健康与心理教育说课材料.doc

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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。健康与心理教育-急救知识试题：单选10题多选5题判断15题问答2题一单项选择题：（10题）1.成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为：AA仰头举颏法；B双手推举下颌法；D托颏法；D环状软骨压迫法2.抢救伤员时，应AA.先救命，后治伤B.先治伤，后救命C.先帮轻伤员D.后救重伤员3.搬运昏迷或有窒息危险的伤员时，应采用的方式。CA.俯卧B.仰卧C.侧卧D.侧俯卧4.抢救失血伤员时，应先进行CA.观察B.包扎C.止血D.询问5.对无骨端外露骨折伤员的肢体，用夹板或木棍、树枝等固定时应AA.超过伤口上、下关节B

2、.超过伤口下关节C.超过伤口上关节D.不得超过伤口上、下关节6.颈总动脉压迫止血法常用于伤员动脉大出血而采用其他止血方法无效时使用AA.颈部B.面部C.肋部D.颞部7.伤员上肢或小腿出血，且没有骨折和关节损伤时，可采用止血。CA.止血带止血法B.加压包扎止血法C.屈肢加垫止血法D.压迫止血法8.包扎止血法不能用的物品是DA.绷带B.三角巾C.止血带D.麻绳9.止血带止血是用弹性的橡皮管、橡皮带，上肢结扎于伤员上臂上处，AA.三分之一B.二分之一C.三分之二D.四分之三10.抢救脊柱骨折的伤员时，应CA.采取保暖措施B.用软板担架运送C.用三角巾固定D.扶持伤者移动二多选题：（5题）心肺复苏（简

3、称CPR）术是针对呼吸、心搏骤停所采取的急救措施，人体通过肺的呼吸与外界进行氧气交换，然后通过心脏收缩跳动将富含氧气和营养物质的血液挤压到血管输往全身以维持脑和全身各脏器的正常功能。心肺复苏包括阶段：初级生命支持B原始生命支持C高级生命支持命D持续生命支持E长期生命支持答案:A.C.D2.心肺复苏中的初级生命支持(简称BLS)又叫现场急救或初级复苏处理,是指专业或非专业人员进行的徒手抢救;包括的步骤：A开放气道B人工呼吸C胸外心脏按压D电除颤E气管插管术答案：ABC3.当重大疾病或伤情发生时，重伤患者往往危在旦夕，抢救者需迅速作出意识和呼吸是否存在的判断，判断意识可用拍打其肩部和呼喊其姓名；判

4、断呼吸则采用：A看-眼睛看其胸廓有无起伏B听-侧耳听其有无呼吸的声音C感觉-面部感觉病人有无呼吸气流D拳击胸前区E使劲摇晃头部答案:ABC4.胸外心脏按压的部位:A胸骨体中下三分之一交界处B胸骨体中上三分之一交界处C两乳头连线与胸骨相交点下一横指处D剑突上2到3横指处E.剑突处答案:ACD5.遇有溺水者首先要尽快使其脱离水面,迅速清除口腔呼吸道异物,设法使其尽快倒出腹腔或胸腔积水.倒出积水方法包括:A膝顶法B肩顶法C抱腹法D倒立法E.平卧法答案:ABC三判断题:（10题）1.处理伤员失血的措施可通过外部压力，使伤口流血止住，然后系上绷带。答案：正确2.救助休克伤员时，应采取中凹体位腿部垫高是为

5、了防止下肢水肿，同时加强血液回流；头部垫高是防止误吸呕吐物导致窒息。答案：错误3.胸外心脏按压深度:成人4-5厘米儿童3厘米赢幼儿2厘米.答案:正确4移动脊柱骨折的伤员，切勿扶持伤者走动，可用软担架运送。答案：错误5判断心脏骤停的必备症状：大动脉搏动消失、意识丧失、呼吸呈叹息样。答案：正确6.骨折伤员固定伤处力求稳妥牢固，要固定骨折的两端和上下两个关节。答案：正确7.遇有触电致伤者急救时首先要用绝缘体切断电源，也可用手直接拉开触电者。答案：错误8.遇有呼吸困难病人急救时，应去除机械缺氧因子,采取半坐卧位,并保持呼吸道通畅以防窒息。答案：正确9.伤员四肢骨折有骨外露时，要及时还纳并固定。答案：错

6、误10.骨折伤员脊柱可能受损时，不要改变伤员姿势。答案：正确11.如遇伤员无呼吸时，应立刻对伤员进行口对口人工呼吸。答案：正确12.气道开放包括:仰头举颏法仰头抬颈法双手托颌法答案：正确13.被黄蜂蜇伤时，可用2-3%碳酸氢钠、肥皂水、淡石灰水等外敷，以中和酸性毒素；被蜜蜂蛰伤则需要弱酸性溶液（如醋、0.1%稀盐酸等）中和。答案：错误14.在没有绷带急救伤员的情况下，可用毛巾、手帕、床单、长筒尼龙袜子等代替绷带包扎。答案：正确15.被蛇咬伤时,一定要制动、放低，近心端绑扎，以免毒液吸收入血。答案：正确四、简答题：1、凡遇紧急情况，拨打120急救电话时需要着重告知对方哪些情况？2、在实施成人胸外

7、心脏按压时有哪些注意事项（指按压手法）？答案：11.当你拔打“120”电话后，会听到循环语音提示“你已进入120急救系统，请不要挂机”，说明电话已接通。由于同时呼救的电话较多，需要等候一段时间，因此你千万不要立即地挂机。直到电话人工接听后，你的呼救才是真正的被受理了。如果排队时间过长导致电话断线，请立即重新拨打“120”急救电话。2.在家中呼救时，要讲清确切地址，要讲到*路*弄*号*室，不要只讲*商店对面之类不确切的地址，打呼救电话应当是熟悉伤病员地址的人。在室外呼救时，尽量讲清确切地方或交叉路口。3.要讲清伤病员主要什么症状或情况，如昏倒、从楼上摔下、跌倒、呼吸困难、吐血、车祸等，不要只讲“

8、人不行了”等比较模糊的概念。4.要告诉你所使用的电话号码，因为万一急救人员到达现场找不到伤病员可以再联系。5.在等候救护车到达时，要做到如下几点:5.1最好抓紧准备去医院必须的物品，如病人病历卡、医保卡、现金等。5.2搬走过道上阻碍伤病员搬运的各种物品，以便更快搬运患者。5.3最好请人到小区大门口或事故现场引导救护车工作人员，以尽快到达现场。6.如果伤病员周围有人学过急救知识，可进行自救互救，在对心脏骤停的病人，立即进行心肺复苏将会大大提高成功率。答案：21首先检查患者呼吸道是否阻塞。口腔内如有异物应及时清除(包括假牙)，为人工呼吸或气管插管打下基础。因为维持循环与呼吸功能同等重要，两者缺不可

9、。最好同时进行。2准确、及时判断心跳停上，果断有效地进行胸外心脏按压，是保障抢救成功的关键。在胸外按压的同时建立良好的静脉通路，以保障复苏药物及时有效地发挥作用。3操作者准确、熟练、动作要到位。对于抢救床过高者将患者放低，抢救床过软可于患者背部垫硬木板。如在现场则可于地上抢救。按压的正确部位应是胸骨下13处，或将食、中两指横放在剑突上方，手指上方的胸骨正中部位为按压区。婴幼儿应按压胸骨中部，即两乳头连线与胸骨高界处下移患者的横指，用力不可过大，深度为1525cm，100次分，术者将手掌根部放在按压区而不是整个手掌，手掌要与病人胸骨长轴方向平行，另手掌重叠放在前手背上，并保持平行，手指应上翘，速

10、率约80100次分。按压应平稳、均匀、有规律。按压时手掌不得离开胸壁，并配合人工呼吸，以15：2的比例进行，按压和放松时间大致相等。4掌握有效按压指征，为复苏打下良好的基础：能摸到颈动脉或股动脉搏动收缩压在60毫米汞柱以上口唇发绀逐渐转为红润散大的瞳孔开始缩小自主呼吸恢复运动损伤一.运动损伤及其处理运动损伤的主要原因认识不足与动作不规范2、缺乏必要的准备活动或准备活动不正确3、体能与生理限制因素4、运动量（特别是局部负荷量）过大5、场地、设备的因素运动损伤的分类（一）、按伤后皮肤、粘膜是否完整分：开放性损伤、闭合性损伤。（二）、按损伤程度分：轻度伤、中度伤、重度伤。（三）、按损伤时间分：急性损

