初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议篮球肩上投篮.docx

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1、篮球教案学习目标1、运动参与目标：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法；2、运动技能目标：80%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出；3、身体与心理健康目标：让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体，让他们在运动中体验运动乐 趣：4、社会适应目标：培养学生竞争的意识。学习内容1、篮球：原地单手肩上投篮 2、素质练习：俯卧撑。教学重点重点：蹬、伸、压、拨。即：两脚前脚掌蹬地，伸展腰腹，手臂 上伸，将直臂时手腕用力前屈即压腕， 手指拨球完成投篮动作。学习难点上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力教学流程教学内容教师活动学生活动组织教法运动负荷时 间次

2、数强 度准备部分 15分钟1 .师生问好；2 .围绕运动场 慢跑一圈；3 .徒手操；第一节：扩胸运动第二节：体转运 动第三节：体侧运动第四节：踢腿运动第五节：俯背 运动第六节：弓步压 腿第七节：跳跃运 动第八节：手腕、 脚腕运动1 .向学生问好！2 .教师口令指挥。3 .教师讲解、示范游 戏规则并积极引导学 生练习。1 .向老师问好！2 .认真听，积极参 与热身活动。要求：(1)精神饱 满做到位(2)注意力集中队形： OOOOO OOOOO 教师要求：快、静、齐810 分 钟各2X8 次小中授课教师：代爽教学对象：9年级学生时间：4() min基本部分 40分钟一、双手胸前传 接球一、篮球一一

3、原地单 手肩上投篮1、动作方法：(如 图1,以右手为例)两 脚前后或左右开立， 膝关节微屈，五指自 然分开，指根以上持 球，肘关节朝前，屈 肘翻腕置球于右肩 前。投筛时，蹬地展体，右臂 向前上方抬肘伸臂， 压腕拨球。2、动作要点：持球正 确，上下肢协调用力， 伸臂、抬肘、屈腕、 拨指柔和有力.3.易 犯错误：肘关节外张纠正：做徒手动作练 习手指手腕无下压拨 球动作纠正：原地拿球做手 腕下压拨指动作1、教师讲解、示范原地 单手肩上投篮动作 及注意点2、组织学生进行练习 (1)徒手原地模仿练习(2)两人一组相距3一4米(3)坐地原地肩上投 篮练习(4)持球原地投篮模 仿练习：两人一组一球， 相距4

4、-5米模仿练习(5)每人一球，篮下 近距离投篮练习(6)教师组织队伍， 纠正错误动作(7)教师语言提示易 犯错误，监督练习(8)教师循环指导， 纠正错误。1、认真观看教师的动作 示范，根据示范动作思 考怎样能做好该动作2、学生按照要求跟随教 师进行集体模仿练习组织队形3、学生两人一球，前后 排学生面对面站立，一 人做投篮练习，一人看 队友的动作，指出错误， 并接球。组织队形4 .相互交换投篮5 .学生留意听老师的提 示，改正错误动作组织 队形6 .学生围绕老师站立45 分56 次中二、运球球性练 习1、原地高、低运球： (1)让学生在原地用自 己喜欢的方法进行原地 运球练习。(2)教师巡视，了

5、解学 生掌握运球技术情况。(3)教师讲解示范高、 低运球按拍球方法。(4)学生练习，教师巡 视指导。(5)学生展示。1 .学生回答教师问 题；2 .看教师示范，听讲 解；3 .比一比：谁的运球 技术水平高；4 .看一看：谁的运球 技术动作优美。5 .学生自评、互评、 教师点评。注意：控制课堂气 氛，调动学生的积极 性。队形： OOOOO OOOOO教师要求：球要在自己的 控制范围，不能让球 到处滚动。讲解示范法对比法10Z15 分510 次中三、游戏游戏：运球投篮接力（一）游戏方法：将学 生分成人数相等的八路 纵队，每人持一球。各 队指派一个同学手拿篮 筐，在设定的范围内站 好。游戏开始时，第

6、一 个学生将球运到投掷线 上，将球投入篮筐，然 后马上捡起球运1可队 伍，若不进的与拿篮筐 的同学交换，由其运回， 游戏依次进行。游戏结 束时，以投入球多的队 为胜。（二）游戏规则：1、必须用运球的方式投 篮，如抱着球跑投篮无 效。2、投篮时不能乱扔或 抛，不能砸到拿篮箧的 同学。1、教师讲解游戏方法 与规则。2、学生进行 运球投篮接力游戏。57 分23 次大素质训练 12分钟1、俯卧撑练习2、慢跑教师巡视监督，纠正动 作。学生积极练习。队形： OOOOO OOOOO 102 0 次中结束部分 3分钟1.拉伸放松；2.师生再见。1.带领学生练习：2小结本课，与学生 道别。1 .认真模仿，充分拉伸身 体。2 .积极发言，与老师道 别！23 分23 次小