幼儿园：水墨蓝天幼儿园篮球培训方案.docx

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1、水墨蓝天幼儿园篮球培训方案一、培训目的：1、学习正确的篮球基本知识，增强幼儿篮球技能.规范基本动 作要领.2、培养篮球兴趣，学习游戏与篮球的结合方法,增强篮球学习 的趣味性.3、为幼儿提供更好的篮球教学，促进幼儿篮球技能的提升.二、培训流程1、教师气氛游戏鸡蛋变凤凰2热身方式：1）慢跑热身2） 口令热身3篮球游戏教学1）老狼老狼几点2）捕鱼3）反响抢物4基础篮球技能1）拍球训练概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是 由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节 组成。a身体姿势：幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微 屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。（

2、水平提高后要求目视前 方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度 和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 b手臂动作：拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位 及手掌的外缘触球，掌心不触球。c球的落点：幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全 保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求 幼儿把球控制在标志物范围内。2）运球 概念：幼儿在移动中单双手连续拍按由地面反弹起来的球，叫行进间运球。a直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制 球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全 速奔跑运球。b自由走运球：幼儿随意边走边运球，眼睛看着四周，要求 幼儿不可以碰到其他小朋友。C S行运球：幼儿分成队伍，每队前面用标志物摆放一排， 每个标志物直接距离2M,幼幼儿绕过障碍成S行路线运球, 完成的幼儿排队，幼儿熟练后可双手交替变向运球。3）传球概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。-般在中、近距离运动双手胸前传球。 由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能 中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。a击地双手原地传球b原地双手传球 c单手肩上传球5结束放松1）放松、拉伸