11、伤、慢性损伤。运动损伤的预防原则（一）、加强教育（二）、合理安排运动量（三）、认真做好准备活动（四）、加强保护和自我保护（五）、加强医学监护运动损伤的应急处置方法（一）、应急处置也被称为“RICE”原则，主要包括：制动（REST）立即停止运动，让患部处于不动的状态，可控制肿胀和炎症，可以把出血控制在最小的限度内。冷敷（ICE）可减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性、增加血液黏度，血管渗透性变小、减少、限制流向患部的出血流量。加压（COMPRESSION）加压包扎既可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止浸出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。抬高（ELWVATION）把患部提到比心脏高的位置。可以减

12、轻内出血、减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血因此得以减轻。（二）、应急处置（RICE）的顺序1、停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。2、掌握了解受伤的程度。3、在患部敷上冰袋。4、用弹力绷带把冰固定住。5、把患部举到比心脏高的位置。6、感觉消失或者是经过20分钟把冷袋拿掉。7、使用海绵橡胶垫子和弹力绷带做加压包扎。8、根据损伤的程度每一小时或半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止。9、睡眠时把弹力绷带拆去。10、睡眠时也要把患部举到高于心脏的位置。11、次日清晨开始重新进行一次RICE处置。12、如果受伤严重，以上程序需坚持做2-3天。常

13、见运动损伤的处理在运动过程中，我们经常会遇到这样或那样的疼痛，那是身体在提醒我们：出错了！哪里出错了呢？（一）挫伤：是钝性外力直接作用于身体某部引起的闭合性损伤。原因：冲撞、被踢打、或身体碰撞在器械上，均可发生挫伤。症状：单纯挫伤仅在伤部有疼痛、肿胀、局部皮肤发青功能障碍等。合并内脏损伤的话引起休克。严重肌肉挫伤可使肌肉断裂。处理：早期RICE、中期48-72小时后改善血循环，促进组织代谢和吸收加速再生修复。后期增强和恢复肌肉、关节功能。（二）脑震荡：是指头部受到外力打击后脑功能发生一过性障碍。病因：运动中头部遭打击或撞击。症状：神志立即丧失、四肢松驰、反射消失。一般在数分钟后即清醒。具逆行性

14、健忘。可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，多在数日后恢复。一般无阳性体征。处理：安静、平躺、头部可冷敷，一般需7-10天即可恢复，恢复后仍要观察、以防遗漏头部其它疾病。（三）踝关节扭伤：占关节损伤的首位。以球类、田径、体操等项目发生率为高。踝关节的构成：（由胫、腓骨的远端和距骨体组成。有三组韧带固定：胫腓韧带、内侧副韧带、外侧副韧带）外侧副韧带极易承受超限度的牵拉力而致损伤。病因：动作错误、场地不平、跳落地时失去平衡，使踝关节过度内翻或外翻，是主要造成踝关节韧带扭伤的原因。症状：关节内侧或外侧、疼痛、肿胀、活动受限。重者足内翻或外翻畸形。局部压痛明显。处理：伤后立即按“RICE”原则进行处理，

15、以后的治疗同挫伤。（四）低血糖：是血中葡萄糖下降过低的综合症。病因：主要发生于剧烈的耐力性运动过长，血糖消耗大于补充或运动前饥饿、运动中补糖不足，导致血糖浓度低于35MMOL/L以下。症状：首先受影响的是脑（直接利用葡萄糖）出现脑功能障碍和交感神经兴奋。处理：清醒者可饮用浓糖水或少量流质物体。重者可静脉注射葡萄糖40-60ML，昏迷者立即送往医院诊治。体质差者、缺乏锻炼者或长期中断锻炼者、空腹饥饿时、不宜进行长时间的剧烈运动。长期耐力运动前（2H）应服用一定量的食糖。运动中应适量补充含糖饮料，出现轻度低血糖时，应停止运动并补充一些糖水。（五）肌肉痉挛症：即肌肉不自主的强直收缩，俗称“抽筋”。病

