初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议九年级教案（掷实心球）.docx

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1、青神县初级中学九年级体育教学案姓名： 宋兵祥日期：2023/10/课题：1、原地双手正面掷实心球（复习） 2、下肢力量练习（训练）任务1、学生通过学习练习能进一步掌握原地双手正面掷实心球技术；2、发展学生上肢、下肢、腰腹力量和协调能力；3、培养学生组织能力和安全意识。项目内 容练习组织教法（队形 图解要求）时间次数开始1、集合、整队、查出勤、服装。2、宣布上课内容，提出上课的 要求。3、伤病生的安排。3分/XXXXXXXXXX体育委员集合整队、查出勤要求XXXXXXXXXX 快、静、齐。0000000000要求：练习认真、刻苦、动作到位准确0000000000 ,并要求有组织，随时注意安全。准

2、备1、游戏：反口令练习；2、围操场慢跑2圈;3、徒手操练习（1）扩胸振臂（2）体转（3） 体侧（4）腹背（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节（8） 压肩。9分4X8 拍/ 节要求：队伍整齐、安静。在教师口令下，认真完成练习，要求动作到位，教 师在前和学生一起练习。1、教师强调并示范原地双手正 面掷实心球技术；2、教师口令，徒手练习注意动 作连贯；1、练习时要求认真体会；3、学生分组有序练习掷实心球；视2、将男女生分成若干小组练基情习，练习时要有秩序，认真，本4、教师注意及时表扬动作好的30分况并注意安全；要虚心向学的好部同学，并抽其表演示范；而的同学学习，要相互帮助；分5、三级连跳；定6、游戏：单脚跳练习；3、连跳时动作协调到位，游戏活泼，放松要认真。7、游戏：矮人开火车；8、放松练习。1、集合整队XXXXXXXXX集合整队要求快、静、齐。结XXXXXXXXX教师做好小结。束2、小结本课3分/000000000作业:练习掷实心球,立定跳远,部000000000 耐久跑。分3、布置作业、宣布下课场平整场地一个；地器实心球场地多个；实心球14个：标志物6个布材置课后记录: