保护与帮助技巧。3、提升学生与同伴协作意 识，在练习与帮助中培养学队列队形肩肘倒立重点：平衡角 与稳定面难点：保护与 帮助探究学习合作学习生对肩肘倒立美的认识。31、学生能够说出肩肘倒立的 要领和关键点。2、能够独立完成肩肘倒立动 作，练习身体素质。3、乐于接受教师指

5、导，积极 练习体能项目。肩肘倒立体能练习重点：平衡角 与稳定面难点：完成肩 肘倒立身体各 部分的用力自主学习合作学习41、学习单肩后滚翻，记住单 肩后滚翻要点。2、熟练完成肩肘倒立动作， 做出单肩后滚翻动作。3、提高学生评价技巧，促进 学生相互交流。肩肘倒立单肩后滚 翻重点：独立完 成肩肘倒立难点：肩肘倒 立动作细节。自主学习合作学习51、学习技巧组合练习，了解 动作评价标准。2、组合动作完成流畅，练习 体能项目。3、培养学生客观评价意识， 提高学生评价能力。组合练习体能练习重点：各个动 作质量。难点：各个动 作之间的衔 接。自主学习合作学习6、71、学习技巧组合动作评价方 法。2、能够客观公

6、正地对同伴动 作进行评价。3、增强成就感和提高自信 心。评价与反 馈重点：评价技巧难点：评价尺 度掌握合作学习课时计划年级：初一人数：40课次：第一课时教师：课型：新授学习阶段：水平四教 学内 容肩肘倒立一前滚成蹲立教学重点肩肘倒立的翻臀、夹肘教学难点肩肘倒立的伸腿、展馥教 学目标1、知识目标：学生了解肩肘倒立一前滚成蹲立的动作做法、要领。2、技能目标：多数学生能够在保护与帮助的情况下完成肩肘倒立一前滚成蹲立动作，少数学生能 够独立完成肩肘倒立前滚成蹲立动作。3、情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、探究的意识和团队精神。课 序教学内容时 间老师活动学生活动组织形式开 始

7、部 分一、课堂常规1、整队集合2、清点人数3、检查服装4、宣布本课内容 及注意事项5、安排见习生1、指定集合地点2、观察集合情况，听 体委汇报出勤人 数。3、师生问好。1、宣布本课内容及要 求。5、安排见习生6、安全教育1、体委整队，汇报缺 勤、见习情况。2、师生问好。3、认真听取教学内容和 课堂要求。4、见习生根据教师安排 进行学习四列解E tItttItfttttt1tttItIt准 备 部 分1、慢跑：沿着体操垫 进行跑步2、专项准备活动：关 节操1、讲清慢跑的队形、 形式。2、带领学生进行练 习。1、讲解关节操的具体 做法。2、带领学生一起做。1、认真听讲，明确队形 与形式。2、积极的

8、参与跟随教师 做跑、跳的动作1、听清楚关节操的做 法。2、主动参与，跟随教师 元成。1、成一路纵队，沿着体操 垫曲线跑步和跳跃ttttttttttItffftttttt1、组织学生完成夹纸1、根据教师的不同难度根据教师布置的诱导练习内接力游戏。要求完成游戏。容进行练习，并思考关键（练习队形如下）接递者蹲立接递者站立1、游戏：夹纸接力接递者举高手臂在头顶上接2、学生练习时注意观2、思考教师提出的解决察游戏的完成情况。方案，想一想为什么要这么做。3、针对学生在中出现的接不到纸的问题基提出解决方案：直臂本压垫、翻臀。3、根据教师的建议尝试BP分4、针对学生倒立无法解决问题。保持2秒的问题提出解决方案

9、：撑腰、夹时。5、引出主教材：肩肘倒立一前滚成蹲立学生3人一组2、肩肘倒立一前滚成 蹲立(1)、向后倒肩,同 时两臂伸直压垫、举 腿、翻臀。(2)、两手撑腰的后 侧、夹肘，展骸。结 合保护与帮助。(3)、保护帮助卜完成 肩肘倒立前滚成 蹲立。(4)、独立完成肩肘倒 立前滚成蹲立。(5)、小组展示1、指导学生观察图 解，并做动作示范， 让学生总结动作要 点。2、讲清翻臀的达成必 须要靠直臂压垫完 成。3、要求练习者要用脚 尽量触碰同伴手中的 纸。1、引导学生观察图 解，提示学生结合游 戏说出动作关键点： 撑腰、夹肘。2、仔细观察，根据学 生夹肘、展馥不到位 的问题提出保护与帮 助。3、提醒学生结

10、合图解 第二页进行练习。1、提出问题：倒立后 怎么样下来呢？2、组织学生观察图解 第三页。总结前滚成 蹲立的要点。1、鼓励每组选派的学1、听清楚翻臀动作的关 键：直臂压垫。2、理解动作原理，掌握 翻臀。1、观察图解，根据教师 的提问总结出动作要 点。2、理解动作要领，在翻 臀的基础上撑腰、夹 吐1、认真思考，回答教师 的提问。2、观看图解，自我尝试 前滚成蹲立。3、从3人一组到2人1 组的练习方式，学生户 型做好保护与帮助自我尝试，组间互相鼓 励。1、认真听讲，知道展示 的步骤。学生2人一组(6)想象力训练：完整 动作生独立完成。1、讲明想象力训练时 的身体姿态并做示 范。2、讲解动作要领3、

11、组织学生进行完整 动作练习2、分批进行展示。1、听清楚想象力训练的 方法。2、学生闭眼，听老师一 边讲解，一边想象完整 动作。(7)体能拓展：仰卧起坐、俯卧撑1、讲解练习的方法。2、组织学生进行练1、认真听讲习。2、俯卧撑：男生30个女生15个仰卧起坐：男生30个 女生25个1、放松练习1、讲解放松形式及要在教师的引导下，积极根据教师布置练习任务进行求。主动的进行放松练习。练习，2、组织学生练习。6结束部分2、总结1、小结本课练习情 况。2、布置课后作业。3、师生再见，宣布下 课。4、安排学生归还器 材。1、认真听小结。2、明确课后作业：俯卧 掠、仰卧起坐3、师生再见。4、归还器材。场 地 器 材体操垫41张图解40份平整场地1片预测心率与密度预计心率：100-H0次/分预计密度：50%左右