初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议《健美操》教案.docx

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1、健美操基本步伐系列单位：广元市利州区工农小学教师：吴庆西学段：水平四（八年级）课次：第一次2023. 10.广元健美操教学设计利州区工农小学吴庆西一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，仅仅落实“立德树人”的根本任务，激发兴趣, 鼓励参与，采用多种教学辅助手段，循序渐进地学习健美操，尝试自主创编，享受 健美操带来的乐趣和激情。二、学情分析针对水平四，八年级学生，身体素质较好，爱好新鲜事物，接收能力强，反应 敏捷，处于身心二次发育高峰期，有害羞心理，虽然具备了一定的舞蹈知识和运动 基础，但是缺少正确自信展示的信心。三、教材分析健美操是课程标准重要的学习领域，健美操以其轻松、自由、愉快、多变 的形

2、式引入课堂教学深受青少年的喜爱，随着人们对美好生活的追求，对健美形体 的向往，健美操运动的功能愈发凸显。本次课充分挖掘健美操组合动作，结合自主 创编，充分发挥想象力培养学生身体姿态、优雅气质，同时建立自信心，增强表现 力，增强创新意识，发展协调性，律动感，体验体育教学所带来的成功感，感受健 美操带来的魅力。四、教学目标认知目标：知道健美操基本步伐以及组合动作的要领及要求。技能目标：90%以上能够顺利完成技术动作，发展协调、灵敏性以及上、下肢力 量等素质，提升体能。情感目标：培养自信心，建立成功感，形成正确审美观，培养积极健康的意志 品质O五、教学重点与难点重点：规范、大方难点：节奏感、表现力六

3、、教学方法以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性 和积极性；通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并 且结合音乐巩固练习；学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通 过比赛等形式让学生学的快乐，学的自信；通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用, 配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。七、教学过程1 .激发兴趣，活跃氛围;2 .学习组合，人人参与;3 .齐心协力，开拓创新;4 .展示空间，亮我风采;5 .快乐体育，放松身心;八、教学效果预计预计整堂课的练习密度约为45%,练习

4、密度中等，平均心率135140次/分。健美操课教案课型新授课年级八年级人数40人教师吴庆西教 学 目 标认知目标：知道健美操基本步伐以及组合动作要领及要求。技能目标：90%以上能够顺利完成技术动作，发展协调、灵敏性以及上、下肢力量等素质，提升体能。情感目标：培养自信心，建立成功感，形成正确审美观，培养积极健康的意志品质。教 学 内 容健美操小组合场地 器材音响一台、空场地一块、U盘一个、花球20对、教 学 顺 序课堂常规一观看教师健美操表演一学习健美操基本步伐动作组合一分小组练习，教师巡回指导一进行教学观摩表演一放松练习一师生评价一下课课 的 部 分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动开

5、始 部 分2 分 钟1 .建立良好的师 生关系和学习氛 围。2 .形成良好的课 堂常规纪律。3 .培养良好的身 体姿势和纪律作 风。课堂常规1 .宣布上课。向学生问 好。2 .提出本次课的教学内 容、教学目标及教学要 求。3 .提出安全注意事项。体育委员整队，向老师问好。队形图（一）：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 教师。男生女生体委 （共40人）要求：按时集队，做到快、静、 齐；认真听老师的讲话。课 的 部 分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动准 备 部 分2 分 钟培养学生对 健美操的兴趣， 引导学生进入课 的主题。1 .观看健美操表 演。2 .介绍健美操的基 本常

6、识。3 .介绍健美操的基 本步法、和简单动 作组合。1 .向学生介绍健美操的 基本概念。2 .向学生展示健美操的 优美动作，使学生产生浓 厚的兴趣。3 .指导学生找音乐的节 奏。队形图（二）：OOOOO OOOOOOOOOO OOOOO 1 .前两排蹲下。2 .认真观看动作，随着音乐打节 拍。6 分 钟1 .创造一个愉 快，轻松，和谐的 教学环境，充分 调动学生的学习 兴趣。2 .通过韵律操， 使学生快速进入 运动状态，防止 热身活动不充分 以致拉伤。韵 律 操1 .带领学生进行韵律操 模仿练习。2 . 口令指导学生进行练 习。1 .认真观看老师示范动作。2 .随着音乐在老师带领下进行练 习。

7、队形图（三）：OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO 要求：遵守游戏规则，注意安全。基 本 部 分13分 钟1 .学习健美操基 本步伐，学习简 单动作组合。2 .能跟着音乐节 奏进行动作练 习，提高音乐的 节奏感和动作的 协调性。3 .循环练习可以 发展学生的身体 素质，提高机体 对中等运动强度 的适应能力。1.学习健美操基本 步伐动作组合。a.步伐踏步、并步、一字 步、V字步、开合 跳b.组合第一个八拍：并步 （手略）第二个八拍：一字 步（手略）第三个八拍:V字步 （手略）第四个八拍：开合 跳（手略）1 .教师做完整动作示范 （镜面示范）。2 .教师分解动作示范，提 出要求。3

8、.先教腿部动作，后教手 部动作，分解练习。4 .教师口令带领学生进 行完整动作练习。5 .音乐伴奏下，教师带领 学生进行循环练习。6 .教师语言提示下学生 自己跟音乐伴奏进行练 习。1 .认真观看教师完整示范与分解 动作示范。2 .学习腿部动作及手部动作。3 .在教师口令带领下进行动作练 习，初步掌握动作。4 .在教师带领下跟着音乐完成动 作。5 .选出动作熟练的同学，带领其 他学生跟音乐完成动作。队形（四）:OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO课 的 部 分时 间达成领域目标教学内容教师指导学生活动基1.运用健美操的 简单动作组合进 行小组自由探究 创编练习，培养 学生的创新能

9、 力。1.分小组练习，教 师巡回指导，鼓励1 .分小组，提出要求和安 全注意事项。2 .教师到各小组进行提队形图（五）: OOOOO OOOOO OOOOO OOOOO1.由每组负责的同学带领迅速到 达练习场地进行练习。本 部分13 分 钟2 .练习过程中， 学会尊重并听取 别人的意见，互 帮互学，形成良 好的团队合作精 神。3 .体会学习成功 的喜悦。创新动作。2 .分组进行展示。3 .集体表演，感情 升华。示指导练习。3.小组检阅：抽选一组进 行展示，其余组进行教学 观摩，给予表扬及鼓励。（时间允许情况下集体 再进行展示。）2 .在教师提示引导下进行小组自 由创编练习，自己喊口令跟音乐 完成动作组合。3 .音O乐伴奏下进行教学观摩表 演。队形图（六）：OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO结 束 部 分4 分 钟1 .学会呼吸放 松。2 .舒缓身心，让 所有的学生在轻 松的音乐声中达 到放松恢复的作 用。1 .拉伸放松练习。2 .小结。3 .师生再见。1 .在音乐伴奏下，教师带 领学生进行拉伸放松练 习，口令提示。2 .教师总结本次课的整 体情况，表扬好的提出不 足。1 .学生在教师带领下听音乐进行 拉伸放松练习，注意呼吸配合， 体验内外合一的境界。2 .认真听教师总结本次课的情 况。队形图（七）OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO