初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议弯道跑接力赛教案.docx

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1、茨竹学校体育教案教师：熊光林班级：八年级2班人数：41人时间：2023年11月2()日教学内容1、弯道跑。2、接力赛(下压式传接棒)。教 学 目 标1、认知目标：让90%以上的学生了解弯道跑技术和方法。2、技能目标：通过本节课的学习与练习，85%以上的学生基本掌握掌握弯 道跑技术要领，提高学生的速度素质。3、情感目标：培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、 严肃、活泼的作风。教学重点弯道跑技术教学难点身体主动向圆心倾斜的技术要领教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法和竞赛法。课的部分时间教学内容教学组织与要求开 始 部 分3，一、课堂常规1、体育委员整队，检查人

2、数， 向老师报告2、.师生问好3、宣布本节课的教学内容与 要求4、检查着装，安排见习生。5、集中注意力练习方法：教师说左耳，学生摸右 耳，教师说鼻子，学生摸嘴巴 等。组织：成四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXoX一学生 。一体委 一教师 教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐，游戏时集中注 意力。准 备 部 分1、慢跑（前踢腿、后踢腿、外摆腿）组织：教师带领绕球场慢跑1、开口螺旋跑O要求：教师带领，精神饱满，队伍 整齐，2、慢跑（前踢腿跑、后踢腿跑、外摆腿跑）组织教法：学生在教师的带领下做-_2、徒手操扩胸运动振臂运

3、动腹背运动腹背运动静力拉长大腿后群肌肉弓步压腿_J组织：学生站在圆圈外，教室站 在圈中央。要求：认真练习，动作规范。教法：教师用口令指挥学生进行练习。组织：学生成一路纵队绕10米直 径的场地慢跑教与学：1、学生一路纵队沿圈外中速跑一圈。2、教师提问：弯道跑与直道跑有基 本 部 分30一、弯道跑技术动作：右腿前摆是膝关节 稍内扣，用前脚掌内侧着地； 左腿前摆时，膝关节稍朝外， 用前脚掌外侧着地，右臂摆动 力量和幅度应大于左臂二、游戏：接力赛（下压式传 接棒）游戏方法：学生分四组，各成 一路纵队面向圈外站在直径 上，排头右手持站在起跑线 后，教室发令后沿逆时针方向 跑一圈，然后用下压式的传接 棒方

4、法把接力棒交到第二名 同学做手里，第二名接棒后迅 速跑出，依次进行，直到所有 人跑完，先完为胜。哪些不同？3、让1-3名学生带着问题再快速 跑一圈，然后回答问题。4、教师示范：由直道跑进入弯道 跑，然后再讲解技术要领。4、学生成一路纵队依次（前后间 隔5-8米）由直道跑进入弯道跑一 圈。要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。2、学生认真听讲，注意观察，练 习时注意体会。 Q教与学：1、教师讲解游戏规则2、学生练习要求：用右手传左手，左手传右手， 依次进行。结 束 部 分5，放松练习：1、手拉手和教师一起做放松 下肢练习。2、学生原地坐下捶、揉下肢 和上肢肌肉3、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。组织：学生站在圈外要求：认真练习，做到快、静、齐心 率i心课课的密度 练习密度60%70%30%-35%负举的最高心率140次/分荷密平均心率110次/分图时间度课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：下课时学生们都喊“累、跑够了”，因此本节课的运动量偏大，特别是下 肢的运动负荷大了，上肢则偏小，应适当增加上肢的力量练习，减少下肢的运动负荷，这样才能得 到身体的全面协调发展。