北京市石景山区2021-2022学年七年级上学期期末语文试题.docx

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1、2021-2022学年第一学期初一期末试卷语文考 生 须 知1.本试卷共10页，共六道大题，23道小题。满分100分。考试时间120 分钟。2 .在试卷和答题卡上准确填写学校名称、姓名和准考证号。3 .试题答案一律填涂或书写在答题卡上，选择题用2B铅笔作答，其他试 题用黑色字迹签字笔作答。在试卷上作答无效。4 .考试结束，将本试卷和答题卡一并交回。本学期，班级以“双减进行时”为主题开展系列活动。通过探讨，同学们认识到“双减”不是放松学业，而是有效利用时间，在最美的年华为自己打造最好的“人生名片”。为此，班级成立多个小组，帮助同学们在“双减”之下，做好人生“加法”。请你参与各小组的活动, 完成相

2、关任务。为建设书香班级，第一组准备创建微信公众号“阅享悦读”。（-）筹备会上，对下面两份宣传稿，组员展开讨论，请你完成下列编审工作。【宣传稿一】如今，各种信息唾手可得，获取知识的门槛变低了，过多碎片化的信息，容易让人浮燥。而书藉，能 给人带来系统化的知识、整体性的思考。读书，不仅能延展人生的宽度和厚度，还能塑造个人的品质和气 度。读书，让我们一步步去除遮避和狭隘，让我们在最艰难的日子里，也可以获取力量，追寻更好的自己! 阅享悦读，邀你开启读书之旅！【宣传稿二】人生虽然没有“彩排”的机会，但阅读却可以让“直播”更加精彩。每一个热爱阅读的人，都自带高 光“滤镜” ！阅享悦读，期待美好的你！1 .【

3、宣传稿一】中有三个错别字，请你进行修改。“燥”改为“藉”改为“避”改为.有同学提出【宣传稿二】中“滤镜” 一词不易理解。通过查阅资料，了解到“滤镜主要指用来实现图像 的各种特殊效果”。请你为他解释“滤镜”在这里的意思。“滤镜”在这里指.负责人将两份稿件整合成下面这段文字，对横线处应填入的内容大家看法不一。你认为最恰当的一句是 人生虽然总有艰难的日子，;人生虽然没有“彩排”的机会，但阅读可以让“直播”更加精彩。来了。这里需要注意，拆解的顺序很重要，如果将第一步与第二步的顺序对换，那么效果就完全不同。因 为思路未定，会因为漫无目的地寻找素材而浪费时间，剩下的时间越少，心理压力就会越大，而压力越大，

4、 思路就越乱，很可能苦思冥想10分钟仍然一无所获。目标即方向，将目标化繁为简、化整为零，可以让人 们看到目标实现的可能性，这不仅有助于理清思路，也能大大提升专注度，从而提高时间的利用效率。19.我们应该通过哪几个方面做好时间管理？20 .做好时间管理的关键是下列哪一项?A.不要因为目标过多而沦为平庸之辈C.关注无意识状态下损耗的零散时间）B.区分重要、不重要和紧急、不紧急D.珍惜时间，认真做好每一天的计划21 .小明为自己制定了 “每月完成一项自我挑战”的目标。当前有四项待办事项，晚饭前有15分钟可以利 用，你建议他如何充分利用这段时间，请简要说明理由。待办事项事项一 有一篇发言稿需进行文字校

5、对（约20分钟）事项二 阅读微信公众号中推荐的好书（约40分钟）事项三 约邻近的朋友在户外练习滑板（约20分钟） 事项四 整理自己最近想买的物品清单（约10分钟）22.针对同学在活动中心有余而力不足的苦恼，提出两条关于时间管理的可行性建议。建议一：建议二：六、书写你的心声。（40分）从下面两个题目中任选一题，写一篇文章。（40分） 23 .有人说：“越努力越幸运。”也有人说：“越喜欢越幸运。”你觉得自己属于哪一种呢？请以“越努力 越幸运”或“越喜欢越幸运”为题目，结合自身经历，写一篇记叙文。要求：（1）将作文题目写在答题卡上。（2）字数在600800之间。（3）不要出现所在学校 校名或师生的

6、真实姓名。24 .孔子曾说“逝者如斯夫，不舍昼夜”。时间一去不复返，让古往今来的人留下多少慨叹。如果你拥有了 掌握时间的神力，可以穿越回过去的任何时刻，那么你最想回到哪一时刻？你又会做什么？请发挥想象， 自拟题目，写一篇文章。要求：（1）将作文题目写在答题卡上。（2）字数在600800之间。（3）不要出现所在学校的校名或师生的 真实姓名。2021-2022学年第一学期初一期末试卷语文参考答案1 .躁.籍 .蔽.示例：人因阅读变得更加美好2 . C. D3 . B.王维 .王湾 .西汉 .东汉（或东汉末年）4 .示例：星汉灿烂 .若出其里 .示例：我寄愁心与明月 .随君直到 夜郎西 .示例：海日

7、生残夜 .江春入旧年 .示例：不知何处吹芦管 . 一夜征人尽望乡 .示例：河流大野犹嫌束 .山入潼关不解平. C5 . A.不久 .高兴地说 .不如比作柳絮乘风起舞6 .示例：出自谢道镉故事，后用来赞誉诗文创作方面卓有才华的女子。7 .示例：我认为文段一更合适。文段一中谢道握的机敏才智令众宾客折服，替王献之解围， 充分展示出她的才思敏捷、聪慧善辩。8 .猎人笔记是俄国作家屠格涅夫的一部通过描写猎人的狩猎活动，记述19世纪中叶俄罗 斯农村生活的随笔集。作品采用见闻录的形式，真实、具体、生动、形象，体裁风格多样，语 言简练优美，可谓散文化小说、诗化小说的范例，对俄罗斯文学产生了很大影响。9 .要点

8、：为了 2008年奥运会，首钢实施大搬迁；成为北京冬奥组委的办公区；原有 车间厂房改建为比赛场地；炼钢工人变身为制冰技师（答出任意三点即可）.要点：三高炉变身时尚秀场，散发出极强的艺术气息；冷却塔变为滑雪大跳台，好似 “飞天”飘带，夜幕下又如华美的水晶鞋；现代化展示手段与工业遗存保护高度融合。10 .示例一：甲句。“掩映”写出首钢园原有的厂房设施与树丛秋色彼此映衬，老工业园的沧 桑与自然美景融为一体，钢铁基地变为公园，焕发新的风采。示例二：乙句。“年轮”点明奥运盛会给沧桑的首钢园留下了厚重的印记，钢铁记忆与冰雪奇 缘交汇，让百年钢城焕发青春。示例三：丙句。“昂首挺胸”流露着首钢人对昔日工作生活

9、的怀念和对今朝首钢园华丽变身的 自豪，展现出首钢人积极乐观的精神风貌。11 .要点：首钢曾是重要的地标工业建筑，利用工业遗址改建比赛场馆，体现可持续发展和 节俭办奥运的理念；首钢园位于城区，在首钢园区建滑雪大跳台，更能体现奥林匹克运动与 城市发展的有机融合和未来潜力。12 .示例：从辉煌到沉寂再到世界瞩目，首钢的变迁始终与时代的发展息息相关，北京冬奥也 为首钢人和首钢园带来了重新出发的契机与展现自我的舞台，与国家一起迎接新的辉煌。13 .设定目标；管理目标；利用零散时间20. C.示例：我建议用这段时间来读书。因为读书是一件挑战性和趣味性兼具的事情，对个人成 长有益。读书所需时间较长，可以利用

10、这15分钟先略读浏览，确定重点内容，为之后的精读 和研读做好准备。21 .示例：建议一利用日程本将每日待办事项按照四象限法划分等级，优先完成重要、不紧 急的事项，这样就可以从容地将重要的事情做好。建议二 利用食堂排队的时间背诵古诗词，既能缓解排队的无聊情绪，又能丰富自己的积累。22 .例文越努力越幸运一分耕耘，一分收获。如幼苗努力地生长，迎接它的是幸运的暖阳，如花苞努力地绽放, 迎接它的是幸运的和风。越努力，越幸运。轻风悄悄欢过我的窗台，柔光慢慢洒进我的房间，柳絮抚抚碰撞着我的思绪。我手上握着 一张作文一等奖的奖状，手上不停地在这张带着汗水与泪水的纸上来回抚模。我笑了笑，不禁 忆起那时的不易。

11、以前，我成绩不好，又不讨人喜欢。父母更是对我失望又失望的，从来不把希望放在我身 上。而姐姐不同，她语文好，作文更是一级棒，父母总把姐姐护在心里，喜欢得不得了。这就 是平凡普通的我。那一次改变了我，姐姐的作文又在全国获奖了，学校让姐姐上台朗诵她的作文。那动听的 声音，似乎每一个字都是活的，真正让我体会到了中国文学的博大精深与魅力。姐姐十分的享 受，沉浸在中国文学中，像一只高贵的天鹅，令人羡慕！就算我是未曾期许过盛开的花朵，我 也要努力地去尝试。那时的我像一只勤奋的蜜蜂，每天把文学书籍反反复复读一遍，每天去图书馆借好书，每 天上网查找作文的技巧。好记性不如烂笔头，我又找姐姐虚心求教，一点一滴认认真

12、真地记下来。日复一日，我已被这精彩绝伦的文字故事所吸引，不再单纯为了写好作文而去学习，更多 的是为了学习文学，传承文化。迎来了一场作文比赛，我兴奋又紧张，我仔细研究题目，认真选好写作方向，认认真真的 来回修改。可是我最大的问题一直没解决语句不够通畅和优美。这可把我难住了，呆坐在书桌 前，看着自己写下的文字，陷入了无限的黑暗。天暗得那么可怕，竟下起了雨，我苦恼极了， 脸上不知是雨水还是泪水一直流着突然我看到纸上有一只小虫子，我气不打一处，便用笔 头死死地压着它。原以为小虫子它死了便放开笔，没想到，它竟自己推开了笔还深一脚浅一脚 地向前走着。我愣住了，惊叹不已。小虫子通过自己的努力获得了生存的可能

13、，这不正是“越 努力，越幸运”吗？那我凭什么还不去努力？我再次鼓起信心，拿起笔认认真真修改作文。 那一场雨后也迎来了彩虹。果然，工夫不负有心人，我作文拿了一等奖。我深刻体会到了 “越 努力，越幸运”！每一个热爱阅读的人，都自带高光“滤镜” !阅享悦读，邀你开启读书之旅，在旅途中遇见更美好的自己!A.阅读却能让各种信息都唾手可得B.阅读却能让人获得系统化的知识C.但阅读能给我们克服困难的勇气D.但阅读能让我们追寻更好的自己（-）组员认为，开展阅读需要在课内外学习之间寻找平衡，因此，准备在公众号中开辟“汉字的前世今 生”版块，希望通过探究汉字的文化内涵，促进课内阅读。请你根据组员整理的材料，为下列

14、闯关答题拟 写答案。【“背”字的演变】【课文中的“背”字】（甲骨文）（金文）7TH 心（小篆）背（楷书）“背”的古字是“北”，字形像两 个人相背而立的样子，本义为相背、 违背。为了专指人体的脊背，后又在“北”字下 边加“肉”字旁（“月”通“肉”），形 成“背”字，并引申出“背对、背 靠” “负担，承担”等意思。到了一处，我蹲下来，背起了我的母亲，妻子也蹲下来，背起了我们的儿子。我的母亲虽然高大，然 而很瘦，自然不算重；儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也很轻。但我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很 仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。（出自莫怀戚散步）4.课文中四个“背”字读音和理解都正

15、确的一项是（）A.前两个“背”字的读音是bei,表示负担、承担。B.前两个“背”字的读音是“b6i”，指人用背驮东西。C.后两个“背”字的读音是“bEi”，表示朝着相反的方向。D.后两个“背”字的读音是 W ,指躯干自肩至后腰的部分。5.汉字是有着深厚文化内涵的表意文字。结合“背”字的文化意蕴，对课文中画线句理解有误的一项是 （）A.从“背”字的“前世今生”可以看出，中华文化为“背”字赋予了使命感。B. “背”字有“负担”之意，暗示“我”和妻子负担着难以承受的生存压力。C.中年人肩负着扶老携幼的责任，所以文中的“背”字承载了对家庭的担当。D.母亲给予我们生命，儿子延续我们的生命，所以我们背起的

