《积极心理学在教育教学中的应用》 心得体会.docx

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1、积极心理学在教育教学中的应用心得 体会最近读了一些关于老师心理学方面的书籍。特别有幸拜读了周国 韬先生的教育中的乐观心理学这本书，读完之后，令我感受 颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。这本书为人们学会乐观的心理调整、形成乐观向上的心态 供应了有益的学问和策略，把握这些学问和策略对于从事教书育 人工作的老师有着极为重要的意义。教育中的乐观心理学针 对中学校老师的实际选取了部分有助于老师心理调适的乐观心 理学内容，因此命名为“乐观心理学与老师心理调适:我觉得 特别合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序，这些内容 要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导, 以便使我

2、们这些学习者更好地理解有关的学问，学会运用有关策 略进行心理调适。书中介绍了 “学习力量感”概念、“习得性无力感”等相 关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力 感”的讨论成果，已经被纳入到乐观心理学的领域之中。其中的 心情管理力量部分对于我们这些中学老师特别受用。心情管理力 量是指管理自己和他人的心情，掌握心情表达方式的力量。心情 管理力量较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的心情； 另一方面也擅长调整自己和他人的心情。例如，在正式聚会当中， 适当表达喜悦的心情，在哀痛的葬礼上适度表达哀痛的心情，在 人际冲突中掌握自己的生气心情，擅长调整气氛激发他人的乐观 心情或者擅长劝慰他人的消极心情。心情管理力量由以下四种力 量组成：对开心和不开心的情感保持开放心情的力量；依据对信 息的推断和利用，成熟地进入或远离某种心情的力量；成熟地觉 察自己和他人相关心情的力量；管理自己和他人心情的力量。这本书中还有很多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书 中的方法与实际状况来更好的完成教学任务。让同学感到他们真 的需要我们，我们不仅是同学前行路上的指明灯，还是他们性灵 的制造者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们沟 通，减轻他们的压力，同事缓解自己。盼望我们在心与心的沟通 上，他们的学习，精神能更上一层楼。