小学心理健康教育人教三年级下册目录成都市武顺街小学蔡佳《当我生气的时候》教学设计.docx

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1、当我生气的时候执教教师：蔡佳单 位：成都市武顺街小学联系电话：邮 箱：16779609qq. com（一）设计理念本课属于情绪辅导的内容，情绪管理是很重要的能力。三年级学生已能初步 意识到自己的情绪状态，也有自己习惯性的调节情绪的方式。让学生学习一些科 学有效的情绪管理方法十分必要。本课从学习认识并接纳生气这种负面情绪入手，培养学生情绪管理的能力， 促进学生人际交往能力和环境适应能力的良性发展。（二）学情分析三年级的学生一般为8-9岁，身体发育处于相对平稳的阶段，但是情绪极易 发生波动。尤其在遭遇冲突或者指责的情况下，容易产生愤怒、紧张的情绪。且 由于自身调节能力差，难以释放这种情绪，长此以往

2、，会让学生产生极大的心理 压力，不利于学生的心理健康。据课前对三年级学生关于生气这种情绪的问卷调查显示（抽取三年级一个 班，共45人，男生22人，女生23人），有24. 4%的学生生气频率高，原因多 为与大人、同学所产生的人际交往矛盾（如被大人冤枉等）。生气时，有13. 3%的学生情绪较易激动，表现行为多为向外发泄的摔东西; 66. 7%的学生则表示心里难受，愿意一个人待着，表现为向内的生闷气等行为； 只有20%的同学会把自己生气的事情讲给信任的人听，愿意倾诉。附件1:当我生气的时候三年级学生情绪管理问卷调查亲爱的同学：你好！请你根据实际情况完成下列关于生气这种情绪的调查问卷，本次问卷 不记名

3、，请放心作答。1、我是男生（）我是女生（）2、生活中，你是否经常感觉到生气？（）A经常B有时C很少3、什么事最容易让你生气？（）A与别人发生矛盾B学业压力C其他（请简单地写下来）4、生气时，你会怎么做？（）A我会摔东西B我会一个人待着C我会把我生气的事情告诉给信任的人5、你这样做以后，心里感觉（）A、舒服，但会影响到别人B、越来越难受C、轻松了很多6、一般要经过多长时间才感觉不生气？（）A我一整天都会不高兴甚至更久B过一会儿就不生气了但过后会想起C过一会儿就不生气了，后来也不会想起附件二：小组讨论用的笑脸卡片持续一整天以上时间短，但会想起时间短，不会想起从生气的持续时间来看，有60. 1%的学

4、生表示过一会儿就不生气了，但事 后会想起。这也吻合这一年龄段学生情绪不稳定的心理发展特点，但是也说明了 因为没有科学调节和合理表达情绪而让学生心里有疙瘩，所以在事后还会想起。由此看来，学生有效地、合理调节“生气”这种情绪的能力较弱，需要得到 有效的指导。（三）辅导年级小学三年级（四）辅导目标1、让学生认识到生气这种情绪是一种正常的情绪体验，学会接纳生气这种 情绪。2、让学生进一步认识到没有科学处理生气的情绪而产生的危害。3、增强学生主动调节情绪的意识并初步掌握调节生气情绪的办法，进而学 会合理表达，保持健康快乐的心情。（五）辅导重、难点1、让学生接纳并及时觉知生气这种情绪。2、初步掌握并自觉运

5、用调节生气情绪的方法。（六）辅导准备PPT、气球、打气筒、卡片，舒缓音乐、视频（七）辅导过程一、暖场（用时1-2分钟，让学生从快乐的情绪开始本堂课的体验，为下一步 正确认识“生气”做铺垫）玩游戏一只青蛙，询问学生现在有何感受？学生：高兴、好玩等快乐是我们常常体验到的一种情绪，在生活中，我们不仅会体验到让我们感 受愉悦的情绪，也会遭遇悲伤、害怕等情绪，当然，还有（示图生气的表情）二、接纳“生气”（用时2-3分钟，让学生认识并接纳“生气”是一种正常的 情绪反应，为下一步合理调节“生气”做好情感和理论基础）PPT：生气当你生气的时候，你会怎么做？生：生闷气、发脾气、大吼大叫等等看来，同学们生气时的做

