小学体育人教一～二年级第二部分教学内容与实施建议体育与健康教育教案.docx

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1、六年级健康教育教案第1课 青春期的心理健康（1）教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备， 学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：一、请i位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析， 并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化：男生的变化1、自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青

2、春前期的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应 怎样保持心理健康。青春前期的心理健康教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备， 学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析， 并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化：男生的变化1、自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养

3、良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应 怎样保持心理健康。第2课：青春期的心理健康（2）学生质疑:1、什么是良好的考试心理？2、怎样消除临考的紧张心理？3、考试前的准备是什么。4、如何正确对待考试成绩。（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。更进步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参与。更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松方法。靠终身的学习、创造和努力。师生互动、平等

4、参与。学生板书（课件的插入）1、探究学生的感受。老师：现在老师探讨一种“减压法”（歌曲的插入）游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。（用健康教育笔记本）学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思 维。激活练习题1、对考试采取什么态度？（）A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老师批评，家长责骂。2、考试前你如何准备？（）A合理安排复习时间。B注意休息C适当补充营养D准备好考试所需用品E以上均做到教师鼓励：未来的世界只有靠他们自己，板书设计： 相信努力、相信自己良好的考试心

5、理1、什么是良好的考试心理？2、怎样消除临考的紧张心理？3、考试前的准备4、正确对待考试成绩第12课 青少年的自我保护教学目的：1、引导学生做一个有勇有谋的人。2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。（-）导入新课影片一一小鬼当家片段1、放松学生的心情，达到愉悦的目的2、引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识（二）故事教育柳宗元的童区寄传（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。（三）“模拟情境”假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参

6、与）话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名 不叫区割。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金 庸的笑傲江湖，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他 上网看到一则广告：“令狐冲学校”招生启事为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少 年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。报名时间：本日起即可报名。联系电话：1381381678联系

7、人：任先生 方先生为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲 目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。 这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫 出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，踏进了门槛 情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个

8、人还想用绳子将其捆住。他本能地 挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴 学可把他清醒了。他明白这个广告是骗人的陷阱情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是怎样的心理？怎样才能做到？ （小组讨论合作探究）故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有危险。他很后悔，但他知 道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已丁事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再 冷静！ ”他深深地吸了一口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。 他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天

9、色已暗，汽车上了一条山间公路，旁边 是茂密的森林，小区寄突然灵机一动情境问题四：猜-猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并 顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把 强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。四、教师总结，课后延伸教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一 些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的

10、一个重要因素。学会保护自己。第1 7课 怎样预防肥胖病教学目标：通过学习注意肥胖病的养成教学过程：1、自学书本，了解肥胖病的危害。交流自己自学的成果2、交流造成肥胖病的原因学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多， 进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。3、r解如何预防肥胖病(1)适当的减少每天的饮食量(2)加强经常性体育锻炼(3)改变不良的生活习惯4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。第18课：视力的与保护一、目标：1.初步懂得保护视力的重要性，2.了解一些保护视力的有关常识，逐步养成好。二、羽点与难点

11、：1.重点：使学生知道“近视”会给 人的、学习和带来不方便。2.难点：保护视力的并养成相应的好习惯。三、及创设：1.提供一本可 供讲用的大图书2.提供做游戏用的眼笔。3”学生看电视”记录卡。4.与学生共同制作保护视力图或 “公约”图。提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶、剪刀、彩色 笔。水粉颜料等等。四、设计思学生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不 了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难，也不懂得“近视眼”必须从小预防，更是缺乏保 护视力的应有常识。而随着学生年龄的增长，大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加， 时间也相应延长

12、。此时，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。设计该活动时应注意 两点：第一，要运用各种方法手段，引起学生对“近视眼的工作学习和生活作关注,能参加哪些运动”等问题，使得学生懂得“保护视力”的重要性，更好地激发 其保护视力的自觉性。第二，预防近视，保护视力的常识所涉及的内容较多， 既有空间距离方面的要求，也有时间方面的要求。因此，要切忌用“几要几不 要”的枯燥说教，而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点，结合 日常活动，运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左 右，可让学生用自己的手臂，看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短, 可生学用计时工具一一定时器、钟等

13、等，以便学生操作。五、活动流程感知讨 论操作实践强化巩固1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教 师根据班级实际，循序渐进地开展以下一些活动。活动一：在图书区内摆放一本自制的大图书倒霉的大近视眼，并提供录音，供学生阅读。活动二：启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些 不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。活动三：带领学生共同访问几位“近视患者”，或请他们来到学生园，讲讲自己的“苦恼”。活动四：择时开展讨论活动：设问：你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼“？他 们在生活、工作、学习时有哪些不方便？碰到过哪些不愉快的事？遇到哪些困 难？ “近视眼”不能干哪些工

