《跳短绳；拓展小游戏》教学设计.docx

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1、课堂教学设计课题跳短绳；拓展小游戏课时1案序40执教备课组长签字教 学 目 标通过跑走交替进一步完善学生们的跑姿和耐力能力； 学生练习巩固后蹬跑的动作方法，开展学生的下肢力量。教学 重难 点跑走交替的动作转换以及动作的协调性教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图一、激趣导 入1 .集合学生师生问好2 .报告人数宣布课题3 .安排见习生 二、准备部 分，检查预 习，预热身心。1 .体育委员带队做300米慢跑的 热身运动。2 .徒手操（14节）要求：4X8 呼徒手操14节（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动队伍静、齐、整。三、基本 局部，分 层教学， 充分练 习。一、1000

2、1500米的跑走交替（一）动作方法：直线跑的动作 接快速走，如此反复交替行进 10001500米距离；呼吸半张 口与鼻子同时进行和摆提心臂 相结合起来。教师提示 学生走和跑的动 作方法，强调动作 的规范性和动作 的正确性。讲解跑走 过程中跑100米走 50米或走100米跑 50米。教师根据 学生的实际情况， 将学生分成多个二、后蹬跑接30nl练习（一）动作方法：后蹬跑以 前脚掌趴地用力蹬伸，摆动腿上 摆，然后大腿积极下压。（二）教师指导学生演练动 作，改正缺乏，进行巩固练习。 （三）教师督导不生们进行后蹬 跑接30nl跑的练习。小组进行跑走交 替的练习。学生们学 习老师提示后蹬 跑的动作方法和 技术过程。学生演示 动作，大家指导评 价，改正缺乏，巩 固练习。将学生分 成多个小组然后 进行后蹬跑接30m 跑的练习活动。四、结束部 分，身心放 松1、集合学生进行放松活动。2、小结课题，下课，师生再见。学生四列横 队，成体操队形, 跟随老师进行放 松活动。肌肉关节放 松充分。运动负荷练习密度38%练习强度 110135次/分场地器材足球场教后反思