珍爱生命预防溺水心得体会范文4篇.docx

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1、珍爱生命预防溺水心得体会范文1这一次学校组织我们对防溺水平安知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安 全方面的防范，要在家长的带着下，才能够平安、舒适的游泳，防止 溺水事故的发生。通过老师对防溺水平安知识的讲解，想起自己前几 年在家长带着下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺 水需要注意以下几点：一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体 素质和游泳水平防溺水平安感想当今世界，经济开展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、 生活方式,都产生了深刻的影响。我们作为学生,要按照学校的要求， 既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻

2、炼，使自己的文化知识和 身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面开展。尤其是我们 地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一 项最基本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带着 下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河 里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里 有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺 水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚 了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未 成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必 需要

3、家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们平安、舒适的享 受游泳的快乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做 一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌 肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温 很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋, 真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻那么让你痛苦不堪，重那么可能 造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才 能确保平安。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难 防止。因此,要学会控制节奏,尽量的在游了一段时间后要休息一下。 当然，也要学会如何在水

4、中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况, 不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己 或家长的按摩，可以得到缓解;如果在深水中，那么首先要将自己的状 态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或 者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直 绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽 筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的 浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未 成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽 快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然

5、下水营救。如果 溺水事故比拟严重，那么要马上请家长或其他的大人拨打急救 ，或 者去找车送医院救治。我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为 了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的 身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运 动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防 止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望, 让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、 高能力的合格人才！珍爱生命预防溺水心得体会范文2今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和 视频，看了那些触目惊心的图片，

6、同学们都感慨万分。那些揪心的画 面，悲哀欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边,使我的心情久久不能平静。在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可 是同学们你们知道吗?看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河 水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。 如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就 发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况 下下河游泳。突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人 施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工 呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母

7、伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。 这不是天灾!是人祸!是他们自己缺乏平安知识，最终造成了不可挽回 的惨痛。同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一 个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。 所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧 的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不 愿意看到那悲哀欲绝的一幕幕。同学们，让我们行动起来：珍爱生命！ 让我们的世界充满欢笑！珍爱生命预防溺水心得体会范文35月13日上午，我去参加了由周口晚报小记者组织的防溺水 教育公开课。现场聆听了游泳基本常识、防溺水的重要性、溺水自 救等常识等，使我认

8、识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏，但同 时也需要做好平安方面的预备：不要单独在河边玩耍;不要一个人去 游泳不要在非游泳区域游泳;不会游泳的即使带着救生圈也不要到深 水区去游泳;游泳前要做适当的准备活动，以防腿抽筋;溺水时不要慌 张，发现周围有人时要立即呼救;溺水时要放松全身，让身体漂浮在 水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;如果 在水中突然抽筋，要立即求救。这次学习使我掌握了防溺水和自救知识，在溺水事故频发的季节,这次讲课来得及时有效，让溺水事故远离我们，让溺水事故不再重演, 谢谢周口晚报小记者组织的这次有意义的活动。珍爱生命预防溺水心得体会范文4游泳，是广大青少年喜爱

9、的体育锻炼工程之一。然而，不做好准 备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生 溺水伤亡事故。为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到 以下几点：1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟 危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场 所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗 流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳。以 便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指 定救生员做平安保护。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参 加游泳或不要

10、到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体, 如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳； 镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳 水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处 游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最 为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等 杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水 者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部, 做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立 即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的 同时应迅速送往医院救治。