初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径七年级体育公开课教案.docx

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1、七年级体育公开课教案拱辰中学 叶斌弯道跑教学 目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基 础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到 动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力， 为终身体育打好基础“教学 内容1.弯道跑2.游戏：两腿夹球接力场地田径场跑道一段器材标志物篮球重点难点1 .重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2 .难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学 顺序教学常规一准备活动一基本部分一弯道跑学习一游戏一小结、评价一宣布下课教学顺序时

2、 间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求负荷开始部分3分钟1 .建立良好 的师生关系 和学习氛围；2 .明确学习 目标和学习 内容；1、课堂常规2、整理队伍3、清点人数4、讲解安全事项1、检查学生执 行教学常规 的情况2、师生问好3、宣布内容 明确目标 提出要求队列/四列横排t tttttttt tt tIttItt I tt t tttttttI t体育委员整队，要求： 静、齐、快。小准备 部分8分钟充分热身，提 高学生学习 热情。热身活动：1、头部运动2、肩部运动3、膝关节运动4、腕踝关节运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、深蹲、俯卧撑1、教师带练2、口令指挥3、巡回指导1、全班参

3、与热身活动 要求：动作到位，精 神饱满、积极参与2、思想集中，气氛融洽中基本部分25分钟1、让学生初 步了解弯道 跑的技术要 领。2、学习弯道 跑的技术要 领。3、体验弯道 跑技术。增强 学生身体协 调能力。培养 学生的自主/ 探讨的能力。4、进一步提 高弯道跑时 的身体姿态。5、游戏：两腿 夹球接力1、弯道跑技术动 作。技术重点：身体适 当向内倾斜，右臂 前摆稍大稍向内， 左臂稍小。技术难点：身体协 调用力。2、走跑交替300 米X 23、分组体会弯道 跑技术要领口诀： 弯道跑，体倾斜 右摆大，左摆小 4、在跑道上进行 弯道跑练习。中等速度体验跑 快速弯道跑 5、学生分成四个 小组完成游戏接

4、 力。1、讲解规则， 指挥提示，师 生互动，情感 渗透2、教师设问： “当我们进行 弯道跑和直道 跑时，身体有 什么不一样 呢？”引导学 生进行思考。3、讲解示范 启发引导4、集体带练， 启发引导，巡 回指导5、启发引导, 师生互动6、讲解示范 引导带练 指挥提示要求：认真做练习，注意力 集中1、学生分成四个小组， 距离20米。2、学生将蓝球放于两 脚之间跳跃行进。3、中途篮球若滑落则 捡回来，回到掉球的位 置继续进行。大结束 部分3分钟1、让学生的身 心得到放松2、小结评价； 相互激励1.放松运动2.集中小结3.收拾器材师生同乐 语言引导 激励评价集体练习 动作柔和 轻松愉快 体会感受小预计 负荷练习密度：40%平均心率:130135次/MIN心理负荷：适度