小学体育人教一～二年级第二部分教学内容与实施建议百坡小学30米跑教案1.docx

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1、30米快速跑学校:百坡小学教师:颜霞项目短跑人数44教学场地田径场教 学 目 标1、通过学习，学生能够了解什么是快速跑，2、能够初步学会快速跑的方法掌握正确的跑步姿势，提高快速跑的能力，3、让学生养成勇于争先、不甘落后的精神。结 构时 间教学内容组 织教法与要求次 数准备部分10分钟一课堂常规1体育委员整队报告人数2师生问好3宣布本课内容和教学任务4检查服装二准备活动1、贪吃蛇小游戏2热身操（1）头部运动；（2）扩胸振臂运动；（3）腰部运动；（4）膝关节运动；（5）踝腕关节运动；（6）弓步压腿；1 .服装要求2 .认真听讲3 .注意安全要求：声音洪亮，精神饱满一、组织：全班集体进行二、方法：同

2、学成四路横队，分成两组由中 间两组同学当蛇头，当老师发出 口令时，每组同学围绕自己旁边 第二排同学慢跑转圈，当蛇头绕 完后被绕的同学接到后面，值到 所有同学接完成两条贪吃蛇，听 老师的口令变成一条贪吃蛇，变 成圆，再变成一条，再变成两条， 再慢慢地跑回原位。要求：精神饱满、注意力集中， 跟着音乐小跑。组织：老师带领全班集体进行热 身。要求：动作标准，精神饱满集合队形* t t M I t I t f t t M t t t t *1f 学生t 教师游戏队形组织：四列列横队 t t I t f f t t t 1t t f t f f I t f t *一学生t教师队形：同上四列列横队次基本部分

3、25分钟（7）侧压腿；（8）原地高抬腿。三基本内容一、学习30米快速 跑动作方法：起跑后两 脚用力，快速充分后 蹬，前脚掌着地，摆 动腿积极向前摆动， 两臂以肩为轴，积极 向前后摆动，上下肢 要协调配合，用最快 的速度冲过终点。1、全体同学排成四 路纵队，每四人一 组，沿着各组的跑道 跑30米后从两边走 回来；别人跑时自己 仔细观察；2、请四位同学来跑 一跑；3、请同学们来说一 说谁的动作好，为什 么，然后总结说出用 哪些动作才能使自 己跑的更快；4、再跑一次。二、游戏：摘帽子、 戴帽子方法:每个小组在30 米处放一个标志桶， 在标志桶顶上放一 顶“帽子”，听到口令后出发，迅速跑到 自己组对应

4、的标志 桶前将“帽子”摘下教法：1.学生排成四路纵队，每四人 一组跑30米；2、用对比法引导学生发现、总 结出正确的动作；3、纠正错误动作：在学生示范 与练习过程中，教师及时学生的 错误动作。要求：1、跑的时候尽全力跑；2、仔细观察别人的动 作；3、发言积极；4、练习认真。教法：1 .讲解游戏的作用及其做法2 .讲解示范要求：1、认真听教师讲解游戏 规则；2、遵守游戏规则，3、保证自己和同伴的安 全。练习队型： t t I t t t t t t 1 t t f t t f t t t t t f ft t t t t t t练习队型：t 1 t t f t t t t t t t t t t t t t 1 t t f t t t t t t t f t t 1 t f t t 156次来放在地上，然后跑 回来和自己的队友 击掌，队友迅速跑过 去捡起“帽子”戴在 标志桶上后跑回去 和下一个队友击掌， 如此反复，直到最后 一个人，最先完成的 小组获胜。结束部分5分钟1、跟着音乐做放松 操；2、课堂小结；3回收器材4宣布下课组织：全班集体进行练习队形：成四列横队散 开，学法：跟着教师做。t t t f f t t t f t*I 1 t f I t 1 t 1 t t f t 23次要求：归还器材