初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类排球正面双手垫球公开课教案.docx

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1、排球正面双手垫球教学设计苍溪实验中学校张正文一、设计指导思想：本课是根据初二年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进 学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导” 的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一” 为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导，让 学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的 创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得 知识，掌握技能，

2、发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。二、教学内容：1、排球：学习正面双手垫球2、排球接力游戏三、教学目标：1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育 活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练 地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展 的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析：本课的教学对象是初二年级学生，虽

3、然是初二学生，但是我们这里是贫困山区，有的学生连排 球都没见过，更何况是学习排球，所以同学们基本没有基础，在教学的时候就跟教小学生一样，从 头学起，所以难度较大。五、教材分析排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基 本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是 一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。六、教学重难点：重点：夹臂，插入球下，提肩送臂，脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，将球垫到指定的位置。七、教学过程：第一阶段：准备活动，跑步和徒手操第二阶段：玩球游戏一一使球不沾地

4、。在游戏中要求学生思考“怎样才能使球不落地呢？ ”“你 有什么好办法，亮出来大家看一看？ ”让学生开动脑筋，大胆探索，老师穿插正规垫球动作，便于 学生观察，并受启发。第三阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学 生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。第四阶段：排球接力比赛，在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效 地发展学生的下肢运动。第五个阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。八、效果预计：1、平均心率：120130次/分钟2、练习密度：40%3、强度指数：中等学

5、习1、排球：学习正面双手垫球内容2、排球接力游戏课时第一课时教学目标1、运动参与FI标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加 体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较 熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意以。教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球

6、垫到指定的位置。教学准备篮球场一块、排球24个，标志物结构学练内容教师活动学生活动组织队形一、课堂常1 .检查常规。1.体育委员OOOOOOO规：2.师生问好。整队向老师报OOOOOOO1.师生问好3.宣布本课的内告。2.导入新课容、目标与要求。2 .向老师问4 .安排见习生。好。3.学生认真 听讲，进入角 色。要求：精神饱 满，情绪活跃。教师O男生女生准备部分二、快乐跑 步：OOOOOOO绕篮球场边1.学生随老师OOOOOOO线有节奏地提示练习；慢跑1.教师讲清方法2.注意力集和要求。中，保持与前三、热身操2带领学生运动。面同学间的距1 .体转运动3.要求学生前后离。2.腹臂运动3.肩部运动

7、保持一定的距离。1.学生随指定四列横队（体操分散队形）4.腰部运动同学的口令节5.弓步压腿6.膝腕关节 活动奏进行热身操 练习。2.做操动作舒 张有力，幅度 大。一、排球正1、玩球游戏：“使1.学生开动脑面双手垫球球不沾地”。筋，大胆探索，（便丁接离（1）.启发学生认真观察老师身体远、速度思考”怎样才能使的动作，从中快、弧度低的球不落地受到启发，探球，垫球在比呢？ ”“你有什究练习。赛中主要用于么好办法，亮出来散点练习接发球、接扣大家看一看？ ”，球、接拦回球让学生将球在手以及防守和处中玩起来。理各种困难（2）.巡视观察，球。）同时穿插正规垫球动作，便于学生（一）准备观察，并受启发。2.学生细

8、心观姿势：两脚2.组织学生观察察，积极发言，分开与肩老师和几位学生找出不同。宽，其中一一抛一垫的动作，OOOOOOO脚向前两膝找一找有什么不3.认真听讲，OOOOOOO微屈成半同？细心观察示蹲，后脚跟3.教师边示范边范，明白正面微抬起，双讲解正面双手垫双手垫球的动手自然下垂球的准备姿势、手作要领和要置于腹前型、触球部位和用求，记清口诀，（膝关节过力的顺序。让学生尝试模仿教师脚尖、肩过r解垫球的要领动作进行练膝关节、两以及在排球比赛习。眼平视）的重要性，并记住练习口诀。（二）手4.记住要领，OOOOOOO基本部分型：两手交4.组织学生原地认真练习，体叉成叠握，徒手模仿注意：垫会动作。OOOOOO

9、O拇指并拢手球练习要注意协 腕压，用力调用力，动作不要 夹肘不放松脱节，明确击球的部位。5.互评互学，（三）触击改进提高各自部位：腕关5.组织学生两人的动作。节以上10一组原地练习，一厘米挠骨内人拿球，一人练习侧平面正面双手垫球的动作，主要体会击（四）用力球的部分和动作的顺序：两的连贯性。6.垫球高度要脚自下而上过头。散点练习蹬伸，两臂7.向表现好的随着摆动腹6.优秀学生展示。同学学习，继前触球。身续认真练习。体重心稍向8.球要抛准，刖。7.两人一组，一尽量固定抛球抛一垫练习。的高度、速度（五）垫球（相距远度逐渐及落点，垫球动作口诀：增加）人用原地正面垫球的动作将OOOOOOO“一插、二球垫回

10、。OOOOOOO夹、三蹬、9.自评互评，四抬”8.集队讲评，给找出不足，努予表扬，并指点个力改正。别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。9.两人一组继续一抛一垫练习二、游戏：1.教师讲解游戏1.听清游戏规排球接力赛规则和练习方法。则和方法。方法：每组2.分组演练；2.学生在小组第一个同学长的带领下演快速跑步到练放有球的地3.组织游戏比赛。3.积极参与游O O 方，将球捡戏，并为同伴O O 起自垫五加油助威。O O 个，然后将4.评议各小组的4.看哪组完成O O 球放下，沿表现，及时表扬与得又快又好。原路返回与鼓励。下一个同学击掌，第二个同学继续跑步垫球，看哪一组同学最先完成任务一、自我表现二、交流分教师和学生一起 整理放松。1.组织学生自评 互评，教师小结归学生跟随老师 一起放松。1.自我评估学 习情况，学生OOOOOOO OOOOOOO 结束部分享纳。2 .宣布下课。3 .师生再见，安排学生收还器材。交流体会。2.按要求完成布置的任务。（体操分散队形）练习强度平均心率：120130次/分钟练习密度：40%