老年痴呆症的预防和识别.docx

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1、老年痴呆症的预防和识别据医学界近日出台的报告，随着人口的老龄化，加拿 大正面临着老年痴呆症(Alzheimers disease)病人大幅增 加的潜在危险。如果政府不早做准备、积极制定订全国性 应对策略，恐怕医疗系统会不胜负荷。同时，对于普通居 民来说，如何预防老年痴呆症，也成为摆在面前的一个新 课题。30年后老年痴呆症患者翻倍据悉，这份报告名为老年痴呆症对加拿大社会的影响 (Rising Tide: The Impact of Dementia on Canadian Society),由本国“老年痴呆症协会(Alzheimer Society)于 近日公布。报告指出，随着二战后“婴儿潮”

2、一代渐渐步 入老年，本国正面临着严重的老年痴呆症病人大幅增加的 可能。据医学统计：老年痴呆症多发生于六十五岁以上的老人， 约占百分之四至五；八十五岁以上的患病率那么翻倍，约占 百分之十。目前，世界上绝大多数人口老龄化严重的国 家，如澳大利亚、中国，都面临着老年痴呆症高发的危 险。在兴旺国家之中，日本大约有100万人患有老年痴呆 症；美国那么有600万人。上述报告的撰写人之一、“老年痴呆症协会”发言人哈维(David Harvey)表示，现在本国每五分钟便有一人患上老年 痴呆症；2038年，随着人口老龄化的加重，每两分钟便会 产生一名患者。届时，患者的总人数将在今天的基础上翻 倍至125万人，占

3、全国总人口的3%,而且还将以每年25.8 万的速度增长。患老人痴呆的人口上升，将对社会的经济构成严重压力。 哈维指出，如果政府不加以控制，那么以目前患者增加速 度,2038年本国有关痴呆的医治开支将是每年1530亿 元，而30年来的总开支将到达8720亿元。这一庞大的数 额，极可能令本国的医疗系统不堪重负。联邦政府应该提前做好准备为了应对本国正面临着的、老年痴呆症病人大幅增加的危 险，报告书呼吁联邦政府应该“立即行动起来”。报告的建议包括，本国政府应该和其他面临人口老龄化国 家一样，实施“全国性防范的计划”，包括增加防范老年 痴呆症方面的投入，尤其是要增加熟悉这种疾病的医生、 护士、治疗师、其

4、他医疗专业人员的人数，因为在将来对 这类人士的需求会大大增加。报告还指出，恶劣的生活环 境会增加老人患老年痴呆症的可能，所以政府应该努力减 轻老人院、疗养院的压力，并提高那里的生活质量。对于那些正渐渐步入老龄的、或者家里有老人的本国居 民，报告那么指出，他们也应该对老年痴呆症提高警惕，并 加强防范。麦克马斯特大学(McMaster University)老年痴呆 症专家麦安利(Carrie McAiney)表示，尽管很多人知道这种 病症的可怕，但是却在平时很不注意在细节上照顾自己， 也不够警惕。通常要等到病症已经发生了、甚至遇到了严 重后果，才想着寻求帮助。报告书建议，老人平时就应该注意食疗、

5、运动，家人也要 及时催促，便可以有效推迟发病的年龄。同时，这样也能 大大减轻国家的压力，只要全国平均的发病年龄推迟两 年，本国便可在30年内节省2190亿元。麦安利医生还表示，“老年痴呆症协会”正在评估几项详 细的计划，届时可以给政府、医院、患者、和看顾病人的 人士 (care-giver)更多实际的建议。老年痴呆症的预防和识别有几种简单有效的运动，能延缓脑神经细胞的硬化和预防 老年痴呆症：1 .每天清晨及黄昏在空气清新的地方快步走一小时：快步走 可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细 胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效 能。2 .经常做手指动作的头脑体操：经常做只

6、手十指指尖的细致 活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指 弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。3 .经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动。 如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环 良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴 呆。4 .实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动 变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。除了早期预防外，对老

7、年痴呆症的识别也非常重要。临床 发现，对老年痴呆症的识别能力仍然很低，很多人认为人 老了糊涂是一个自然的衰老过程。由于不能早期识别老年 痴呆症，许多老年人丧失了早期干预、早期治疗的机会。 老年痴呆症有三大表现，健忘、行为古怪、好发脾气。如 果健忘行为反复发生，如记忆力下降，记忆力丧失，特别 是近事记忆。记不起刚刚发生过的事情，即使经过提醒也 记不起。对记忆力下降毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语 贫乏简单重复，反响缓慢，对记忆力下降的情况，没有求 医的愿望，一旦有以上病症，就要怀疑患上老年痴呆症。 其次穿着古怪，行为异常，或是言语奇怪，令人费解，交 谈吃力，无法合理地安排食物，经常性地将东西放错地 方，理解力和判断力下降，这时家属要特别关注，因为往 往记忆力下降合并其他表现时，预示着病情的加重。如果 发生人格改变，如变得多疑、冷淡、焦虑或粗暴，情绪毫 无来由地快速涨落，或者较以往冷淡、麻木，终日消磨时 日、昏昏欲睡，或对以前的爱好也兴味索然，出现这些性 情改变的病症，家属要引起足够重视，及时到医院就诊。