16、因：A、NA和GL的丢失，细胞外液中钠和氯浓度下降、过低、引起肌肉痉挛。B、寒冷刺激。C、肌肉舒缩失调，运动中由于肌肉连续快速收缩，放松时间太短，或过于强烈的、突发的自主性强直收缩，均可使肌肉的收舒协调性紊乱，引起肌肉痉挛。症状：肌腹坚硬、隆起、局部挛痛，相应关节活动受限。处理：一般通过缓缓加力、持续牵引痉挛的肌肉，即可使之缓解。举例腓肠肌痉挛。(六).肚子疼1、主要原因：在正式运动前，未进行准备活动。心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起呼吸肌紊乱“岔气”；或是饭后、饮水后，使肠系膜受到过分牵拉。2、预防：减速，调节呼吸节奏，加深呼吸。同时用手按压，可减轻疼痛。(七).肌肉酸痛刚开始跑步的人，通

17、常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛，这时应该要缩短跑步的距离，或考虑先暂停这项运动。小腿肌肉酸痛，属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。处理：热水烫脚、按摩、洗腿。(八).膝关节痛膝盖过度承受压力会疼痛，严重时会肿大、积存水分。若在充分休息之后疼痛仍不见好转，要尽快就医诊治。处理：充分休息、就医治疗。(九).胸痛运动中呼

18、吸不均，没有用鼻呼吸，冷气吸入肺，肺血管收缩，血液循环障碍，长时间挺胸跑，胸部持续紧张均会引起胸痛。预防：运动过程中用鼻呼吸，做好保暖工作。(十).跟腱炎跟腱炎是指，跟腱背侧深筋膜，和腱组织之间的滑膜层，及其结缔组织损伤，造成血液循环障碍，导致腱围及腱组织的损伤性炎症。运动场地不平或过硬，可能造成跟腱炎。扁平足，足弓过高，后群肌肌力不足也是主要的发病原因。预防：在鞋跟内加一层软垫，帮助减缓跟腱紧张。(十一).足底筋膜炎足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织，它起到了维持足弓的正常弯度的作用，足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时疼痛最为剧烈，行走一段时间后会减轻。因此很多人不注意，继续

19、跑步导致恶化。造成此病的原因主要是：1扁平足、2小腿肌痉挛加重这种损伤。处理：减少跑走的时间。冰敷，避免足趾上翘动作。预防：做伸展运动，进行肌力练习。(十二).尿色有变化尿的颜色变深，属于正常生理；尿中出现白色浑浊，是因为体内供应能量的代谢旺盛，磷酸盐排泄增加；尿色变红或酱油色，尿中出现红血球、血红蛋白，肾血液循环障碍，毛细血管通透性增加，即运动性蛋白尿，这种损伤只有在强度较大时才会发生。预防：降低运动强度。二.合理的体育运动计划(一).体育运动基本原则1.完全自觉、主动地参加运动。2.因人制宜，行之有效的选择运动项目：应根据自己的健康状况、体育基础、生活条件等因素来选择和确定体育运动项目，合

20、理安排运动的时间和运动量，才能收到良好的效果。适宜的运动量通常是运动时心率达到本人最高心率的70%-80%。220-年龄（最高心率）3.循序渐进、持之以恒的锻炼方法：不要急于求成，欲速则不达。而应是量力而行、循序渐进地参加体育运动，否则易引起运动损伤和运动性疾病。体育运动还必须持之以恒，不要三天打鱼、二天晒网。要有恒心，坚持下去才能收效。(二)体育锻炼的方法：主要就是要达到一定的负荷量。1.重复锻炼法2.间歇锻炼法3.连续锻炼法4.变换锻炼法5.循环锻炼法(三)发展身体素质的手段：身体素质是指人体在体育运动中所表现出来的各种机能能力，它是衡量体质状况的一个重要标志。通常所称的身体素质：力量、耐

21、力、速度、灵敏和柔韧等。1.发展力量素质：力量是身体或某部分肌肉工作时克服阻力的能力。2.发展耐力素质：耐力是指人体在较长时间里进行规定强度活动的能力。3.发展速度素质：速度素质是指人体进行快速运动的能力，用单位时间内完成动作的数量、通过的距离来表示。4.发展灵敏素质：在各种复杂情况下，人体快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力叫灵敏素质。5.发展柔韧素质：是指人体各关节活动幅度、肌肉和韧带的伸展性和弹性。（关节的骨结构、关节周围组织的体积、跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性）三.体育运动对大学生心理与生理的影响体育运动对心理素质的影响调节与改善情感人的情感是反映客观事物与人的需要之间的

