初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议2021陈琳《篮球熟悉球性练习》.docx

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1、篮球熟悉球性练习教学设计课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、 通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。开始部分：1、 体育委员整队，报告人数。2、 宣布上课、师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装，安排见习生。准备部分：一、慢跑热身围绕田径场跑三圈二、徒手操第一节；扩胸运动第二节；振臂运动第三节；腹背运动第四节；体转运动第五节；正压腿第六节；侧压腿第七节；踝腕关节第八节；辅助练习基本部分：球性练习：1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌

2、。2、双手抛球击掌练习。3、以人身体绕球：眼睛注视前方，身体躯干保持不发生移动。从上至下地进行顺（逆）时针的环 绕动作。4、球在两腿之间绕“ 8 ”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习身体下蹲。球至于胯下，右手从右后方左手从左前方将球抓住，然后放手左右手换方向后继续抓 球，以此循环。6、低运球练习体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。7、球性游戏比赛练习。8、篮球素质练习。结束部分：1、放松练习2、集合小结3、布置课后练习。4、送还器材教案如下：体育课篮球球性练习教

3、案学校成都田中授课教师陈琳年级七年级(5)班教材内容1、篮球球性练习。2、篮球素质练习。教学目标1、通过讲解示范练习的形式，提高学生对篮球的球性掌控。2、以练球性为主，使学生球性得到提高。3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。教学重、难点重点：双手对球的控制能力。难点：练习时身体与球手的配合练习。安全提示准备活动充分：手腕：肩关节、腰部；腿部肌肉的韧带：脚踝关节活动：教学过程准备与热身一讲解与示范一组织统一练习f教师巡回指导一教师纠正动作f再次练习f球性游戏一小结课的内容教师活动学生活动组织方法与要求时间次数开始部分课堂常规一、接受报告，了解学 生情况二、向学生问好三、

4、宣布本课的内容、 目标导入：大家都喜欢打球 但是却一味追求更高层 次的动作，忽略了运动 本身最重要的基础动 作。四、安排见习生一、组织整队，检查人数，学生应 该背风背向阳光集合二、向老师问好。三、认真听取老师关于课堂的安排。 回答教师提问。组织：四列横队X X X X XX X X X XOOOOOOOOOO要求：快、静、齐21-2准备部分一、慢跑热身围绕田径场跑三圈二、徒手操第一节；扩胸运动 第二节：振臂运动 笫三节：腹背运动 第四节；体转运动 第五节；正压腿 第六节；侧压腿 第七节；踝腕关节 第八节：辅助练习一、组织学生围绕田径 场跑三圈二、教师带领学生进行 徒手操热身第一节；扩胸运动 第

5、二节；振臂运动 第三节；腹背运动 第四节：体转运动 第五节：正压腿 第六节：侧压腿 第七节：踝腕关节 第八节：辅助练习大家一起动起来按照教师的口令示范认真做1、正压腿学生先出左腿，后出右 腿2、认真听讲，按照老师要求认真 热身1、动作示范2、巡回指导，要求学生认真练习组织：8-101-24*8拍4*8拍4*8拍按照教师提示进行组 织活动X X X X XX X X X XOOOOOOOOOO一，双手胸前拨球练习。一，强调球性练习在篮二，双手抛球击掌球中的重要性以激一，仔细听老师讲解1,组织练习。发学生的学习积极二，认真观看，2-3，三，以人身体绕球：性。三，原地模仿，模仿时注意思考老X X X

6、 X X眼睛注视前方，身二，进行讲解示范师说的重点及难点。X X X X X体躯干保持不发生三，安排学生进行徒手OOOOO30*2移动。从上至下地模仿练习OOOOO进行顺（逆）时针四，安排学生示范进行的环绕动作。纠错防止同样错误四，仔细观看同学做的示范看看四，胯下8字绕球：不再发生有没有什么错误，看看这错误身体下蹲，将球至五，统一练习在自己身上是否存在。听老师要求：按照老师指示于右手，从后方途六，巡回指导纠正动作。做动作，发挥自己的基径胯下至左手，左七，暂停统一纠错（强五，反复推敲技术动作认真练习思考为什么要这样手持球以左脚为中调容易发生错误的做。注意安全！本心从左后方向右前地方）20*2方向

7、做一个环绕动八，统一练习部作。以此循环。X X X X X-20-22五，胯下换手抓球六,听讲解回想自己动作，是否存X X X X XT分练习：在老师所说的问题OOOOO-身体下蹲。球至于OOOOO-胯下，右手从右后九.讲解、示范:方左手从左前方将重心下沉，膝关节微曲，球抓住，然后放手利用手指、手腕进行发七，带着老师强调的内容认真练左右手换方向后继力。习。X X X X Xt续抓球，以此循环。十.游戏按要求完成。X X X X XT六，低运球练习OOOOO5-71七，球性游戏比赛八，认真完成比赛。OOOOO-练习。八，篮球素质练习。一、放松活动1、引导学生放松1、集体成体操队形跟教师做放松活1、组织四裂横队2、集中总结动X X X X X结3、归还器材2、学生自结后听教师总结X X X X X二、总结4、师生道别3、归还器材OOOOO束4、师生道别OOOOO4-52*8拍三、宣布下课部2、心情愉悦，充分放松身心分3、多鼓励学生篮球场预计练习密度40-45%篮球50个篮球框一个预计平均心率120T30 次/分