乡村少年宫篮球兴趣小组活动计划(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上龙河镇乡村学校少年宫篮球班活动计划（2016-2017学年度第一学期） 张文波一、 指导思想篮球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生篮球技能，特制订本计划。二、活动安排建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。四、活动时间每天下午：15:30-16:20。五、指导教师：彭建 张文波六、活动地点：学校篮球场龙河镇小学2016年9月5日活

2、 动 计 划 课次教 学 内 容一1、介绍篮球运动,身体素质练习2、原地运球、传球练习游戏二1、复习运球动作,熟悉球性练习2、身体素质练习（跳绳）3、学习胸前传球技术。三1、进一步学习行进间运球2、步法练习：滑步四1、熟悉球性练习2、复习原地运球姿势及技巧3、步法练习：滑步练习五1、学习上篮步法（三步上篮）2、复习滑步。3、学习防守步法。六1、复习综合步法练习2、教学比赛七1、素质练习2、学习定点投篮技术。八1、学习罚球球2、学习三步上篮九1、复习徒手步法练习：正面上篮、侧面上篮、交叉步上篮2、复习学习双手胸前传球及接球3、比赛规则十1、教学比赛。2、总结。注：以上计划随教学进度作适当调整。专心-专注-专业