体育理论课 教案体育五至六年级.docx

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1、六年级体育理论课教学目标：1知识与技能学生知道初中生的生理开展的基本特点,并知道其与体育锻炼的关系。2过程与方法98%的学生能知道初中生的生理特点 与体育锻炼的关系。3 情感与态度 学生乐意听讲，并能积极提问，课堂 气氛活跃。教学重点：1、初中生生理发育的基本特点。2、怎样通过体育锻炼促进生理开展。教学难点：学生怎样将生理特点与体育锻炼结合起来。教学方法与手段：提问法、讲解法、分析法、讨论法等。教学程序设计引言：你了解自己的生理特点吗？只有了解自我身心开展的状况，才 能有针对性地进行体育锻炼，提高锻炼效果。六年级学生年龄一般为1112 岁，正处于青春发育期，这是身心发育的关键时期。如果身心得到

2、良好的 开展，不仅可以发挥生理和心理的巨大潜能，还为青年、中年乃至老年的 健康奠定坚实的基础。提问：身体形态包括哪些方面的内容，小学生的身体形态有什么特 点？小学生的生理特征与体育锻炼身体形态的发育与体育锻炼发育：是人体形态的改变、细胞与组织的分化，以及生理功能的不断演进，发生质的变化。身体形态的发育情况可以通过身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体 各部位的长、宽、围度及其重量等指标的测量得到。体育锻炼的注意点：（1）注意保持正确的身体姿势，包括站立、走、跑、跳、投等动态或 静态都应正确。（2）注意练习中运动负荷的控制。（3）高中阶段是肌力增长较快的时期，应多采用开展弹跳和支撑自身 体重的力量练

3、习或轻杠铃的练习，以开展力量素质，较重负荷的 力量练习应少采用。（4）应掌握多种运动技术，以全面开展为主，以促进身体素质、身体 形态全面、均衡、协调地开展。小学阶段是身心开展的关键时期，这一阶段身心开展水平将对今后一 生产生重要的影响。身体的开展为心理的开展提供物质基础，加强体育锻 炼的促进生长发育，使身心健康成长的积极、有效的手段之一。讨论你对你的身心健康有所了解吗？在你的初中阶段，为了身心全面健康 的开展，你有何打算？谈谈你的看法。附：体育课课堂常规一、基本要求：1、上课必须穿运动服装（包括运动鞋）2、因病、事不能上课必须本人事先向体育教师请假3、课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师的

4、指导4、不许迟到、早退、旷课5、不许戴帽子、围巾和坚硬物品上课6、不许移动已经布置好的体育器材7、未经教师同一，不得随意离开教学区域8、认真练习，不许打闹说笑，注意平安严防伤害事故的 发生二、具体要求课前常规：1、整理好服装，提前到达场地，做好相应的心理准备2、体育委员提前与教师联系，提供缺席名单3、体育委员组织学生准备上课器材课上常规：1、上课铃响，体育委员整队，向教师报告出勤情况，师生互 相问好，迟到的要喊报告，经批准后到队尾站2、要认真做好准备活动，注意听课，仔细观察，主动练习，认真进行保护、帮助3、要保护体育的场地器材4、认真参加考核5、课结束后要认真做整理活动，下课时师生互致再见，听“下 课”的口令后方可解散课后常规：1、下课后学生应归还所用体育器材2、下课后不要大量饮水，并调节好心理和生理3、积极完成教师布置的锻炼内容