初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课教案11.docx

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1、体育课教案班级：班授课老师：何彪时间：2023-9-22教学内容立定跳远教学目标认知目标：90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他 人合作的良好社会适应能力。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课 的 部 分相应目标教学内容时 间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开 始 部 分培养纪律 意识，并在 此过程中 养成自信、 自律习惯。一、常规1、

2、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2 分 钟1、师生问好2、宣布本次课内 容和要求。3、安排见习生。1、体委整 队，向老师 报告人数。2、师生问 好。3、集队迅 速，队伍整 齐。一、整队集合：四 列横队。体委 教师 要求：快、静、齐。准 备 部 分让学生身 体充分热 身，防治运 动损伤及为 下面的立定 跳远打下基 础，同时也将 学牛.机能进 入状态一、跑步练习二、准备活动1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、膝关节运动5、正压腿6、侧压腿7、手腕踝关节运动8、慢跑运动场2圈4 分钟4分 钟4 X8拍1、提出慢跑时队 列要求。2、喊口令带学 生做

3、准备活动。3、讲解示范协调 性练习动作。1、真听老师 讲解示范。2、按要求做 准备活动。一、整队集合：四 列横队。教师要求：精神饱满，动作 到位。基本部相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求分掌握立定 跳远的基 本动作要 领，理解快 速跑的练 习方法。通 过各种专 项练习来 磨练学生 吃苦耐劳 的心理品 质。提高学生 自主学习 能力。提高学生 快速跑的 能力，促进 学生的协 调性与灵 敏性的发 展。一、立定跳远练习1、预搓：两臂上摆，全 身舒展，提踵。2、预摆T预蹲：预摆动 作完毕后两臂下摆至身后，同时 双脚微屈。3、 预摆一预蹲一跳（向 上、向前上方）：完成上述3

4、的 动作后，两臂枳极向上摆，同时 两腿迅速蹬地向上跃起4、挺身跳练习5、并腿跳练习6、完整练习二、自由练习三、游戏接力接力赛，分成3-4组15 分 钟15 分 钟10 分 钟5-6次4-7次5-71、教师讲 解和师范。2、喊口令 带学生做 动作练习1、教师提 示指导。2、教师巡 视，对动作 和节奏不 对的进行 纠正指导。1、教师做裁 判。1、认真听教 师讲解动 作要领2、跟教师的 示范动作 作模仿练 习。1、认真完成 教师所安排 的练习。2、针对自己 的不足向老 师提问练习。3、动作到位， 同组成员互 相配合，指出 不足，团结协 作。OOOOOOOOOOX X X X XX X X X X 自由练习队形均为： 0000-0OOOO-OX X X XXX X x xx结 束 部 分全身心放 松，愉悦身 心。I、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再 见。5分钟1、带领学生做 放松操。2、对本次课进 行总结，并提出 要求及期望。3、学生收拾器 材。1、认真跟着 教师做放松 操。做到身 心放松。2、收拾器 材。组织队形：教师要求：全身心放松。场 地 器 材安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位