初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球正面双手垫球.docx

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1、排球正面双手垫球一自抛自垫球指导思想全面推进素质教育，以“学生健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的课堂氛围，突出学生 主体地位与教师主导作用，关注学生的个体差异。通过教师的引导，使学生积极的处于想学，乐 学的状态中。充分激发学生参与运动的兴趣，发展学生的垫球能力、灵敏、协调性，增强身体机 能，促进心理健康，培养与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。 教材分析本教材选自人教版体育与健康水平四教学内容，本课为垫球课的第一课时。垫球技术是排球 运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用, 是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术

2、的好坏直接影响到 集体力量的发挥和战术配合的质量。 学情分析初一年级学生，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。 同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、游戏等教学方法， 对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学 生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。教学目标知识与技能：初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，80%的学 生能学会基本的正面双手垫球徒手动作。过程与方法：通过分解练习、集体练习、分组练习等方法，发展身体协调用力的能力。情感态

3、度与价值观：树立不畏困难，团结协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。教学重难点：教学重点：掌握正面双手垫球徒手动作要领。教学难点：手臂夹紧，正确的击球部位。教学思路：为使学生乐于学习正面双手垫球，掌握运动技能，本课的教学设计思路为：着装参赛 热身准备（6-8分钟）着装参赛整队集合，清点人数，师生问好，检查着装，强调纪律和安全，安排见习生。情景导入：今天我为大家准备了一场沙滩排球比赛，你们想和我一起参与吗？通过提问激发学习 兴趣，并揭示课题。1）热身准备（1）自编韵律操（2）游戏一矮人赛跑方法：将人数分为相等的四组，将排球放于胸跟大腿之间，俯身将球固定，听哨声夹住球迅速向 本队员跑去，传球后站

4、回队尾，接球队员以同样方式出发，直至全队队员做完。（）学习本领 积极参赛（22-27分钟）一）、学习本领1、了解本领教师示范：教师进行不同方向的示范。教师讲解抛接球动作要领。双手托球下方，轻轻向上抛出，尽量不让球旋转，站在原处将球接住。3）教师讲解正面双手垫球：（1）准备姿势：屈膝，两脚前后开立与肩同宽，屈肘，手放于胸腹前。（2）迎球：正对来球，双手重叠，左手在上右手在下。拇指并拢，两臂夹紧，前臂外翻，形成一 个击球面，高度放于腰腹位，蹬地，手臂上提发力，前送、压腕。（3）击球：蹬地重心前移，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。（4）垫球手型：叠掌式（双手重叠，左手在上右手在下。拇指

5、并拢，两臂夹紧，前臂外翻，形成 一个击球面。）（5）垫球位置：手腕以上约10厘米。2、学习本领1、教师讲解抛接球动作要领。双手托球下方，轻轻向上抛出，尽量不让球旋转，站在原处将球接住。2、徒手无球练习：两拍法：一双手重叠，左手在上右手在下。拇指并拢，两臂夹紧，前臂外翻，形成一个击球面， 高度放于腰腹位，二蹬地，手臂上提发力，前送、压腕。3、有球练习：学生两人一组，一人持球，一人做垫球练习，手臂触球即可，不要将球击落，感受手臂垫球部位。 先采用两拍法听口令练习，一的时候准备，二的时候将插、夹、提、蹬、送做出来，然后自主练 习十次进行交换，教师巡视纠错。4、悬挂球练习：一、三排学生右手持球网于右上

6、方，观察击球同学动作并做提醒。击球同学找准击球部位，体会 用力方面及大小。3、掌握本领：自抛自垫球学生一人一球结合抛接球与刚才所学，用正确的手型及击球部位将球垫起接住。二）积极参赛-垫球接力赛将人数分为相等的四组，在规定的起跑线站好，听到哨声后，排头队员两臂并拢，手臂打直，用 手臂持球跑动前进到达指定位置完成一次自抛自垫球，然后持球继续前进将球传给对面的队员， 站回队尾，对面队员接球后，以同样的方式跑动前进，直至最后一名同学结束。4、愉悦身心欢庆成功（3-5分钟）（1）放松：跟随音乐做放松操。（2）教师小结：总结本节课学习内容，表扬积极努力的学习态度。（3）宣布下课：师生再见，回收器材。七、学

7、习效果评价设计.教师评价：教师在教学中通过观察，及时了解学生学习掌握动作情况并进行评价，多以表扬、 激励的语言进行评价。为学生创设多种机会，如在基本部分教学中让技术好的学生做龙头，带领 大家进行练习；学生能力高低搭配进行互助练习等，充分调动了学生学习主动性，使不同层次学 生尽可能地尝试成功。1 .学生自评互评：在练习和游戏中勇于表现，启发学生自己学习，通过这些活动激发学生自我表 现欲和学习主动性。在分组练习中，学生很好地进行了相互间的评价，并通过互评他人的同时提 高了自己。八、运动负荷预计练习密度预计：练习密度：3642%平均心率：100110次/分钟排球正面双手垫球-自抛自垫球教案单位：观兴

8、中学任课教师：廖川林上课年级：七年级学生：40人课型：第一课时学习内容排球双手正面垫球-自抛自垫球重点：掌握正面双手垫球徒手动作要领。难点：手肾夹紧，正确的击球部位。学习目标1、知识与技能：初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，80%的学生 能学会基本的正面双手垫球徒手动作。2、过程与方法：通过分解练习、集体练习、分组练习等方法，发展身体协调用力的能力。3、情感态度与价值观：树立不畏困难，团结协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。教学活动过程课堂 结构教学内容教师活动学生活动组织练习准 备一着装参赛热身准备 一）着装参赛1 .提前到场地做好准备工作。2 .师生问好

