小学体育与健康人教5～6年级全一册第三部分体育运动技能王莉健美操教案 市赛获奖.docx

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1、健美操教案教师：王莉授课班级：五、一班人数：60人时间：45分钟类型:室外一、指导思想：在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为中心”的教育理念，树立“健 康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。 本课采用以学生练习学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。二、教材内容：1、学习健美操的基本站位；2、学习健美操的基本步伐。三、教材分析：（一）、教材（1）是国家体育总局体操中心出版的全国健美操大众锻炼标准（二）。 本教材有六套健美操，我们学习的是大众三级套路里的基本步伐。三级仍为健美操大众锻 炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰

2、腹及上肢力量练 习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有动作变化都是有氧操练习中常见动作和典型动 作，因此三级操很适合非专业学生练习。（二）、教材（2）是形体美。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征，为使动作 优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的 内容却大致相同。所以，我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸 直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。四、学情分析：大部分学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对 健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试练习过。现在很多学生喜欢健美操，但其 中

3、学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也就不一样了。 五、教学重点：掌握所学动作；教学难点：动作与节奏的控制和把握。解决办法：1）单个动作的控制；2）教师快慢口令和音乐相配合；3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。六、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、认知目标：学生通过老师对健美操基本步伐的讲解，对健美操相关知识有基本的了解。 2、技能目标：老师通过讲解法、示范法、观察法、指导法来教学，使学生能够基本的掌 握并灵活的运用。3、情感目标：在课堂上增强学生之间的团体意识。七、教学方法：讲解法、示范法、指导法、观察法。八、教学器材：音响一台。九

4、、教学流程设计与分析：（一）、开始部分: 课堂常规:1、班长或体育委员整队清点人数;2、报告人数，师生问好；3、强调安全问题；4、宣布本节课的教学内容；5、安排见习生；准备活动：1、跳兔子舞：2分2、复习广播体操：组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师在前面带着伴随着音乐的节奏大家一起做。学法：跟着老师一起做准备活动；要求:动作规范。（二）、基本部分：1、教学内容：健美操的基本步伐：（1）、弹动：膝关节屈伸，膝关节不要超过脚尖（双手叉腰）。（2）、并步：左脚开始向左，前脚掌着地过度到全脚掌，右脚并靠左脚，注意动作

5、的高 低起伏把握动作的重心。（双手叉腰，动作过程中要轻松、自然、在同一水平线上运动。 动作幅度可大、可小）。左右反复练习，可加上手上的动作（手臂胸前握拳平屈或手臂摆 自提前拉回腰间）。（3）、交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动 式前进。（手上动作：1、叉腰；2、侧平举一头上交叉一侧平举一提前击掌）。（4）、V字步：由后脚跟或（前脚掌）过渡到全脚掌，膝关节微屈，动作幅度要大，上体 不要左右晃动。（5）、背腿跳：小腿折叠于大腿后，脚尖绷直（双手叉腰）。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：1、教师完整示范动作；2、教师分解动作，讲解动作要领；3、教师带领学生在音乐的伴奏下一起练习；4、学生自主练习，教师观察学生动作，纠正错误动作。 学法：1、学生仔细观察教师动作；2、认真倾听教师讲解动作；3、认真练习动作，即时发现错误动作并纠正。要求：1、学生保持课堂纪律；2、认真听教师讲解动作；3、给学生较多时间练习动作。（三）、结束部分：1、放松运动：手部、头部、肩部、腰部、腿部。2、总结评价本节课（好的方面和差的方面）；3、布置课后作业；4、安排学生归还器材； 5、师生再见。