16、是“整个世界”。二、为弘扬传统文化，第二组准备制作“古诗文有意思”专刊。（一）请你协助组员完成“诗词地图”的制作。6 .组员以表格形式整理了五首古诗的基本信息，其中“作者”和“朝代”两栏，各有一处错误，请你进行 修改。图标地点古诗作者朝代碣石山观沧海曹操西汉卷龙标闻王昌龄左迁龙标遥有此寄李白唐北固山次北固山下王维唐受降城夜上受降城闻笛李益唐潼关潼关谭嗣同清作者：改为朝代：改为.在给“诗词地图”撰写文案之前，组员发出关于“最喜爱的诗句”的调查问卷。请你从下面每首诗中， 分别写出两句最喜爱的诗句。观沧海，O闻王昌龄左迁龙标遥有此寄, o次北固山下, o夜上受降城闻笛，O潼关，O7 .组员征集对诗句

17、画面的精彩描述。喜欢闻王昌龄左迁龙标遥有此寄的同学提交了下列文案，其中不*准确的一项是（） A.暮春三月，飘泊无依的杨花已然落尽，庭院中只剩下一片暗绿。8 .枝头 杜鹃如泣如诉地哀鸣，那凄凄切切的声音让人痛彻心扉。C.窗外是随风飘舞的落花，即将分离的朋友举杯对饮，互道珍重。D.明月照亮夜空，清风似在低语，是谁凝望着天际，倾诉着思念。9 同学们被闻王昌龄左迁龙标遥有此寄一诗中的奇特想象所吸引，又搜集了下面的诗句，其中同样富 于奇特想象的一句是（）A.飞流直下三千尺，疑是银河落九天。B.自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝C.何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。D.夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。（二）请你

18、协助组员完成“古文今说”的编写。10 .咏絮之才是组员改写的白话版咏雪，其中有三处错误，请你帮他改正。咏雪谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。俄而雪骤，公欣然曰：“白雪纷纷何所似？ 兄子胡儿曰：“撒 盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。咏絮之才一个寒冷的雪天，谢太傅把家人聚集在一起，跟子侄们谈论诗文。很久之后,他们发现雪下大了。太 傅想考考孩子们，于是不动声色地问:“这纷纷扬扬的大雪像什么呢？ ”他的侄子胡儿说：“我觉得跟在 空中撒盐差不多。”他的侄女道悔说：“不如像柳絮那样因为有风而翩翩起舞。“太傅高兴得大笑起来。“很久之后”改为“不动声色地

19、问改为“不如像柳絮那样因为有风而翩翩起舞”改为.组员以“咏絮之才”作为白话版的题目。“咏絮之才”作为成语不仅是谢道镉的个人标签，更成为对 一类人的赞誉。请为“咏絮之才”拟写一条注释。咏絮之才：11 .这则故事展现了谢道镉鲜明的个性特点。组员希望通过链接材料，进一步突出其个性特点。请你从下 面两则文段中，选出适合的一则，并简要说明理由。【文段一】凝之弟献之尝与宾客谈议，词理将屈，道悔遣婢白献之曰：“欲为小郎解围。”乃施青绫步郭自 蔽，申献之前议，客不能屈。（选自晋书列女传王凝之妻谢氏传）【文段二】及遭孙恩之难，举厝自若，既闻夫及诸子已为贼所害，方命婢肩舆抽刃出门。乱兵稍至，手杀数 人，乃被虏。其

20、外孙刘涛时年数岁，贼又欲害之，道媪曰：“事在王门，何关他族！必其如此，宁先见杀。” 恩虽毒虐，为之改容，乃不害涛。（选自晋书列女传王凝之妻谢氏传）【注释】献之：指王献之，东晋著名书法家、诗人、画家，王羲之第七子。词理将屈：理屈词穷。 小郎：王献之是王凝之的弟弟，因此谢道镉称他为小郎。步章用以遮挡视线的屏障。申：申述。 孙恩：原为道士，后聚众作乱，四处攻州破府。厝：通“措”。贼：指孙恩。肩舆：乘坐轿子。 改容：改变态度。三、为传播经典，第三组准备发布“经典名著推荐榜”。12 .请你从西游记镜花缘朝花夕拾湘行散记白洋淀纪事猎人笔记中，任选一部，结合 作品内容，写100字左右的推荐语。四、第四组作为