6、法各有不同，课前，我们做了一个关于生气这种情 绪的问卷调查，结果显示:同学们在生活中或多或少都会体验到生气这种情绪，这说明生气跟快乐这种 情绪一样都只是我们一种正常的情绪体验而已。我们每个人都有过这种情绪体 验。只是每个人处理“生气”的方法不一样。老师还发现，用生闷气和摔东西这种办法处理生气的同学在生气后的感受和 愿意倾诉的同学感受也不一样。感觉舒服，但影响别人感觉越来越糟感觉轻松了很多为什么会有这么多同学在处理“生气”这种情绪后，仍然感觉不轻松呢?三、了解危害（用时5分钟左右，先用吹气球的实验让学生认识到没有合理调 节“生气”所带来的后果，再用最近刚发生的17岁高中生跳桥视频，再次冲击 学生

7、，进一步让学生意识到科学处理“生气”的必要性）接下来，我们将通过一个实验来看看这到底是为什么？实验要求：请一个同学上来我们一起观看一个视频，当台上的同学看到视频 中这个小孩生气的时候就开始用打气筒给气球打气，看到生气就打，不生气就不 打，有多生气就用多大力气打气球，其余同学观察气球的变化。播放视频生气的小孩，当气球爆时，实验停止看到这一幕，你们想说点什么？生：如果没有处理好生气，一直生气，就会想这个气球一样爆掉，这对我们 身体不好。让我们先来采访一下这位不断打气的同学，你为什么一直要给气球打气？因 为这个小孩一直很生气那现在气球爆了，你有什么感受？有点遗憾等正如你们所说，生气虽然是正常的情绪体

8、验，但如果没有处理好它，将会给 我们的生活带来严重甚至无法挽救的后果。再看微博截屏十七岁高中生跳高架桥，你现在又想说什么？生：没有处理好生气这种情绪所带来的后果太可怕了。是啊，如果没有处理好生气，我们也可能像这只爆掉的气球，那结果是无法 挽回的。如何才能避免这样的事情发生呢？四、启发思考（用时3分钟，再次用气球启发学生思考怎么合理调节“生气”， 让学生学会处理“生气”的第一步：觉知并接纳自己的情绪）让我们再次回到刚才的实验，有没有什么办法不让气球爆掉？（拿出准备好 的充满气的气球）生：停止打气为什么要停止？生：气球已经很大了，再打气就要爆了也就是说你现在已经发现气球充满了 “气”，然后决定停止

9、打气。同理，当 我们生气的时候，要正确处理它，首先也要先发现自己生气了，对吗？请再观察这个打满气的气球，我们仅仅停止打气就可以了吗？生：不可以，因为就算不再打气，这个气球依然是气鼓鼓的，就像我们一样, 知道自己生气了，没有很好地处理这种情绪，仍然还是在生气。你说得太棒啦！那怎么做才能让气球消气呢？生：把气球里的气放掉。（如生所说，放掉气球里的气）五、讨论总结（用时10分钟，让学生小组内共同讨论调节“生气”的方法，提 炼总结出合理调节情绪的方法。）在生活中，你们有什么好办法让生气时的自己也能像这只气球一样消消气 呢？请从你们的抽屉里拿出之前发的那个大大的笑脸娃娃卡片，小组几个同学一 起讨论哪些方

10、法可以帮到生气时的自己？（实现分好组，每组选一个同学做记录）（小组讨论，师参与其中，巡视帮助）全班交流，生：先冷静下来，向好朋友倾诉、转移注意力等你们想到了这么多好办法，请你们把装满对付“生气”办法的笑脸娃娃卡片 贴到黑板上（卡片组合，贴成笑脸状）。六、案例分析（用时10分钟左右，先用生气汤绘本故事的前半段来引导学 生运用讨论的调节情绪的方法来帮助故事主人公霍斯，然后出示故事的后半段, 用霍斯妈妈煮生气汤的办法来启发学生合理表达自己的情绪，再次为学生提供 合理调节“生气”的方法）接下来，就让我们把这些方法用一用，去检验一下，他是不是有用？（出示生气汤故事的前半段）图片上的小男孩名叫霍斯，他今天

11、度过了非常糟糕的一天，带来的新书被小 朋友弄坏了，这让他很生气；在表演节目时，露露的牛踩到了霍斯的脚，可是他 没有对霍斯道歉，霍斯很生气；放学时，爸爸不守信用，请别人来接他，霍斯很 生气。于是生气的霍斯踩坏了花和草地；妈妈跟他打招呼，霍斯叉着腰很没礼貌 地发出“哼”的声音；妈妈想抱抱霍斯，他不要，生气地走开了。同学们，假设霍斯现在也来到了我们的课堂，请你运用刚才讨论的办法来帮 帮霍斯，让他也能合理调节情绪。（出示霍斯的生气头像）生：霍斯，让我们一起去踢踢球吧！这会让你快乐起来生：霍斯，我这里有一段特别搞笑的视频，你愿意跟我一起看吗？生：霍斯，你看起来特别生气，愿意跟我说说吗？谢谢同学们为霍斯提