14、作，为什么？他们怎么会变成“近视眼”的？“近视眼”能不能从小预防？怎样预防？ 2.以集体或分组的形式，开展操作实 践活动。活动一：学学、做做结合一些用眼要求较高的活动，向学生一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，学生在活动中进行实践。 看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。（可让学生坐在桌前学学、做做素将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。（可与学生共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）。看书、

15、书写及绘画等活动的时间，每次约3045分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。第19课：预防肺结核教学目标：1、教育学生认识什么是肺结核2、了解肺结核的传染途径及预防方法。教学重点：认识肺结核的危害及传染途径教学难点：始终不渝地预防肺结核教具（课前准备）有关肺结核的挂图教学内容及过程一、导入新课1 .上节课我们学习了什么？2 .揭示课题：预防肺结核二、新授1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。2、谈谈肺结核是怎样传播的。3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁 殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。4、说说患肺结核的病人，

16、有哪些症状？5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。板书1、预防肺结核？ 2、什么是肺结核？ 3、结核病的传播途径？4、肺结核病的主要症状？ 5、肺结核病的预防措施？第20课什么叫健康教学目标：1、了解人体健康的定义。教学重点：健康的定义教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程1、导入：健康是什么？大家动脑筋想i下（先不要看书）2、健康包含的几个方面（讲述）：（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是 其他各项健康标准的基本条件（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活, 和睦相处，善于交往

17、，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损 人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应 良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家 不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不 良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展5、指出吉少

18、年学生经常存在的一些问题，分组讨论：（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康第21课：皮肤的功能与保健教学目标：1、让学生懂得保护皮肤的方法。2、了解有关皮肤的知识。教学重点：懂得基本的保护皮肤方法教学难点：懂得基本的保护皮肤方法教具（课前准备）广播、录像、幻灯、多媒体教学内容及过程一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。二、皮肤的作用。1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。2通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。3感觉器官。三、学会保护的方法。四、总结。第22课：青春期教学目标：1、认识什么

19、是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程导入新课1 .上节课我们学习了什么？2 .板书课题：迎接吉春期的到来二.新授1 讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：(1)迅速长高。(2)心肺功能明显增强。(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。(5)神经兴奋性加强。4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯

20、。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生第23课：保持良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱, 影响学习和工作。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控 制自己

21、的。教学内容及过程师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？（生交流）师:是啊,不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人 情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？（生交流）师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情 绪，这就是控制住自己。板书1、保持良好的情绪2、什么是良好的情

22、绪3、具有良好的情绪的重要性4、为什么要控制自己第24课：预防脊柱弯曲异常教学目标：1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：始终不渝地做到六个预防教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学内容及过程三.导入新课1、上节课我们学习了什么？2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常四.新授1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：4.为了今后我们现在该怎么预防？归纳：（1）保持正确的坐立走姿势；（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看

23、书、做作业，要适时休息;（5）积极参加体育锻炼；（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。板书1、预防脊柱弯曲异常2、脊柱的正常弯曲3、脊柱弯曲异常的原因4、脊柱弯曲异常的预防教学目的：1 .理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健 康的生活方式的情感教学过程：一、创设情景激情导入态度决定切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人 都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我 们怎么做，才能让健康、快乐

24、相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式， 生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓 住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。） 二、表述交流资源共享前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分 析引起疾病的主要原因呢？教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高 脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。三、分析讨论解决问题讨论：在我们同

25、学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜 吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方 式包括哪些方面呢？1 .营养是生命的物质基础.养成良好的生活习惯2 .养成良好的卫生习惯.培养健康，稳定的心理3 .坚持体育锻炼，提高身体素质四、得出结论评价教师最后评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的 生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜牛.存的权利，选择健康的生活方

26、式，让健康、快乐的生活伴随永 远。第3课 小学青春期的“心理”特点教学目标：1、知识目标：、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生 理变化而引起的心理变化.、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。2、能力目标：让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把 握尺度的能力。3、情感目标：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得枳极、愉悦、健康的成长体验。小学青春期教育：“生理和心理”的健康教学目标：1、知识目标：、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前

27、，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生 理变化而引起的心理变化。、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。2、能力目标：让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把 握尺度的能力。3、情感目标：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。教学重点：认识想入非非不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。教学难点：树立对“性”的正确认识。教学准备：多媒体设备；课件；文字卡片若干：心理医生一名；有关个案、资料等。教学课时：一课时教学流程：一、情境导入：导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班