22、关系，当事物符合或违背人的某种需要时，人们便表现出这样、那样的态度，这种态度的体验就是情感。情感人人伴随在人的一切活动中，对人的具有重大意义。愉快情感：快乐、恬静、愉悦、希望等。不良情感：愤怒、焦虑、害怕、悲伤等。人们在参加体育锻炼的过程中，也会产生、发展着相应的情感和体验，这种体验对调节不良情感起着重要作用。强化意志意志是自觉地确定目的，根据目的的支配、调节自己的行动，克服困难，从而实现目的的心理过程。顽强的意志不是天生的，而是后天在培养的基础上获得的，培养的方式很多，而参加体育锻炼是最有效的培养途径之一。克服内部“极点”、克服外部困难、克服因运动失败而引起的畏难情绪等。培养良好的个性特征个

23、性是有人们心理活动的共同点，又有各自的心理特征，个人独特的心理特征与人们共同心理特点相结合，形成了个人独具特色的个性风貌。积极个性风貌能形成极大的精神力量。体育运动中丰富多彩、特点各一的项目，可以修正人的个性特征。是培养和改变形成良好个性的好方法。特别是一些集体项目尤其如些。心理特征的差异研究发现不同文化教育对大学生心理素质有着不同的影响。国外，其中强壮是一个非常重要的评价西方大学生自尊的维度。健康的影响因素很多，体育运动是影响最大的因素之一。体育运动对生理功能的影响：促进运动系统机能的提高促进骨骼的生长发育：成人的骨骼，韧似铁坚如钢，抗压能力比花岗岩大25倍、比砖头大30倍。一个70-80公

24、斤的人站立时，每根小腿骨可经受1。5-3吨的重压而不致折断。在骨骼的生长发育过程中，从外表看上去似乎很平静，但事实上骨骼终生在不断地进行改建，即旧骨不断被破坏吸收，又不断生长建造新骨。运动是使骨质强硬的重要因素。A、体育锻炼能加速血液循环，供给运动器官的血液增多，同时骨获得的营养也多，使骨的结构及性能发生了变化。表现为骨密度增加，骨变粗。B、骨结构的排列由于受到肌肉的牵拉和外力的作用，排列更加规则，加强了骨的坚固性。C、经常运动使韧带在骨骼上的附着部位变得更粗壮，这都有有利于骨骼承受更大的外力作用，也就是说提高了骨的抗弯、抗折断和耐压的性能。D、经常参加体育锻炼，机械力对骨中的钙沉积又有极其良

25、好的作用。所以青少年时期经常参加体育运动不仅有助于身体的长高，而且可以增加未成年骨的峰值骨量。运动与不运动相比，身高高4-7厘米。骨峰值量有更显著的差异。促进肌肉的生长发展：人体运动时肌肉活动加剧，肌纤维收缩、舒张频率加快，血液与营养需要量增加。经常运动使肌纤维增加，肌肉有力，形态发生良好的变化，减少脂肪，提高肌肉质量，使形体变得匀称、健美，而且富有力量。提高关节的稳固性、改善关节的灵活性：经常运动使韧带在骨骼上的附着部位变得更粗壮，从而提高了稳固性，同时还可以提高关节周围肌腱、肌肉的伸展能力和韧性，改善其灵活性。促进心血管系统机能水平的提高运动性心脏增大：体育运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏

26、的工作量增加，心肌的血液供应和代谢加强。为了适应运动的需要，心肌纤维增粗、心壁增厚。重量由一般的300克增加到400-450克，因此运动可使心脏具有更大的收缩力。经常运动还可以增大心腔容量，可达1005-1027ML。心脏功能水平得到提高：经常运动的人，在运动时可由一般的60-80ML/每博增加到150-200ML/每博。每分输出量由安静时的4。5-5。5L增加到40-47L左右，所以运动时，全身血液循环加速，从心脏射出的血液量比安静时增加了4-5倍。心脏功能增强表现为安静时脉搏频率低，一般活动时脉搏频率升高少，活动后脉搏频率比较快恢复到安静时状态。良好心脏功能水平是可逆的。血管弹性增强，管道