12、供了这么多调节“生气”的好办法，其实霍斯的妈妈也 想到了一个好办法来帮助霍斯呢！让我们接着把故事看完。妈妈笑眯眯地说：“那我们一起来煮汤吧！ 妈妈烧了一锅水。对着锅里说 话：“今天我发现门口的草地、花朵不知道被谁踩坏了，我很生气；我和霍斯打 招呼，他不理睬我，我很生气；我想要抱抱霍斯，他走开了不要我的拥抱，我很 生气。”妈妈对霍斯说：“现在，该你了!把不开心的事情说出来吧。”霍斯说: “今天我的新书被小朋友我很生气；表演节目时，被小朋友踩到了脚，可是他没 有向我道歉，我很生气；爸爸今天没有来接我，他不守信用，我更生气。”说完 不一会儿，水开了。妈妈开始大声说：“撒点盐、放点糖，左左左扭三下，右

13、右 右扭三下，喷出一口火龙气，啊!我快乐啦！ ”霍斯笑了，妈妈也笑了。霍斯奇怪 地问妈妈：“我们今天到底在煮什么汤啊？” “生气汤。”妈妈回答。最后，他 们把汤都倒掉了，也把一天的不开心倒掉了。同学们，霍斯妈妈的办法怎样？想不想试一试？ 七、实践体验（用八分钟左右，让学生在“生气汤”的游戏中增强合理表达情 绪的认识，体验正确处理情绪的方法并学会在生活中自觉运用，让自己、也帮 助别人科学处理“生气”的情绪，营造和谐的人际关系）玩法：同组内的学生手拉手，围成一个“大锅”的形状。每个人对着大锅大 声说出自己一件生气的事情，然后念儿歌“撒点盐、放点糖，左左左扭三下，右 右右扭三下，喷出一口火龙气，啊!

14、我快乐啦！”游戏结束，现在大家的心情如何？快乐等 八、总结提升（课堂最后总结本堂课的知识，引导孩子在今后的生活中，合理 表达情绪，学会初步的自我调节方法，改善人际关系，保持心理健康发展）今天我们一起认识到“生气”只是一种正常的情绪反应，他并不可怕，只要 我们及时发现它并且合理地表达它、调节它，我们就能征服“生气”，成为情绪 的主人，拥抱快乐的心情。希望同学们在以后的生活中，在遭遇“生气”的情绪 时，把我们今天想到的方法用起来，不仅让自己感觉好起来，也可以帮助正在被 “生气”所困扰的家人、朋友，让我们都时刻拥有一张“笑脸”。（将笑脸娃娃 还给学生）（八）教学反思三年级的学生正处于认识自我的起步阶

15、段。如何让学生更好地认识自我、接 纳自我，首先得让学生学会合理调节情绪，成为情绪的主人。而“生气”是一种 学生们常常会遭遇的负面情绪，如何科学处理、合理表达，成为三年级学生学会 情绪管理的第一步。从课堂来看，基本达成了教学目标，从几组数据的分析，让学生们直观地认 识到“生气”只是一种正常的情绪反应，人人都有，只是发生的频率不也一样。 同也让学生从数据中看到因为没有正确处理才会给人造成困扰。用气球实验贯穿整堂课，让学生做实验的观察者，启发学生从吹爆的气球了 解没有正确处理“生气”所带来的危害。再通过微博新闻“十七岁中学生跳高架 桥”来进一步让学生认识到正确处理“生气”的必要性。由此自然过渡到下一个 环节，最后通过实践体验让学生初步掌握正确处理“生气”的方法，并自觉运用 到今后的生活中。课堂环节版块清晰，每一个活动都为增强学生主动调节情绪的意识并初步掌 握调节生气情绪的办法这个教学目标服务。在每一个环节都通过不断的追问来让 学生澄清自己的认识，明确合理调节“生气”的重要性和方法，为其保持乐观的 心态打下基础。可喜的是，我们班一位平常不善于表达情绪，常常因为生气而与同学发生矛 盾的孩子，在最后的游戏中，也大声喊出了让自己生气的事情，并配合游戏要求, 最后大喊“啊，我快乐啦！ ”的时候，也从他脸上看到了笑容。