21、志愿者，聚焦首钢园，为冬奥助力，为家乡喝彩。请你结合下面报道，完成宣传任务。百年首钢园华丽转身，唱响“冰与火之歌”深秋的北京，天朗气清，满树黄叶，如画卷一般。“半厂山水锦花地，十里钢城碧云天”，长安街 沿线的最西端，新首钢高端产业综合服务区（简称首钢园区）迎来了最美的时节。这里，曾是钢花四溅、钢水奔流的炼钢厂，如今却变成了造冰制冷、时尚惊艳的冬季运动中心。一 度沉寂的“十里钢城”变身充满活力的运动首钢园，北京冬奥倒计时百天之际，本报记者前往首钢园实地 探访，看一阙动人的“冰与火之歌”如何在这里唱响。驱车穿过“合力之门”新首钢大桥，进入公园一般的首钢园区。【甲】高耸的炼钢炉、整齐的厂房、 曲折的

22、管道掩映在黄褐色的树丛中，浓厚的工业风平添几分沧桑大气之美。据悉，首钢园区是在原首钢石景山厂区北区上开发建设的，是中国第一家以钢铁工业文化遗存为特 色的主题文化园区。首钢始建于1919年，迄今已有百年历史，是中国最早的近代钢铁企业之一，是中国工 业发展史和中国冶铁史的重要代表。首钢也是一份另类的奥运“遗产”。18年前，为了首都的碧水蓝天，为了 2008北京奥运会，首钢毅 然实施史无前例的大搬迁；10多年后，奥林匹克再一次选择了北京。2016年5月13日，位于首钢老厂区的 北京冬奥组委办公地首次向媒体开放首钢继2008年奥运之后再次与奥运结缘。沉寂多年的首钢老厂区 悄然苏醒，再次引起社会各界的广

23、泛关注。运储铁矿石的料场改建和新建成为2022北京冬奥组委的办公区， 昔日的老厂房成了北京冬奥会的大本营。从夏奥到冬奥，首钢园与奥运结下深厚的不解之缘。走在首钢园，这里的一切被时间烙上了深深的印记。北京冬奥组委办公室的正对面，是巍峨挺立的 三高炉，这个2500立方米的钢铁巨人曾是首钢典型的生产线，是一座“功勋高炉”，见证了工业文明曾经 的辉煌。凭借错综复杂的内部钢架、高大宽敞的空间和工业流程装置，如今的三高炉变得时尚华美，散发 出极强的工业艺术气息，并变身为召开各类发布会的时尚秀场。夜晚的三高炉通体点亮红色灯光，仿佛炉 中又充满了铁水让人感叹，中国体育的钢铁之躯正在这样炼成。漫步在首钢园区，满

24、眼尽是钢筋水泥混凝土组成的巨型机械与建筑，如置身“钢铁森林”。【乙】丛 喧嚣到静谧，岁月流逝，唯独奥运记忆的年轮在这里不断沉积。行走在首钢园区，不时可见五环标志、运动雕塑等奥运元素。被誉为北京冬奥的“大脑”，首钢园 如今正承担着北京冬奥的筹办工作。首钢园区的西南部分是如今北京冬奥的重要区域。距离冬奥组委不远处的国家冬训中心，原来是首 钢自备电厂的精煤车间和车站用房，现在已变身为冰壶馆、花样滑冰馆、短道速滑馆和首钢冰球馆，全部 投入使用，被首钢人昵称为“四块冰”。备战冬奥的关键时期，包括中国短道速滑队等大部分国字号队伍， 都驻扎在此，进行日常训练。往南走，另一片开阔水域群明湖畔，4座巍然矗立的冷