27、畅通：运动时血液流动加快，促使血管快速收缩和舒张，血管弹性得到加强，收缩压升高，运动时四肢周围血管扩张，则使血管阻力下降，舒张压下降。经常进行体育锻炼可使一般人安静时的血压从100-120/60-80MMHG降低到85-105/40-60MMHG。促进呼吸系统机能的提高呼吸肌的收缩与舒张能力的增强：人体在安静时需要氧气大约为0。25-0。3升，只需1/20肺小泡开张就够了。经常参加体育运动，由于锻炼时要大量耗氧，排出二氧化碳，加速新陈代谢过程。使呼吸运动加快，促使呼吸肌、胸廓和呼吸器官加强工作，从中得到锻炼。呼吸肌变得强健有力，胸廓的活动范围扩大，使充气肺泡增多，呼吸差增大。改变呼吸频率：经常

28、驻参加体育锻炼的人，由于呼吸肌发达，使每次呼吸能吸入更多的氧气和排出更多的二氧化碳，从而使安静状态下的呼吸频率减少，而轻度运动时不至于出现呼吸急促的胸闷现象，在剧烈运动时又能通过加深呼吸来胜任运动的需要。肺功能得到改善：肺泡是人体内的气体交换站，经常参加体育锻炼可使肺泡更多地参与气体交换，保持弹性，改善肺功能。肺活量增加：经常参加体育运动的人由于呼吸肌力量增强，胸廓活动范围扩大，肺泡弹性的提高，使肺活量增大。3000-4000ML增加到5000ML以上。促进消化系统机能的提高：可使胃肠的蠕动加强，促进消化、吸收、增强体质。但必须合理安排运动与就餐时间分配。促进神经、内分泌和代谢系统机能水平的提

29、高：神经、内分泌和代谢系统对体育运动具有极其重要的作用。A、体育运动可提高人体的思维能力、提高神经系统耐受力、调节和适应能力。B、体育运动能协调神经与内分泌系统的活动，有效地调节机体的正常活动。C、生命的基本特征就是有机体与周围环境之间不断进行着新陈代谢。体育运动能改善机体的功能，增进机体代谢的活动。体育运动能促进神经、内分泌、代谢之间的相互作用，使它们共同维持机体内部的统一及机体与外界的平衡。促进女性健康水平的提高月经期的体育运动：月经期适应参加体育活动是有好处的。体育锻炼可以改善盆腔的血液循环，减少盆腔充血。运动时腹肌、盆底肌的收缩与舒张交替进行，对子宫起到按摩的作用，有利于经血的排出。月

30、经期的体育卫生：月经期，运动量应适当减少，一般不宜进行剧烈的运动项目及游泳之类易引起感染的项目。思考题1.请简述运动损伤的应急处置方法“RICE”原则？2.踝关节扭伤的常见病因、症状、处理是什么？3.什么是肌肉痉挛症，请谈一谈它的病因、症状及处理方法？4.运动后肌肉酸痛的产生原因？常见的病症一.头痛、头晕1神经官能症性-例如：休息不好、精神受刺激、学习紧张、压力过大、情绪不好、晕车晕船等等，查不到器质性的病变。治疗：消除病因,补充维生素B类食物等。2炎症-如：眼、耳、鼻、牙等炎症，或全身任何地方发生的一些急性发热性疾病。治疗：抗炎、降低体温。3其它-头部肌肉紧张收缩、颈椎病等。二.呼吸系统感染

31、(一)上呼吸道感染1.定义：从气管环状软骨以上的呼吸道(鼻腔出囗),受到感染,从而产生炎症症状。2.症状:2.1卡它症状:鼻塞、流涕、打喷嚏。2.2咽喉疼痛、咳嗽（常以干咳为主）。(二).支气管炎1.常有“上呼吸道感染”后,才出现的病症。2.症状-咳嗽、咳痰、呼吸费力、胸痛,甚至会出现气喘。(三).肺炎1.常见有“上呼吸道感染”、“支气管炎”病症的病史。2.症状:与“支气管炎”比较，咳嗽、咳痰较严重，痰量较多，痰要较用力咳出。3.常伴有:高热、呼吸困难等症状。三.急性胃肠炎1.常见诱因:1.1食物受污染。1.2食物太冻、太酸辣、太油腻等。1.3天气变冷、身体受寒。2.症状：腹痛、腹泻。四.慢性

