篮球原地单手运球.docx

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1、篮球原地单手运球授课教师:教学目标1、过贴膏药游戏开展快速反 应、行动敏捷的能力。2、通过小练习，熟悉球性，改 进传接球动作，开展综合身体素 质，培养协同一致精神教学内容1、贴膏药（游 戏）2、传运球地材 场器场 27个课的 局部 （时间）教学内容手段及组织法运动量练习 次数习间 练时练习 强度开始局部一、集合整队，二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装一、组织队形 * * * * A二、要求精神饱满、声音宏亮2Z准备局部一、准备活动 沿场跑1圈 二、准备操五节 1、头部运动 2、膝关节运动 3、腕踝关节运动 4、腰部运动 5、侧压腿一、队形：成体操队形二、教法：1、教师讲解示范2、学生

2、练习三、要求：运作协调、正确4X 8 拍6，中中下基本局部一、贴膏药游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一 组手拉手围成一圈，另一组贴在 前一组的后面，找两人，一人逃 一人追，逃者可贴在任何一组 合前，接着这个组合的后者再 逃，依次进行。（分成男女两队 进行游戏）一、组织：二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要老实12中上基本局部二、传运球1、传球分组：二人一组一球互相传接要求：传球到位，接球稳。一、组织队形：36 次18中2、运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半场 以内，可以以其他人为掩 护。要求：边运球边抬头观察敌人动 作，注意保护球。二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习三、要求：注意力集中 有序、到位 为运球者 为无球者结束局部一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见一、组织：* *二、要求：动作协调4X8 拍2Z中下对机能的影响19018017016015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度授课班级五年级40%课后 小结平均心率120140 次/分强度指数1.4