25、却塔旁，是造型奇特的首钢滑雪大跳台。从远 处看，大跳台好似一条“飞天”的飘带，而在夜幕降临时分，灯火璀璨的大跳台远看又如同一只华美的水 晶鞋。这是2022北京冬奥会北京赛区内首个完工的新建场馆，在此将举办跳台滑雪比赛项目。冬奥会后它 将成为世界首例永久性保留和使用的滑雪大跳台场馆，成为专业体育比赛和训练场地，面向公众开放。(乏黄的秋叶步道尽头，由老厂房改建而成的“北京冬奥会和冬残奥会展示中心”迎接着一批批热情 的观众，这里展示冬奥的发展历史，中国冰雪运动的历史，中国冰雪健儿取得的成绩，以及北京冬奥会、 冬残奥会筹办工作情况。展示中心将现代化展示手段与工业遗存保护高度融合，利用原工业遗存“水塔”

26、的弧度空间环境， 经数字影像技术“活化” 了清代乾隆年间的冰嬉图，再现中国悠久的冰雪运动历史。观众还可通过由工 业遗址支撑柱改造的7个多功能柱屏，看到北京冬奥会的展示内容。6群中学生在展馆门前拍照，谈及百天以后的盛会，年轻的脸庞上满是期待：“雪季马上开始了, 我们已经迫不及待了！ ”冰雪运动已成为他们日常运动选择的重要一项。曾经的钢铁记忆，未来的冰雪奇缘，交汇于眼前的这方天地，昔日的辉煌与明日的朝气在这里碰撞。走在首钢园，偶遇一群昔日的首钢人故地重游。【丙】高炉边上，一位昂首挺胸留影的中年男子告诉同 伴：“当年我就在这里工作。” 10多年前的首钢人恐怕想不到，曾用来储存炼铁原料的筒仓，华丽转身

27、为北京冬奥组委办公区；曾 辛勤工作过的精煤车间，摇身一变成了国家队冰上项目训练基地更多的首钢人，则和眼前的首钢园一 样，为了奥运，开辟人生新路。曾经的轧钢工刘师傅，如今是首钢园国家冬季运动训练中心的制冰师。工 作24年，3次转岗，最后与冰结缘。制冰、扫冰、修冰如今的刘师傅和他所在的制冰团队，已多次参 与重大赛事制冰保障工作。从热力逼人的钢铁初轧车间到寒气逼人的冰场，4年的“冰上生涯”点燃了这位 老钢铁工人心中的“火苗”。因奥运而转身，北京冬奥为首钢人和首钢园带来了重新出发的契机与展现自我的舞台。而这种机缘 改变，也发生在这座城中的角角落落。首钢园其实是一个缩影，它的背后，是北京这座双奥之城的底

28、蕴以 及中国对于奥运再度回归的期盼和欢迎。自2017年8月来这里考察之后，就时时把首钢老工业区挂在嘴边，首钢的变化让国际奥委会主席巴 赫成为这里的“头号粉丝”。他将首钢园作为北京冬奥组委践行可持续发展理念和节俭办奥运理念的典范， 并称其为“让人惊艳”的城市规划和更新范例。巴赫向世界发出倡议：“有机会一定要去北京看看”。（取材于新民晚报）.结合报道，用概括事件的方式，向同学们介绍首钢与奥运的不解之缘。14 .结合报道内容，向同学们介绍百年首钢园“华丽转身”的具体表现。15 .从下面三个句子中任选一句，结合其中加点词语带给你的感受，向同学们解说“昔日的辉煌与明日的 朝气”是怎样在首钢园“碰撞”的。

29、【甲】高耸的炼钢炉、整齐的厂房、曲折的管道掩映在黄褐色的树丛中，浓厚的工业 风平添几分沧桑大气之美。【乙】从喧嚣到静谧，岁月流逝，唯独奥运记忆的年轮在这里不断沉积。 【丙】高炉边上，一位昂首挺胸留影 中年男子告诉同伴：“当年我就在这里工作。” 17 .请结合报道和下面的采访，向同学们说明冬奥组委选择首钢园的原因。北京冬奥组委规划建设部总体规划处处长桂琳接受采访时说：“我们在与国际雪联开会讨论过程中得 知，他们希望借助滑雪大跳台比赛项目进军城市，把滑雪比赛办到城市中。我们向国际雪联推荐的方 案就是将滑雪大跳台设施建在首钢园区内。在跳台滑雪项目20余年发展过程中，所使用的场地都是临建设 施，推荐选