28、委们把它们收集起来进行了加工，编成了个小品短 剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来-位女生的倾慕：女生过分地打扮 自己；同学们之间上课互相传纸条：男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！） 二、明确“想入非非”不是错：1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢？（点题，板书：想入非非） 2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言） 3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。4,自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什

29、么？5、出示课件，师点拨小结：像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩 子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期一一青春期。进入青春期后，身发生很大的变化， 女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在 性激素的作用卜产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。 因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板竹：不是错） 三、了解解决心理问题的途径：1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢？翻开书第12课自由读读课文，看一看书中的这个小 女孩是怎样做的？（指名

30、回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分 明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸 爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”） 小结。四、正确认识“性”:1、 一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正 确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。2、 出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生

31、存，也不会有这世间这么多美 丽、可爱的生命。五、如何把握好尺度：1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果 呢？2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。5、出示课件，师小结：这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）六、延伸、指导：1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由 提问，并推选一名小

32、组长汇报总结你们的问题。2、引入心理医生这一角色进入课堂：（D、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解 答。（学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间）、医生小结。3、师总结：谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，把握尺度， 就定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的 笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的貂华，一起笑迎花季吧！心理咨询：把握尺度要记住想入非非不是错班主任心理辅导老师亲近的老师爸爸妈妈心理各询机构其他可信赖的亲友健康成长。4、课题：青春期

33、的营养与体育锻炼课时：1课时教学目标：1、认识什么是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程导入新课上节课我们学习了什么？板书课题：9o迎接青春期的到来新投】、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：迅速长高。心肺功能明显增强。肌肉的发育十分迅速体重增加。神经兴奋性加强。4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）。养成

34、良好的习惯。、（2） o加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4） o保持正确的坐、立、走姿势。（5） o加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板 书9。迎接青春期的到来什么是青春期青春期身体发育的变化重视青春期的卫生反馈检测青春期是：青春期的身体变化有：青春期的保健要做到：课题：第5课 做有责任感的好学生教学目标1、初步树上完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。2、知道全面、客观、发展地认识自我的重耍性。3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。教学过程：一.导入新课歌曲真心英雄引入我们每个人都希

35、望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么 我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的课。二.讲授新课同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢 地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学你现在再仔细地想一想你自己的事情有 多少是自己做的。老师今天要来测测你。下面请完成自测题。.（做到的打，没做到的打x）你经常叠被子，收拾房间吗？（）你经常洗衣服，洗餐具吗？（）你会做简单的饭菜吗？（）你会自己买东西吗？（）遇到情况，你会自己拿主意吗？（）你做作业需要大人陪着检查吗？（）你有整理书包的习惯吗？（）遇到难题，你会自

36、己独立思考吗？（）你有没有表现出为父母着想的行为？（）你平时能做到自己的事自己干吗？（） 大家做得很好，说明你生活自理能力，生存能力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干不成。遇 到困难没有能力去处理，我们不能这样，一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力。活动一：自我新认识现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。大家可以对比小学阶 段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。要全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，乂要认识自己的内在素质。活动二：“内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣

37、服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们 常常会厌恶他漂亮的外表。奥斯特洛夫斯基全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。让学生填写优点表。（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人 摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。“盲人摸象”强调，我们看问题一定要全面，即我 们所说的全面的观点。否则，我们就不可能对我们要认识的对象有个正确的认识。即所谓“金无赤 足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只 有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺

38、点，不断完善、超越自己。活动四：自画像（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼 光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。活动五：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）1、怎样培养独汇生活的能力呢？学会做人：学会生活：学会求知；学会键体：学会审美2、实践活动钉纽扣比赛。1 .每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣：2 .评比，看谁钉得又快、又牢、又好。3 .让优胜者谈谈为什么你能取胜？整理书包比赛。 .每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。 .让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理

39、地整理好。 .让自立能力最差的学生谈感想或。 .议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？ 如何克服依赖性？三.课堂小结通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待 自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲明天会更好愿大家都能拥有一个美好的明天。同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，处处 要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的 人，用我们的双手去建设祖国，创造美好的明天。第6课 正确对待现实教学目的：1、要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自

40、己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态， 以适应社会需要。2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。教学过程：一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。二、讨论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待竞 争？有什么经验和教训？举例说明。2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？三、教师插入一些有关竞争的小故事。四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心 态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试

