小学体育与健康人教3～4年级全一册第三部分体育运动技能高艳立定跳远教案0 省赛获奖.docx

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1、立定跳远教案（水平二）班级三年级一班学校银杏小学教师高艳教材 名称立定跳远周次 课次第七周第 一次课授课 日期2023年10月15日课象 授对水平二 班级 50 男 人数生2552女生课点 授地银杏小学操场（体育馆）教学 目标1、认知目标：使90%以上的学生认识和了解到立定跳远的动作方法和要领；2、技能目标：使80%以上的学生能够初步掌握立定跳远的基本技术和方法；3、情感目标：培养学生们对立定跳远的兴趣以及学生刻苦练习，同心协力的思想品质。重点 难点教学重点：摆臂起跳的协调配合 教学难点：双脚双起双落课的 部分教学内容 （动作要领）教学步骤组织队形教学、学习方法 及要求负荷预计 时间开始部分一

2、、课堂常规：1,集合整队2,公布课堂内容3,安全教育，安排见 习生。二、一般性准备活动： （一）徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、体转运动5、弓步压腿6、侧压腿7、踝腕关节运动（二）专项准备运动1、起踵2.收腹跳10个1、集合2、立正，向右看齐，向前看，稍息3、清点人数4、公布教学内容5、强调安全，安排见 习生。徒手操1、以举手同学为基准， 成体操队形散开2、每个运动4个8拍X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法;语言法要求：声音洪亮学法：练习法 要求：快静齐教法：语言法，示范法 要求：动作标准，口令清

3、晰学法：模仿练习要求：一般和专项准备活 动时，充分拉伸，动作到 位小8-10 分 钟教学内容 （动作要领）教学步骤组织队形教学、学习方法 及要求预计时 间基本部分一、立定跳远教学： 动作要领：1、预摆：两脚左右开 立，与肩同宽，两臂前 后摆动，前摆时，两脚 伸直，后摆时，屈膝降 低重心，上体稍前倾， 手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快 速用力蹬地，同时两臂（-）1、介绍立定跳 远技术2、示范动作（三个示 范面3、动作分解练习：原 地蹬地练习原地起跳练习原地摆臂练习 原地蹬地和摆臂结合 练习加上完整练习X X X X XXXXXXXXXXXXXXXX教法：语言法、示范法 要求：讲解清楚 学法：模

4、仿练习 要求：积极参与教法：语言法，示范法 要求：动作标准，口令清 晰学法：模仿练习要求：同学立定跳远注意 安全中稍曲由后往前上方摆 动，并充分展体。3、落地缓冲：收腹举 腿，小腿往前伸，同时 双臂用力往后摆动，并 屈膝落地缓冲。重点：双脚蹬地与摆臂 的配合难点：双脚双起双落（一）重复练习1、分组练习2、巡回纠错3、辅助4、重复练习X X X X XXXXXX一莅一XXXXXXXXXX18-20 分 钟部分教学内容 （动作要领）教学步骤组织队形教学、学习方法 及要求预计时 间基 本 部 分二、游戏1、游戏规则分为4个 大组，分组进行，用立 定跳远的动作连续跳 到老师规定的线上，所 跳次数最少的

5、人为第 一,一组跳（跳的同时 也自己数），二组数， 依次进行2.教师展示3、安排学生进行4、进行奖励和鼓励分组比赛：游戏次数（两次）1、分组进行游戏2、听到口令后开始， 所跳次数最少的人为 第一，获胜3、游戏完成，教师进 行评讲4、强调学生注意安全X X X XXXXXXXXXXXXX教法：语言法，示范 法，分解与完整教学法， 预防与纠错法要求：精讲多练学法：模仿练习，主 动提问，比赛练习要求：动作标准，遵 守规则。中8-10分钟课的 部分教学内容（动作要领）教学步骤组织队形教学、学习方法及要求预计时间结束部分放松整理：（一）小腿拉伸（二）小腿拍打放松 二、总结；布置作业；收拾器材1、组织练习2、收还器材3、总结4、布置作业，宣布下 课。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：语言法，示范法 要求：声音洪亮 学法;模仿练习 要求：积极拉伸小2分钟地材 场器银杏小学田径场；（体育馆）O习度 练密30%-45%习荷 练负心率100710次/分后思 课反学生安全