30、址首钢园也是希望将它建成永久性建筑。首钢园区走到今天，体现了奥林匹克运动对城市复兴 发展的带动作用。”. “一起向未来”是北京2022年冬奥会和冬残奥会主题口号。“一起”传递了携手共进、守望相助的理 念，“向未来”表达了对美好明天的憧憬。请结合报道中的内容，向同学们介绍这一理念在首钢园中是如 何体现的。五、一些同学在活动中，感觉心有余而力不足。统筹小组针对这种现象，打算做一次关于时间管理的专题讲座。 请你结合材料，帮助主讲人准备讲座内容。【材料一】很多人一生碌碌无为，其中包括没有目标混日子的和目标太多做白日梦的。前者没有追求，贪图安逸 的生活，但也没什么遗憾，毕竟是自己的选择；后者比较可惜，本

31、来是一群有理想的人，就因为目标过多, 结果哪件事也没做好，最终沦为平庸之辈。有一则寓言故事形象地反映了这类人的状态。一位农夫早起出门耕田，发现耕地机没油了，于是准备 去加油。经过仓库时，看见马铃薯，他又想起马铃薯可能正在发芽，于是来到田里干活；干着干着看见了 木柴堆，他又想起家里没有柴火了；正要去取柴的时候，看见了一只病鸡就这样，农夫一天都在忙碌, 但是一件事也没有做好。这虽然只是一则虚构的故事，但现实中的确存在这种因目标太多而渐渐迷失的人。究竟该怎样设定目标呢？设定目标要遵循以下几个关键点。1 .脚踏实地。设定目标时一定要充分考虑自身能力，视能否完成而定。2 .目标清晰。很多人目标设定得很模

32、糊，例如“我想成为背诵定军”，究竟是月度冠军还是季度冠军？没有一个固定的时间段，这就叫模糊目标。必须清楚自己想要什么，才能减少行为的盲目性。3 .能够完成。设定的目标一定要可以实现，否则没有意义。4 .设定时限。为每一个目标设定完成时限，可以有效节省时间。【材料二】如何管理好目标？可以利用时间管理“四象限法”，把事情分为：重要、不重要和紧急、不紧急。我们把既紧急又重要的事情放到第一象限中，它们需要第一时间处理，不能拖延回避。第二象限也放置一些重要的事情，但与第一象限相比较，时间上没有那么紧迫。第三象限放置紧急但不重要的事情。我们的大多数时间主要浪费在这些事上。紧急的事情不一定重要, 比如刚吃完

33、晚饭，朋友就喊你打球；或者你正在看新闻，朋友发信息和你聊天。这些日常琐事看似紧急， 但却与自己的目标关系不大，侵占了大部分时间和精力。第四象限放置既不紧急又不重要的事情。这类事情现在或将来做与不做，不会对自己的学习工作产生 较大的影响。如刷朋友圈、浏览视频网站、逛网店等等，原本想用碎片化时间放松一下，结果往往在不知 不觉中浪费了大量时间。第二象限捅锵非有色氐非f中非号也避免发生第四集（电第一象限毕且累息*常急祟意非重华尽血咸少 第三象眼，4显要时间管理四象限图【材料三】人们的每一天，有很多零散时间，它们是一笔宝贵的财富，能够帮助我们完成很多事情。但许多人不 擅长利用零散时间。举个例子：A完成一

34、个简单的文案，大概需要20分钟时间，而离午饭时间只剩15分钟。 他觉得无法完成，干脆就什么都不干，等着吃饭。也就是说，他在无意识状态下浪费了 15分钟。而善于进 行时间管理的B,先利用15分钟完成构思，寻找素材，然后去吃饭，回来后再用5分钟写出完整的文案。 两人的效率孰高孰低，一目了然。值得注意的是，人们在零散时间里，很难集中注意力。所以，想要高效完成任务，还需要结合其他方 法。比如，A将时间和目标进行拆解，把写文案的目标拆解为完成构思（10分钟）、寻找素材（5分钟）、撰 写文案（5分钟）。拆解之后，思路就会豁然开朗。因为完成第一步只需10分钟，便会有信心地投入到构思 之中。如果完成顺利，第二步寻找素材就很容易，按图索骥即可。这样看似不够用的时间也能充分利用起