9、。1.体育班委整 队，检查出勤图一：XXXXXXXXXXX时 次间 数部 分1 .体委整队，清点人 数2 .师生问好3 .宣布上课内容4 .检查服装，安排见 习生5 .强调课堂安全情景导入：今天我为 大家准备了一场沙滩 排球比赛，你们想和 我一起参与吗？通过 提问激发学习兴趣， 并揭示课题。二）热身准备1.自编运律操2、游戏：矮人赛跑 方法：将人数分为相 等的四组，将排球放 于胸跟大腿之间，俯 身将球固定，听哨声 夹住球迅速向本队员 跑去，传球后站回队 尾，接球队员以同样 方式出发，直至全队 队员做完。3 .提出课堂学习要求，合理安排见 习生。4 .强调安全1.引导学生揭示本节课主题。1.激发

10、学生积极性。3.讲解要求。1、.跟随音乐做运律操。2、讲解游戏规则与方法。3、强调游戏中安全问题4、组织并带领学生做游戏。与着装、鞋安 全与卫生常 规。2 .认真、细 心，勇于表现 自己。3 .注意力集中1 .注意力集中 认真听教师讲 解。2 .保持队列整 队内安静。1 .听清方法， 观察老师示范 动作。2 .注意安全3 .积极参与XXXXXXXXXXX00000000000 男生：X女生 0教师：AXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2118分钟,T一! . 41-l HAM基 本 部 分一学习本领积极参赛一）了解本领1、讲解示范重点：掌握正面双手 垫球徒手动作要领。难点：手臂夹紧，

11、正 确的击球部位动作要领：屈膝，两 脚前后开立与肩同 宽，屈肘，手放于胸 腹前，双手重叠，左 手在上右手在下。拇 指并拢，两肾夹紧， 前臂外翻，形成一个 击球面，高度放于腰 腹位，蹬地，手臂上 提发力，前送、压 腕。二）、学习本领 1）、抛接球练习 双手托球下方，轻轻 向上抛出，尽量不让 球旋转，站在原处将 球接住。2）、徒手无球练习： 两拍法：一双手重 叠，左手在上右手在 下。拇指并拢，两臂 夹紧，前臂外翻，形 成一个击球面，高度 放于腰腹位，二蹬 地，手臂上提发力， 前送、压腕。3）、有球练习：学生两人一组，一人 持球，一人做垫球练 习，手臂触球即可， 不要将球击落，感受 手臂垫球部位。先

12、采 用两拍法听口令练 习，一的时候准备， 二的时候将插、夹、 提、蹬、送做出来， 然后自主练习十次进 行交换，教师巡视纠 错。4）悬挂球练习： 一、三排学生右手持 球网于右上方，观察 击球同学动作并做提 醒。击球同学找准击 球部位，体会用力方1.教师讲解正面双手垫球动作要领 并做完整示范。1.教师讲解示范分解练习的规则及 方法。2组织学生进行分解练习。3 .教师提醒学生注意动作标准。4 .组织学生进行分组。5 .组织学生进行练习。6 .强调安全。1 .教师示范并讲解练习方法。2 .组织学生进行练习3 .强调安全事项1 .认真听教师 讲解正面双手 垫球要领。2 .认真观察教 师示范。3 .进行思

13、考， 积极回答。1.按照老师要 求的两拍法进 行练习。6。必。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000000000002227 分 钟2.整个练习中 充满积极性， 精神饱满。1 .认真庭教师 讲解规则方法 及分组。2 .练习时听从 指挥。3 .积极投入到 练习中去。1 .观察老师示 范并认真听练 习方法。2 .有组织的进 行练习。i i iLg1 .教师讲解练习方法。2 .组织学生进行练习。3 .强调注意事项。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX面及大小。三）掌握本领：自抛 自垫球1、学生一人一球做蹲 起向上抛接球练习。1.教师示

14、范并讲解练习方法。1 .认真听讲2 .积极练习3 .遵守规则000000()00(X)000000000000000 2、用正确的手型及击 球部位将球垫起接 住。二、积极参赛：垫球 接力赛 将人数分为相等的四 组，在规定的起跑线 站好，听到哨声后，2 .组织学生进行练习。3 .强调注意事项。1排头队员两臂并拢， 手臂打直，用手臂持 球跑动前进到达指定1、讲解游戏规则与方法。1 .听清方法， 观察老师示范00x7 OOxx成 ooXXXX位置完成一次自抛自2、强调游戏中安全问题动作。OOxxVW00XX垫球，然后持球继续 前进将球传给对面的 队员，站回队尾，对 面队员接球后，以同 样的方式跑动前进， 直至最后一名同学结 束。3、组织并带领学生做游戏2 .注意安全3 .积极参与OOxx00 XX结束愉悦身心欢庆成功1带领学生跟随音乐做放松运动1.跟随老师做3部1.整队集合，放松练2.总结，表扬安排课后练习放松运动。1分习3.师生再见1.认真积极达XXXXXXXXXXX2.总结木课到放松目的xxxxxxxxxxx5八3.师生道别2.师生再见分 钟4.值日生收器材3.回收器材运动 负荷平均练习密度：3642%；平均心率：100110次/分。场地器材排球场：一块 排球：40个 标志碟：40个 排球网：20个 音响：一个准备教