初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球正面双手垫球教案.docx

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1、课时备课学习阶段：水平二（初一年级）学习阶段：水平二（初一年级）执教人：成都西北中学实验学校程超课题排球正面双手垫球技术课型新授课教学内容教学目标1、排球：双手正面垫球；2、游戏：传球接力；1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验 排球运动的乐趣。2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学 生动作协主调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。顺序教学内容场地教师活动学生活动数 量时间强度一、课堂常组织：1、激情导入：规：同学们，排球运1、学生站成21、体育委员X X X X X动是一项健身四列横队，分

2、集合、整X X X X X性和娱乐性很精神饱满，钟队，报告人X X X X X强的运动项目。认真听讲。数。X X X X X我国女排曾连2、师生问好。续夺得过五次3、导入课题。世界冠军。中国小4、检查服装，四列横队女排的辉煌成安排见习成体操队形绩是她们多年生。的刻苦训练、流二、准备活血流汗换来的，动：组织队形：她们的精神激2、学生在教14（一）小游励着一代又一师组织下分戏；代人去拼搏。做游戏。钟大鱼网那么同学游戏方法：在X X们想不想通过场地上画出X X自己的努力学一定范围做X X习，将来也能为鱼池，由4-6国争光啊？名学生做捕很好！从现鱼人，其余学在开始我们就生做鱼，分散要扎实练好基在池塘里

3、。教本功，本节课我师发令后，捕们将要学习的鱼人进入池是排球基本技塘手拉手做术之一：正而双成网进行捕手垫球技术。同鱼。被围住的学们有没有信鱼就算是被心把它学好？捕捉了。被捕很好！捉的学生立2、讲解本节课即与捕鱼人任务和要求。拉起手来捕3、教师讲解游捉其它的鱼， 直到把所有 的鱼捕完或 剩少数的鱼 为止。游戏规则：1、鱼不能跑 出池塘，否则 算是被捉住。2、鱼被围不 能冲破网逃 跑，但可以趁 机从空隙中 钻出去。3、捕鱼人只 能手拉手去 围捕，不能拉 人、推人。(二)球操。(1)伸展运 动(2)扩胸运 动(3)绕环运 动(4)体侧运 动(5)体转运 动(6)腹背运 动(7)跳跃运 动组织：X X

4、X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队 成体操队形 散开戏方法与规则 并找学生配合 演示。4、组织学生一 起做游戏。5、教师带领学 生一起做球操。3、学生和教 师一起做球 操。8拍X23分钟基本部分一、学习排球 双手正面垫 球：（一）动作要 领：正面对正来 球方向，两脚 开立稍宽于 肩，脚跟微 起，两膝弯曲 稍内收的准 备姿势.两手 手指重叠后 合掌互握，掌 跟靠拢.两拇 指平行朝前， 手臂伸直，手 腕下压，两臂 外翻，前臂形 成一个击球 平面。击球 点：在腹前约 一臂距离，用 前臂腕关节 以上10厘米 左右，梯骨内 侧平面触球。 击球时，手臂 插入球下，蹬

5、腿抬臂，身体 重心向前上 方移动。同时 含胸，压腕， 顶肘等动作 协调配合，身 体和两臂要 有自然的随 球伴送动作, 以便控制球 的落点和方 向。插是插入球 的后下部； 夹是夹住手 臂，同时把 手臂内侧翻组织：X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X 四列横队， 体操队型。XX X X XX XXX X X X XX X XX X X X 组织： 四列横队，两 人一组进行 练习。X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X 组织： 四列横队，原 地进行练习1 .教师讲解、示 范垫球的动作， 让学生了解垫 球的重、难点及 在排球

6、比赛中 垫球的重要性。2 .组织学生进 行分步练习，体 会手臂夹、插、 提的协调自然。3、教师讲解垫 固定球的方法 并指导学生练 习。4、教师示范讲 解抛垫球的练 习方法。5 .教师巡回指 导，讲解纠正学 生易犯错误6、找完成好的 同学展示动作， 学生点评，教师 总结。7、讲解对垫球 的练习方法，指 导学生练习。8、找垫球好的 两名学生展示 配合垫球的动 作，学生评价， 教师总结并给 予表扬鼓励。9、提出练习要 求，让学生自己 练习垫球。1、学生认真 观察老师示 范，听取动 作方法和要 领。2、原地做徒 0手模仿垫球 动作练习.3、垫固定 球:两人一 组,一人持 球于腹前， 另一人用正 面垫球

7、动作 击球，体会 垫球部位和 用力动作.要求：蹬腿 抬臂协调用 力.4、抛垫球： 两人一球相 距23米， 一人将球抛 至同伴的腹 前,同伴将 球垫回.5、对垫球： 两人相距12米，做 连续对垫球 练习，尽量 采用正面垫 球.6、自垫球比 赛：一人一 球连续向上 自垫，垫球 高度可固 定,也可图, 低结合；看 谁单位时间 垫的次数最4 6次 4 6次 4* 6次 4 6次 3 O秒日数18分钟中转出来； 提是蹬地、跟 腰、提肩、顶 肘、压腕的动 作去迎击球。（二）重点： 正确的手型 和击球部位（三）难点: 全身协调用 力击球。10、组织学生进 行自垫球比赛。多（掉了可 继续垫）。二、游戏： 迎面

8、接力跑（一）规则： 分为四路纵 队进行比赛， 每组一球。每 组从排头开 始持球向前 跑，绕过前方 黄色小帽之 后原路返回， 将球交给下 一位同学继 续进行，以此 类推，直到本 组同学全部 跑完。最先完 成的组为优 胜组。（二）要求： 1、比赛时各 学生必须站 于起跑线后。 2、比赛中如 果球掉落，捡 起继续跑。X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X 要求： 遵守规则， 勇往直前， 团结协作。1、教师讲解 游戏方法和 要求并演示。2、教师指导 学生进行游 戏。3、在游戏中， 教师及时点 评出现的问 题，并做正确 的评定胜负。1、学生认真 听取游戏方 法和要求。2、学生按教 师分组进入 场地，按要 求预演一 遍。3、学生遵守 游戏规则， 分组进行比 赛。210分 钟中结束部分一、放松活 动。放松操练 习。二.本课小结三.布置收拾 器材四,师生再见X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X组织：四列横队， 体操队形。1、教师带领 学生一起 做放松操 练习。2、教师总结 本次课的 情况。3、下课。1、全身放 松，动作 舒缓协 调。2、认真听 讲情绪 饱满。3、下课。13分钟小场地设计篮球场地一块，软式排球 55个。课后反思