32、上消化道疾病1.症状-:反复脐上闷痛,可伴有腹胀、食欲减退、嗳气等。2.进食后症状明显-胃炎，疼痛加重时，多伴有胃溃疡。饥饿时症状明显-十二指肠炎，疼痛加重时，多伴有十二指肠溃疡。3.大便黑色-患处已出血。4.严重穿孔时-难以忍受。急送医院手术治疗。五.阑尾炎1.症状:先为脐周疼痛,数小时后转移右下腹痛，炎症严重穿孔时，难以忍受。2.一确诊“阑尾炎”，即可行手术治疗。3.阑尾-人体退化的器官，根据其组织结构分析，可能是一免疫组织。六.泌尿系感染1.症状:1.1膀胱剌激征-尿急、尿频、尿痛。1.2尿痛-小便末段有灼烧样疼痛。2.病因:2.1原发性泌尿系(肾脏-输尿管-膀胱-尿道)感染。2.2泌尿

33、系结石。常见的传染病一甲型H1N1流感1.定义甲型H1N1流感是变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。该病毒包含有人流感、猪流感和禽流感三种流感病毒的基因片段，是一种新型流感病毒。可以人传染人。2.传播途径甲型H1N1流感主要经空气飞沫传播，通过感染者咳嗽或打喷嚏喷出的飞沫，经空气传染给他人。也可通过接触被流感病毒污染的物体，如茶具、食具、毛巾等间接传播。3.易感人群所有人群对甲型H1N1流感病毒缺乏免疫力，普遍易感。二流行性感冒1.症状：1.1以发热为首要症状,伴有头痛、关节或全身酸痛、乏力等，并呈现流行特征。1.2重症流感：高热难退，伴有气促、呼吸困难等严重呼吸道症状，

34、需及时医治，否则会危及生命。2.预防：2.1坚持体育锻炼，以增强身体抗病能力和对寒冷的适应能力。注意室内空气流通，避免受凉、淋雨、熬夜及过度疲劳等。2.2每年流行性感冒的病毒都不同，注射流感疫苗只是当年有效，也是最有效的预防措施。三人禽流感什么是人禽流感？人禽流感是指由H5N1流感病毒引起的一种人畜共患急性呼吸道疾病。接触感染的禽类及其飞沫、呼吸道分泌物、粪便、羽毛、血液，通过消化道、呼吸道或者眼结膜、破损皮肤进入人体。现尚未有人传染人的证据。临床主要表现：起病急、高热、咳嗽、全身不适、肌痛、鼻塞流涕或腹痛腹泻以及结膜炎，病情加重时可危及生命。H5N1流感病毒被认为是人类新的流感病毒。怎样预防

35、人感染禽流感？（）对受感染禽类要销毁杀毒，对疫区进行封锁和彻底消毒。（）肉食品应生熟分开，不吃生的或半生不熟的食品。（）注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。（）注意锻炼身体与饮食平衡，提高身体的免疫力。（）不要到疫区去，不要和禽类接触。四传染性非典型肺炎传染性非典型肺炎病原体，是一种变异的冠状病毒，由于此前该病毒并未在人体中出现过，目前人类尚无免疫力，各年龄段的人均可感染，这一疾病主要通过近距离传染，是一种传染性较强的呼吸系统疾病，世界卫生组织（WHO）称其为严重急性呼吸综合征（SARS）。只要我们做好预防措施，做好积极和及时的抢救工作，“非典”是可防、可治，不可怕的！五慢性乙型肝炎1.抽

36、血两对半化验：(HBsAg.HBsAb.HBeAg.HBeAb.HBcAb)大三阳（HBsAg+.HBeAg+.HBcAb+)提示：患者为急性或慢性乙型肝炎，并具有较强的传染性，病毒复制活跃。小三阳（HBsAg+.HBeAb+.HBcAb+)提示：肝炎已得到控制，病情逐步恢复；乙型肝炎病毒复制已缓解，传染性已降低。病毒携带者只有两对半化验的血清学改变，而无临床症状和体征以及肝功能改变，只能确诊为乙型肝炎病毒携带者。在一般体检中，属合格的一种。2.症状:长期低热、厌食、肝区疼痛。思考题1.简述甲型H1N1流感的定义及传播途径。2.流行性感冒的最好预防措施及症状特点是什么？3.什么是人禽流感？4.怎样预防人感染禽流感？5.简述“非典”(SARS)的定义。6.根据化验结果如何诊断乙肝大三阳、小三阳及病毒携带者？-