个人成长报告心理1500字（精选范文）.docx

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1、个人成长报告心理1500字（精选范文）自弗洛伊德以后，“心理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。越来越多的人也投 身到心理学的研究中去，心理学在未来的世界里必将成为人们不可或缺的一局部，无论对医 学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像 ZUI深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效 应，刻板效应，定势效应，投射效应。然而这其中给我映像ZUI深的就是光环效 应和刻板效应。首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好（坏）的 一面而断定这个人的好坏。网上给出的官方解释是这样的：所

2、谓光环效应是指我 们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或 全部坏的整体印象，就像月晕（或光环）一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一 个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。我的高 中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，但是周围任然是高手林立。 我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与 准确率并存的人，我起初以为这些人应该是各方面都优秀的“三好学生” 了吧， 于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。随着我思想意识的提高，我对

3、学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他 们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，但是在我 的不懈努力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。我以为他们也许会为我的进 步感到高兴的时候，我发现事实并不是这样。当我再去找他们的时候，他们总会 以学习为由回避我的目光或者直接不理睬我，而且这种情况在我考试成绩超过他 们的时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了 “人无完人，金无足赤” 这句话的含义，一个人究竟是不是“完人”并不能通过一面来判断他，当然我在 看到别人成绩超过我或者是别人受到表扬的时候也会产生嫉妒心理并渴求自己也 能得到类似的成绩或待遇。正所谓“当局者迷，旁观者清”

4、，在与他人交往的过程 中，我们应该客观地看待自己和他人，即既要看到别人的优点也要看到缺点，并 且我们要能够从自身出发看看自己有没有类似的问题，如果他人能够提出中肯的 意见的话更是要虚心的接受它，防范光环效应的负作用。同时也可以利用光环效 应的影响增加自身的吸引力。与人交往时，可以采用先入为主的策略，让对方了 解我们的优势，以获得积极的评价。接下来我们就来讲讲刻板效应，对于刻板效应网上给出的含义是这样的：我 们在认识和判断他人时，并不是把个体作为孤立的对象来认识，而总是把他看成 是某一类人中的一员，使得他既有个性又有共性，很容易认为他具有某一类所有 的品质。因而当我们把人笼统地划为固定、概括的类

5、型来加以认识时，刻板印象 就形成了。众所周知，暴走大事件是一档非常受青年人追捧的网络节目，它通 过当下流行的话语来评价各时各地发生的稀奇古怪的事情。曾经这档节目曾报道 过：“江苏的高考是全国的高考难度当中的，堪称地狱模式。”身为一个从江苏来 的考生，我自然到了学校有种优越感，也就会自然而然的认为从其他地方来的考 生水平是远远不如我们江苏考生的了。这种感觉在开学初的分班考试当中表现得 尤其明显。但是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深入相处，我发现他 们其实并不是社会上所说的“不如我们”，不如也许只是考试的难度，但是一个人 的学习能力是远远不能仅靠考试制度的不同来做出评价的。渐渐的我发现他们

6、的 个人的成熟度都远远的大于我们江苏的学生，而且他们中的人仿佛都很open,性 格都很开朗，很阳光。相比之下，我们就显得“安静”太多了，我觉得江苏的考 生已经显示出了2个极端种是只知道学习的，一种是只知道玩游戏的，对于这个社会，对于未来有明确的认识的人真的是少之又少。也许这便是心理学上 所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价而来孤立的评价一个人，也许类有相 似，但是每个人都是与众不同的。然而也不是刻板效应就真的是一无是处，凡事 都应该客观地来看待。刻板效应可以让我们在认识之前有个整体的了解，但是我 们绝对不能够想当然，更不能产生优越感。我觉得：人与人之间的差异是有的， 因为每个人都是独一无二的

7、，但是一个人的学习能力是绝对不能凭借一次考试就 妄下决断的。大学对我来说是一个结束也是一个开始，在这里一切以往的失利也好，成功 也罢，都不会有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：认认真真的做好自己 的事情，多学点知识来充实自己。每个人有每个人不同的想法，或许有人想把以 前没玩的游戏玩个遍，或许有人想在大学谈一场轰轰烈烈的恋爱，但是不管怎样, 我觉得都需要坚持二字以及身边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与 舍友，朋友相处的过程中不断的客观地审视自己，看待他人。也许我不是最棒的, 但是我一定要过的不留遗憾，不再像以前一样整天死气沉沉，以后要阳光积极的 过好每一天。Fighting!人生的

8、过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健 康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和 指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自 我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意 志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。 我从何而来，又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。 在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。 在自我分析中也学会认识自我，完善自我。一、自我分析（一）兴趣，偶像及对自己的影响在个人兴趣爱好上，我

9、喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人, 只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比拟喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为 此专业可以让我接触到更多的人与事情。在职业生涯规划的课程中，我做过 一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。 我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充分、自信、善于交际、 热情洋溢、富于冒险;通常具有领导才能，能够说服他人共同到达组织目标;为人 务实，做事有较强的目的性。我心目中的英雄，偶像是自己的朱铭基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格 和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。（二）性

