初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议郑红梅初二排球垫球教案三改.docx

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1、任课教师：郑红梅指导教师：邓君本 科 教 材 内 容一、排球一一正面双手垫球二、身体素质练习教 材 重 难 点重点：正面双手垫球手型的控制、用力的顺序以 及垫球点和垫球部位的把握。难点：垫球时动作的连贯性，即插、夹、提的协 调配合。本 科 教 学 目 标认知目标：通过学习，对排球正面双手垫球 的动作要领有一个初步的了解。技能目标：通过学习，70舟的同学能够初步把 握正面双手垫球的技术动作。情感目标：激发同学们的学习兴趣，培养坚 强的意志品质。本 科 R领 域运动参与运动技能身体素质心理健康社会适应教学内容与要求教与学的方法、措 施时间次数预计问题预处理 方式、预计目标组织形式、场地布 置准 备

2、 部 分一、整队、集合、清 点人数二、师生问好三、宣布本节课的 教学内容与要求四、安排见习生五、安全教育1、从思想上对学生 进行安全教育，加强 他们的安全意识2、充分做好准备活 动，减少因准备活动 不足而出现运动损 伤的情况3、课中出现意外事 故，沉着冷静，及时 就医要求：老师：1、仪表得当， 面向阳光、避免障碍 物2、声音洪亮，吐字 清晰3、要有教师风范， 要充满自信。4、引导学生积极进 入课堂学习状态学生：1、整队做到 快、静、齐2、精神饱满，注意 力高度集中，听老师 布置时本节课的要 求及教学内容4 分钟1次预计问题：整队过程中同学们 不听从口令，队伍 中出现嬉戏打闹的 情况，以至整队时

3、 间拉长处理方式：1、老师要有一个好 的教态2、老师要威严起 来，要右.气势3、通过给予刺激来 将他们的注意力拉 回来组织：六列横队，成 密集型队形集合11111111111111t 111 1111111准 备 部 分一、热身跑二、徒手操1、头部运动& &*l A 11。932、扩胸+振臂运动竹. 4 1A J 11 AB09%3、腹背运动4、正压腿0095、侧压腿866、活动腕关节和踩关节 00M W要求：老师：声音洪亮，口 令清晰，强调节奏整 齐，强调安全学生：跑步过程中注 意队列队形的整齐， 且保持安静，有节奏 的慢跑。教法：1、教师示范， 强调要注意的地方 2、结合口哨或口喊 节奏，

4、一边喊一边注 意观察学生的完成 情况要求：老师：口令清晰洪 亮，示范标准学生：注意力集中， 听口令，动作准确到 位3 分钟3分 钟1 圈4X 8 拍预计问题：跑步不 整齐，没节奏感， 跑步过程中出现嬉 戏打闹的情况。预计问题：同学们动作不标准处理方式：让其他同学帮忙纠 正错误或老师上前 给予指导组织：成三路纵队困 绕半块足球场慢跑4 圈。1 1 组织：两臂侧平举， 成广播体操队形散 开ttttttttttItItttttttt一、正面双手垫球 1、示范讲解正面双 手垫球教法：1、老师完整示范技术 动作2、老师讲解示范准备 姿势，学生原地做准 备姿势，老师纠错3、老师讲解示范垫球 手型，学生原地

5、徒手 模仿垫球手型，老师 纠错4、老师讲解示范垫球 动作，学生原地徒手 感受和练习，老师纠 错5、老师讲解垫球点、 触球部位和击球部位 以及击球后的动作学法：1、集中注意力，看老 师的完整技术动作2、原地做准备姿势 的练习3、原地做垫球手型 的练习4、原地做击球动作 的练习5、听其余部分的讲 解要求：1、注意手型、垫球部 位的控制2、传球用力顺序： 插、夹、提的协调配 合插：插入球的后下部预计问题：1、垫球的准备姿 势不正确，重心过 高或过低基 本 部 分 i 1ol c a k & /1）准备姿势（2）垫球手型 抱拳式、叠指式6 分 钟1次2、垫球部位不准， 易垫在手、肘等关 节处，影响垫球

