初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议急行跳远——助跑与起跳.docx

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1、急行跳远一一助跑与起跳教材急行跳远一一助跑与起跳教让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，学培养学生与人合作，积极进取的优良品质。目标教学 过教学XX教师活动学生活动时间程1、生问好，宣布本课内容。1、体育委员整队，检查出席人1-22、安排见习生数，并向教师汇报。2、师生问好！组织：四列横队要求：精神饱满，集合快、静、愉热齐。悦身 3、“免子舞”（音伴），教师领做，师3、“免子舞”身活 生共同练习。组织：集体练习心动要求：让身体“动”起来4、游戏“跨越战壕、夺取红旗”4、“跨越战壕、夺取红旗”方法：向前跑进10米，跨过战壕（折 规则：每位同学要击掌后才能跑叠垫

2、），再跑进绕排球架返回，最后出，返回时必须绕过排球架。一位同学夺取红旗，要求：团结合作，齐心协力教师组织、指挥、鼓励学生组织：全班分成四小组进行比赛1、教师请学生按学生个人兴趣、爱1、学生自主选择跳跃练习好、自身情况等，自主选择跳跃 组织：学生小组结合，自选器械练习。创编一些练习跳跃练习。2、教师启发、诱导、为学生出谋划 要求：相互合作、用集体的智慧育?策。和力量创编出多种跳跃的方法。3、教师巡回，观察学生情况，与学 自选器械：跳高架、皮筋、沙包、心 2S:生交流练习体会，并提出合理建 健子、绳、垫子等。白议2、学生进行尝试性练习，小组月4、教师综合学生意见，评价练习效交流讨论、共同创编出多种

3、力果。跳跃方法3、组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。1、教师介绍几种急行跳远的练习1、各小组选择跳远点进行尝试40-42方法，让学生自行选择性练习增急A.助跑踏跳箱起跳练习组织：按个人能力、兴趣选择练智行B.助跑腾越低皮筋习点。促跳C.助跑起跳后头顶悬挂物练要求：动脑、动体、小组交流助技远习跑、起跳的体会。D.不同起跳点的急行跳远练习2、观察教师或其它同学助跑起2、观察学生，参与到学生的练习 中，适时鼓励学生、表扬学生， 针对练习中的问题，小组进行分 析、讨论，师生共同解决问题。3、引导学生自评，并请学生说说本 课的学习感受，教师总结本课情 况。跳的方法，结合自身情况自 定目标，并不断的努力。3、根据自己完成情况进行自评， 谈一谈学习的心得体会。恢 复 身 心整 理 活 动1、放松练习一一 “幸福拍手歌”教 师参与到学生中2、师生道别1、“幸福拍手歌” 队形：圆形2、解散2-3练 习 密 度35%40%平 均 心 率130735 次/分器 材皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等场 地大操场