41、的竞争。教学后记：通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态, 并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。第7课如何进行心理咨询教学目标：帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情，是我们生活的一部分；引导学生正确对待所 遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感：帮助学生认识遇到挫折后要枳极向成年人寻求帮助。知 道正确对待挫折可以磨炼自己的意志，能促使自己成熟和坚强；在U常的学习与生活中，遇到困难与 挫折不退缩、不回避，能正确对待，看到自己的长处，以长补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决, 学会怎样帮助。教学过程：（-）导入教师提问：同学

42、们，今天上课我们先来共同思考以下的几个问题：1、我们从小长到现在，总是 一帆风顺的吗？ 2、有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？学生议论后自由发言。2、教师；听了同学们的发言，我也想起了自己的一件事（教师用自己亲身经历的事，向学生们讲述 困难与挫折是人的生活中经常发生的事）。我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折，那么， 在困难与挫折发生的时候，我们应该用什么方法去解决呢？听了下面的故事，同学们一定会有正确的 答案。（二）学文明理1、播放邓亚萍面对挫折，不灰心，用积极的态度战胜挫折的故事的录音。2、教师：听了刚才的故事，同学们一定为邓亚萍姐蛆那不怕挫折，用正确的方法战胜困难和挫 折的精神

43、所感动。在生活中，有许多人都能正确对待挫折，用勇气和科学的方法战胜挫折。老师知道 同学们对不怕挫折和困难的人是特别钦佩的，请你们讲个故事给大家听一听。（学生上讲台讲自己所 钦佩的名人战胜挫折的事。）（三）活动明理1、教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的烦恼。（如 果学生愿意写上自己的名字，就让其写上，教师对这样的学生要及时给予表扬。因为这样的学生能够 做到有问题采用正确的方法向别人寻求帮助。）2、将学生写好的纸条收集后，抽出几张宣读，并请全班同学对有烦恼的同学进行帮助。（听到 了别人的烦恼，你想帮助他吗？你会对他说些什么？听到了别人的烦恼，你认为自己的烦恼还

44、严重 吗？）3、现在请同学们和老师一起做个放松操。4、分别进行情景表演。教师：刚才同学们的表演是我们生活中经常能遇到的事情，请你做个小小诸葛亮，出个好主意，与遇 到困难的同学共同去战胜它。（四）总结全课教师：今天，我们共同学习了正确对待挫折和困难，不怕挫折和困难，用正确的方法战胜它，让 自己健康成长的有关知识。知道了挫折并不可怕。第8课： “相信努力、相信自己”良好的考试心理一、研究专题：营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。二、学生分析：我校近期的一份关于考试心理问题的调杳突显了一个问题：学生们过分的焦虑、紧张的心理。这份调 查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没

45、考好是最让他们不高兴的事情之 六成的同学表示如果没考好，就有可能受到父母的贵备；三、四年级的同学90%认为考得好会令 他们心情愉快；五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。我校简校长介绍：不论是 低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受 制丁一次考试。且随着年级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、健康的、良好 的考试心理对于学生是多么的重要。六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心理对丁他们是非常有必要 的。三、教材分析：1、让学生明白考试的目的：考试是对我们所学知识的掌握程度、解题速度、应

46、变能力及老师教学方法进行综合性检查的种方法, 也是学习竞争的形式之一。2、做好考试前准备、考前准备包括知识的复习和身体状态的调整：知识的复习应按教学大纲的要求，对所学知识进行复习。复习时要注意基础知识以及重点难点，要认 真听取老师的辅导。考试前要准备好考试用的文具。考试前适当增加学习时间是可以的，但不要搞突 击，盲目“加班加点”，就得不偿失，要保证每天睡眠10小时左右；要适当参加一些文体活动，以消 除紧张心理，减轻大脑疲劳：考试前还要注意饮食卫生，合理补充营养，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛 奶、豆制品瘦肉等物品。3、减压法：“何老师热线”向大家介绍了一套“减压五法”：一是饮食减压法，让孩子多吃一些

47、如草莓、 柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素C的食物，有直接减轻心理压力的作用：二是运动减压法，家长 可与孩子适当运动，或提醒孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等，使体力活动与脑力活动有机结合；三 是转移减压法，有意识地转移注意力，如家长在孩子复习的间隙听听音乐、泡泡热水澡，与家人聊聊 天；四是睡眠减压法，充足的睡眠是保证孩子精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调 节过度紧张的有效方法；五是环境减压法：老师、家长在言行上要多鼓励孩子孩子还可以在自己学习 的环境添加一些自己喜欢的图画、格言。4、消除临考的紧张心理：在考试时，要像平时做作业一样，不要被难题吓倒。考试中出现对某些内 容“突然忘记”的情况时，也不焦急，可合上考卷，微闭眼睛，尽量