6、效 果3、接球时小臂夹不 紧，手腕卜.压不够， 造成击球时小臂与 球的结触点非常疼 痛。4、垫球时手臂易弯 曲5、把握不住垫球的 时机和部位6、全身用力不协调处理方式：组织： 老师讲解与示范tttIttttttItt1ttttttttttttttt两臂加金前伸，插入 球下，同时配合蹬 地、跟腰、提肩、顶 肘、压腕、抬臂，且 身体重心向前上方 移动（4）垫球点腹前高度（一臂距 离）（5）球触手臂部位 和击球部位用腕美节向上10厘 米左右的两小断挠 骨内侧所构成的平 面击球的后下部夹：夹臂，同时前臂 外翻,配合含胸、提 肩、压腕、挺肘提：蹬地、伸腰、重 心前移，同时伴有含 胸、提肩、压腕、挺 肘的

7、协调配合1、告诉学生什么 时候应该用什么样 的准备姿势2、原地一人拿球放 于固定位置，一人 做垫球的动作，体 会动作，形成正确 的垫球动作（6）击球后动作2、原地徒手模仿排 球正面双手垫球3、两人一组原地的 固定球练习，体会 插、夹、提的动作， 两组，每组6次4、间距2米的两人 一抛一垫练习，充分 感受插、夹、提的协 调配合，2组，每组 10-15 次121教法：1、教师讲解示范技术 动作2、组织学生原地徒手 练习，老师巡回纠错 学法：1、注意力集中，认真 听老师对练习动作的 讲解2、积极练习教法：1、教师与学生配合， 学生拿球，老师采用 镜面示范和侧面示范 边讲解边示范垫球技 术动作2、组织

8、学生练习，一 人拿球，一人做垫球 动作，老师巡回纠错 学法：1、注意力集中，认真 听老师对练习动作的 讲解2、积极练习教法：1、教师讲解示范移 动技术2、与学生配合，学生 抛球，老师原地或移 动垫球，期间伴有讲 解3、组织学生练习，老 师巡回纠错4、集中纠错，就普遍 存在的问题集中进行 指导学法：1、注意力集中，认真 听老师对练习动作的 讲解2、学生两人一组，枳 极练习3 分 钟4 分 钟6 分 钟10次2组2组3、多做原地的抛接 球练习或两人一组 的一抛一垫练习， 感受垫球部位和击 球时机组织：ttt1ttttttttt1tttttttttfttftt垫固定球练习：ItItIIIIIIttt

9、t抛垫球练习：tttttIIIIIttttttttttIIIIItttft5、找具有代表性的 三组进行展示二、身体素质练习1、原地纵跳50次，两组2、原地高抬腿15 个，两组教法：1、组织学生集合2、男女生中各挑选2 对垫的好的和不好的 同学进行点评学法：1、集合时做到快、 静、齐2、激情饱满，展示自 我或通过观察别人的 动作，不断完善自我要求：老师：任务命令要下达准确 学生：注意力集中，认真听 任务，切积极投入练 习3 分 钟3 分 钟预计问题：集合困 难，耗时时间长预计问题：学生枳 极性不高，不能很 好的完成任务展示组织：tttIff1ttttIttttttftttttItttt组织：tt

10、ItttttIttttttttttIt结 束 部 分一、集合队伍，归还器材二、放松活动1、手臂放松2、腿部放松三、总结本次课教与 学的完成情况四、布置下节课的 学习内容五、师生再见六、回收器材教法：1、集合队伍2、对本堂课进行总 结，评价3、布置下节课学习内 容4、组织学生归送器材 学法：1、快速的集合队伍， 并保持安静2、积极进行放松练习 3、认真听老师进行课 堂总结，并进行自评 与互评4、了解下节课的学习 内容5、归还器材4分钟1次预计问题：很难将同学们快速 的集合起来；放松 活动不好好做。预计问题： 老师点评不到位组织：六列横队，成 密集型队形集合t tII1ttt ttItttt ttt1ttt ttIftt场 地 器 材平坦的空场地一块，2530个软式排球。负 荷 预 计平均心率负 荷 曲 线 图练习密度心理负荷