10、格及对自己的影响类型：外向，开朗，但很感性。我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和 别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评 也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承 担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比拟稳定，对于生活中的变化和 各种问题，一般都能比拟沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也 可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事 物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固 执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比拟受人欢迎，

11、对人对事非常热心。 有时也可能过分冲动，自我约束力比拟差。有自己的目标和理想，虽然不是特别 远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。 能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一 般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比拟紧张。（三）能力与品质我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。思想道德观念比拟强，能考虑集体和他人，做事认真。（四）人生观我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人， 并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自 我反省且努力的完善自己的人格

12、。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认 识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。 所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严 于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只 是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅 能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。 对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没 有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的 人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在

13、这个世界上，就得对社 会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡 献中实现自身的价值。我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己 的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。（五）自身的优势和缺乏1 .自身的优势有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的 事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻 辑的思考和理论的应用。做事有很强的原那么性，尊重约定，维护集体。工作时严 谨而有条理，愿意承当责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。2 .自身的缺乏压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现

14、实，考虑的东西太多，往 往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。3 .我需要改进的人生五方面性格的冲动性，耐心。（六）自我奋斗目标完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业 学习能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。二、我的成熟标准能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞 争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工 作。在职业开展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以 及自信、精力充分、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确, 热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

15、三、评价同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集 体。批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原那么性。四、结束语这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再 次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的,不断的完善自我才是 美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!我也会继续努力完善自己 的。一.我的成长轨迹和事与人对我的影响人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。 但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某 些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到

16、自己幼年、童年时期的生 活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。我今年21岁，时间假设白驹过隙，忽然而矣！时间正如小河里的水，看似不动, 其实在淌。时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。回想起以前有多少 欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。小学是我开始认识世界的时候。小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧 无虑的健康快乐的成长着。他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达， 责任：认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教，只 希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监 督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母 的苦心，

17、多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。 那时的我学习很好人比拟活跃，老师非常关心我，我也常常积极参加一些学校举 办的活动。还记得数学老师举行的一次答题有奖活动，我积极踊跃的回答，得到 了不少的奖品。在那时我明白了想要得到就要自己去争取。小学也有过一些不好 的经历，那时班里还有一名同学成绩很好，而且他们家有钱有权，常常当着全班 的面给老师送礼，他在班里就备受老师关心。在那之后班里也有一些同学效仿， 这些同学也同样很受老师关心，我也就慢慢淡出了老师眼中。这件事也是我在上 高一时偶然想起，我明白了一个道理：光有能力是生存不下去的，还要有关系才 能在这个竞争压力巨大的社会存活下

18、去，走的更高更远。上了初中，我依然是我, 成绩虽然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗诵、演讲、小品样样都 有我。因此我在老师眼里还是一个优秀的学生。初中三年我明白了：人一定要有 一个自己的特长。高中生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌的阶段，也可以说是我最 黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个理想的大学，一切的一切都是学习。所以 在高中阶段，我没有参加任何个人活动，集体活动不算。把所有心思都放到了学 习上，所以那时候的成绩名列前茅，为此我还挣得了一笔奖学金。可是艰苦的高 中生活压迫着我的神经，尤其是高三时，压力已经快让我走不下去了。这时我非 常感谢我的同桌，是她的开朗影响着我，让我坚

19、持下来。我是一个独生子，从小 除了父母长辈对我的关爱以外，没有体味过兄弟姐妹之间的关心与帮助。所以在 那时候，是她对我有很大的影响。兴趣爱好对我的影响我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢打羽毛 球，因为它能让我尽情挥洒汗水;我喜欢旅游，所以我要比别人了解的多一些，知 道的特色、地点、人文多一些，见过全国各地的人，接触过各式各样的人。性格及对我的影响我性格古怪，有时乐观向上，能快速调整心情，让自己时刻开心。但有时却 多愁善感，感叹世间沧桑。但大多时候我都乐观坚强，无论遇到多大的难事，我 都能勇敢的面对，相信事情总会有方法解决掉的。能力与品质关于为人处事方面的品质，人不能

20、只想着自己的利益，要须知，自己不是一 个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得 到更大的进步。同时自认为动手能力强，能很快的做完一件事;学习能力强，对于 陌生事物能很快的学会;适应能力强，在一个陌生的环境下，能很快的找到自己的 位置并融入其中。自身的优势、缺乏与改进优势：喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组 织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件。细心，对事认真负责。缺乏：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，爱冲动。说话做事不加以细致考虑。改进：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。.自我奋斗目标加强与他人的交流沟通，增加自

21、己的社交范围，积极参加各种场合各项有益 的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加 更多的经验。锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友。学习更多的 专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来。加强对自我心理的控制, 冷静处理遇到的任何事物。二.职业期望及实现途径职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。俗话说：心动不 如行动。因为只有行动，才有成功的可能性，只有从现在做起，才能完成人生的 规划。我相信经历四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微笑 来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。选择本专业对口职业 将是我的有利因素。三.自我总结人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要 尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历 中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果, 也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的感觉，不会错，每天在生活, 工作中，体会每天的充实，那样的人生才叫完美，才能表达人生的价值，一生才 能无憾。