排球：自垫球的练习方法3公开课.docx

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1、排球：自垫球的练习方法3教案教师阙玲俊班级四年14班上课时间6月9日课次6-4学生数45教学 内容排球：自垫球的练习方法lo教学 目标1.通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为2,使学生基本掌握垫球技术，开展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动 作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。3.认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体 主义精神。关键 问题垫球的稳定性。教学 过程学练内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 8L课堂常规。2 .队列练

2、习：报数、四面转法。3 .准备活动。3.1 热身跑3.2 排球热身操1 .静、齐、快。2 .精神饱满，跟上节奏。3 .1听教师口令。4 .2跟口令节奏做操,模仿老师动作。1 .四列横队。2 .四列横队。33.1 一路纵队。（平安提示：保持 适当间距，互不干 扰。）3.2 四列横队体操 队形。11112,230”基本 局部 28L排球：自垫球的练习方法。L1两人一组原地垫固定球练 习。L2有球的一抛一停练习。1.3自垫球练习1.3.1 一抛二垫，每次垫球的 同时击掌一次1.3.2 一抛多垫。L3.3一分钟计时垫球比赛2.游戏：排球接力比赛1.1 一人双手托球至练习者垫球部位 的高度，练习者垫固定

3、球。帮助者 提醒练习者手臂角度，切勿大幅摆 臂，强调升降重心。L2屈膝准备，将球抛起（超过头顶）, 在球落下来的同时，直臂停球1.3.1 能完成抛垫球组合动作，身体 灵动，垫球部位正确。1.3.2 能完成垫球3次及以上。1.3.3 能在比赛中，挑战自我，检验 这节课的学习成果。1.3.4 分为四组，每人一个球，双 手抱球，快速跑到指定点后原地连 续垫球三次，中途掉球那么累计垫球 到五次，而后跑回到队伍算一次接 力，先完成的队伍为胜利者。1.1两人一组，轮流 练习L2四列横队（平安 提示：听到老师哨 声再开始练习）1.3.1 四列横队1.3.2 四列横队，（安 全提示：练习时不 影响身边的同学， 注意落球位置） L3.3四列横队，左 右间距相隔2米1.3.3 队，（平安 提示：学生在跑步 时注意平安，不影 响旁边的同学）。10101052222232230”130”结束 局部 41 .放松操：静态拉伸。2 .小结、养成教育。3 .回收器材。1 .调整呼吸，充分放松。2 .自我小结评价3 .学生积极收还器材。1.四列横队。13预计练习密度55%场地器材45个排球反思