初中体育与健康人教七年级 课程目标与本书教学内容设计构思50米教案公开课.docx

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1、50米加速跑教案教师：熊志勇 班级：7.8班 人数：54课次：2时间：11.5教学 内容1.50米加速跑2.游戏教学重点：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动 教学难点：跑的自然、放松、快速，体会加速节奏教 学 目 标1 .认知目标：通过教学使学生了解50米加速跑的技术要点。2 .技能目标：通过本堂课学习，使学生增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、 力量等素质。3 .情感目标：使学生树立自信心，培养学生勇敢、果断、积极进取、敢于展示自 我的精。课的 结构教学内容教学活动方式 与组织措施次数时间开 始 热 身 部 分 约 10 分 钟一、课堂常规1 .整队集合；2 .清点人数；3 .师生问好：

2、4 .宣布教学内容、目标 及要求；5 .检查着装与佩戴物；6 .安排见习生；7 .强调安全问题。二、热身活动1.绕足球场半场慢跑2圈。组织教法：1 .组织学生集合，并 整队2 .向学生问好 要求：1 .精神饱满2 .集合做到快：齐； 静报数声音短促有 力，动作干脆利落3 . 口令清晰洪亮组织教法：1 .教师讲解示范慢跑 路线与要求。要求：2 .老师下达口令后全 体同学整齐有序的绕 圈慢跑。3 .认真跟随教师的速 度，配合呼吸，动作 放松。组织队形1：X X X X X X XXXXXX X X X X X X XXXXXX 教师 X学生组织队形2：XXXXXX XXXXXX XXXXXX XX

3、XXXX 约3分 钟约3分 钟开 始2.热身操练习（4X8 拍）组织教法：教师带领学生组织队形3：约3-4热头部运动一起做热身操，学XXXXXXXXX分钟身扩胸运动生积极参与热身。XXXXXXXXX部腰绕环运动要求：XXXXXXXXXX分弓步压腿运动1.学生听口令模仿XXXXXXXXXX约膝关节运动练习A10手腕踝关节运动2.听口令完成动作分钟一、专门性练习组织教法：1.摆臂练习1.讲解并示范辅组织队形4：动作要领：以肩关节助练习动作方法；为轴，前后摆动，向2.学生认真观察XXXXXXXXX前摆动大小臂夹角是老师的动作方法；XXXXXXXXX90度，向后摆动大3.哨声提示并引A学小臂夹角是13

4、5度左领学生练习；习右，要求肩关节放松，4.语言鼓励学生；XXXXXXXXXX提防止耸肩。摆臂时要5.纠正错误动XXXXXXXXX约5分高求两手前摆时不得过作；钟部身体前中线，同时两要求：分臂尽量贴近身体两侧1.观察模仿教师约2.高抬腿跑练习示范；25动作要领：上体正直2.积极参与辅助组织队形5：分或稍前倾，两臂前后练习；钟摆动，大腿积极向前3、练习时，要注意XXXXXXXXX上摆到水平，并稍稍安全。XXXXXXXXX带动同侧股向前，大X X X X X X X X X X小腿尽量折叠，脚跟XXXXXXXXXX接近臀部，在抬腿的A同时，另一腿的大腿积极下压，直腿足前掌着地，重心要提起，用踝关节

5、缓冲。学 习 提 高 部 分 约 25 分 钟二、50米快速跑 1.起跑的反应练习 2.直线跑练习3. 50米加速跑动作 要领：起跑后，迅速 加速进入途中跑，途 中跑时，上体正直或 稍微前倾，摆动时前 摆积极，后蹬腿后蹬 充分、有力，大小腿 自然折叠，用前脚掌 着地，两臂屈肘前后 自然、协调摆动，用 最快速度冲过终点。六、游戏：折返跑接 力赛 方法：学生分成人数相等的 4队，分别成一路纵队 站于起跑线后。游戏 开始后，每队第一名 同学从起点出发绕过 标志物原路返回，与 下一名队员击掌，依 次进行，以组内最后 一人先完成队为胜。游戏规则：不得漏 人，接力要击掌，完 成后小组须右手上举 不意。组织

6、教法：1 .讲解并范示动 作要领2 .教师组织学生进 行直线跑练习看看 谁跑得又快又直， 学生积极进行练习3 .教师组织学生进 行起跑接50米加 速跑练习，学生积 极参与练习4 .从慢到快，循序 渐进5 .教师集体纠错， 学生再次练习 要求：1 .听教师统一口 令2 .反应迅速，动作 快速连贯，蹬地、 前倾，摆臂有力， 蹬摆结合3 .跑到终点后从 跑道一侧慢慢走回 来组织教法：1 .讲解示范游戏 方法2 .强调安全3 .组织学生进行 游戏4 .监督好比赛 要求：1 .认真观察教师 讲解示范游戏方 法。2 .积极参与比赛。3 .遵守游戏规则。4、游戏过程中，注 意安全。组织队形6：XXXXXXX

7、XXXXXXXXXXXXXX X X X约15分钟约5分 钟1XMMXXXXXMXXXXXXXXXXXMMXM. 1 55恢 复 整 理 部 分 约5 分 钟七.结束部分1 .整理放松操练习2 .整队集合3 .教师总结4 .宣布下次课的内容5 .收拾器材6 .师生再见组织教法：1 .带领学生进行放松活 动2 .师生互动，教师引导 学生思考本次课的内 容，技术动作要点，并 评价学生的表现。3 .指导学生收拾器材， 师生再见。要求：充分放松身心， 认真听取讲评。组织队形8：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX约5 分钟X XX X X X X场地安全 措施跑的过程要自我器材标志杆盘8个保护与他人保护预平均心率：120次/分计最高心率：140次/分课运练习密度：50%后动反负思荷