初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课.docx

《初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、教 材：立定跳远 授课年级：八年级 指导教师：周中华 授课教师：李体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计一、指导思想根据体育与健康课程标掂，突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学 生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练 习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域 要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。二、学情分析我校八年级共有6个班，平均班容量为47人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9%左 右的肥胖儿。另外，

2、八年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽 然简单，但对于八年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段， 调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学 生个体差异，尊重学生的主体地位。三、教学目标认知目标：90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80*的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良

3、好社会适应能力。水平四体育与健康课（立定跳远教学）学校：绿盛实验学校班级：初二班人数：46人执教老师：李鑫指导老师：周中华教学内容立定跳远（提高训练课）（立定跳远第4次课）教学目标认知目标：90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70舟-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他 人合作的良好社会适应能力。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 又隹点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课 的 部 分相应目标教学内容时 间次数组织

4、教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开 始 部 分培养纪律 意识，并在 此过程中 养成自信、 自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。1分 钟1、师生问好2、宣布本次课内 容和要求。3、安排见习生。1、体委整 队，向老师 报告人数。2、师生问 好。3、集队迅 速，队伍整 齐。一、整队集合：四 列横队。 体委教师 要求：快、静、齐。准 备 部 分一、慢跑以女生为基准，成两路纵队围绕操场跑3圈二、准备活动头部运动肩部运动腹背运动膝关节运动正压腿侧压腿手腕踝关节运动三、协调性练习转髓运动（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈体分腿条（1X8

5、拍）5 分 钟3 分 钟4 X8拍1、提出慢跑热身 要求。2、喊口令带学 生做准备活动。3、讲解示范协调 性练习动作。1、真听老师 讲解示范。2、按要求做 准备活动。一、慢跑热身：二 列纵队。教师要求：精神饱满，动作 到位。基 本 部相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定一、立定跳远专项练习61、教师讲1、学生分成0000-0跳远的基1、学生在行进间分别做分解动作要四组分散进本动作要“青蛙跳” “兔子跳” “袋钟2组求提示指行立定跳远0000-0领，理解快鼠跳” “搭桥过河”导。专项练习。速跑的练2、教师巡习方法。通视，对动作过各种专和节奏不X X X XX

6、项练习来对的进行磨练学生 吃苦耐劳2515组纠正指导。、X X X XX的心理品二、立定跳远技术练习分1、学习认真质。1、摆臂练习钟思考和回答二、三种练习队形（1）学生在教师指导下按1、教师提出教师提出的均为：“三拍法”进行摆臂分解练问题：“影响问题。X X X XX习立定跳远的程要注意安X X X xx（2）学生自我练习“三拍因素有哪全。法”些？”2、根据学生2、针对自己2、摆臂+起跳（协调性练习）1275的回答总结的不足选择（1）教师讲解示范动作次归纳出影响相应的练习。（2）学生按教师要求自行练立定跳远的习摆臂+起跳因素有：力3、动作到提高学生3、摆臂+收腹跳量不足、蹬位，同组成员快速跑的

7、（1）教师讲解示范动作摆不协调。互相配合，指能力，促进（2）学生按教师要求自行练3、根据学生出不足，团结学生的协4、跳过垫子练习（提高腿部的不足，把协作。调性与灵力量和协调性的练习）10-15学生分成三敏性的发次组，进行针XX -XX XX XX展。三、拓展提高练习对性练习。三、4、安排小组1、将学生分成1、将学生分成四小组，男女长，组织学四小组，男女生巩固快跑生各两组，进行身体索质练生进行练各两组相向而的基本技习习。站，同时相向进术，提高快5、巡回指行立定跳远，跳速奔跑的导，纠正错到中间位置坐能力。培养误动作。俯卧撑（男8个积极参与女5个），然后精神，养成划拳，输的继续合作意识，立定跳过去，

8、赢和勇往直 前的意志 品质。得走过去。结 束 部 分全身心放 松,愉悦身 心。1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再 见。5 分钟1、带领学生做 放松操。2、对本次课进 行总结，并提出 要求及期望。3、学生收拾器 材。1、认真跟着 教师做放松 操。做到身 心放松.2、收拾器 材。组织队形： 教师要求：全身心放松。场 地 器 材场地：田径场器材：呼啦圈8个，标志筒12个， 接力棒4支，排球4个，箱子4个， 报纸40张安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率135-145 次/分最高心率170-180 次/分全课内容主题中上55%70%心率曲线图：A220-200-180-160-140-120-100-80 -、脉搏次数/1 11111111T510 15 20 25 30 35 40