小学体育：少年拳第一套教案 (1).docx

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1、水平三少年拳第一套教学设计一、指导思想：本课以新课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，本着务实、开拓、 探索、创新的原那么，全面贯彻体育课程标准的精神和要求，以学生为主体的 教育理念，把教师的教和学生的学有效的结合起来，激发学生对体育的兴趣和爱 好。培养学生独立思考，独立探究的能力。培养良好的竞争意识和团结协作精神。 力求使每个学生在运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面 有所收获，促进学生身心健康开展，为以后学习或从事终身体育奠定基础。 二、教材内容：1、少年拳第一套2、素质练习三、教材分析：本节课教学内容的设计，符合水平三学生具有一定的认知能力、好玩、好动、 好模仿的

2、生理及心理特点。武术是五年级体育课程的一项重要内容，也是学生喜 爱的体育活动之一。通过练习，能够开展学生身体柔韧、力量等素质，提高身体 的协调与平衡能力。培养学生热爱祖国和团结协作的优良品质，促进学生身心和 谐开展。同时让学生知道武术也是一种强身健体的体育活动。四、学情分析：本节课的教学对象是水平三的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点， 学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们 具备一定的探索知识和自主创新的能力。因此，本课我设置了让学生容易接受的 主题，实施武术基本功和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。五、教学目标：1认知目标：通过本课的学习，提高学生自主学

3、习和锻炼的能力，培养学生 具有积极参与体育活动的态度和行为2技能目标：通让学生了解武术的动作和名称，通过练习，让80%的学生基 本掌握动作技能，20%的学生在老师的帮助下完成动作。3情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品 质。六、教学的重点和难点：重点：弓步、步法和手法的协调难点：动作到位、流畅快速。七、教学策略:本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策 略，开展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到 身心结合，努力到达教学目标。八、场地器材：篮球场一块、录音机一台九、预计“运动负荷”：平均心率为115130次/分，最高心率约为

4、170次/分，运动密度约40%50%, 运动负荷中少年拳第一套教师：秦云飞班主任：时间:班级四(2)班第8周场地 器材场地室外篮球场人数第4次课教学 内容1、学习少年拳1-3动作2、素质练习教学 目标1认知目标：使学生基本掌握少年拳3动动作要领，营造良 好的学习气氛。2技能目标：提高学生的武术基本手型和步型的质量，开展学 生的速度、灵敏、协调素质同时让学生掌握23种健身方法。3情感目标：加强学生间的人际交流，团结合作，培养创新意 识、民族自豪感和上进心。重占 难点重点：弓步、步法和手法的协调难点：手、眼、身法、步的协调一致教学 过程教学内容教师活动学生活动组织措施次 数时 间强 度开 始 部

5、分一.课堂常规。1 .整队集合。2 .接受体育委员报 告，师生问好。3 .宣布本课内容， 目标及要求，安排 见习生。1 .教师提前到 场，准备好场 地器材。2 .整队，向学 生亲切问好。3声音洪亮精 神饱满。1 .按指定地 点整队，体育 委员向教师 报告出勤情 况。2 .要注意听 老师的上课 要求。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX,要求：集队静、齐、 快，精神饱满，注意 力集中。12 分 钟小准 备 活 动一、准备活动1、沿球场周围慢跑两周2、徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)体转运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)跳跃运动1、组织学生绕操 场慢跑1、教

6、师示范动 作。2、在教师的口令 下，学生进行热 身。1、慢跑时要 有序，途中不 得推拉嬉戏。1、认真观察 模仿和老师一 起做2、动作有节 奏、舒张有力XX XX要: 匀，XXXX要 作XXXXXXXXXXXXXXXX求：学生认真听 跑动X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X, 求：认真模仿， 到位。XXXXh动15 分钟中一、少年拳第一套(-)复习少年拳前6个动作(二)学习少年拳1-3动作预备直立抱拳教师下达口令学生跟着口令 做出对应动作XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3- 4 次1、讲解示范练习1、组长带组员X

7、XXXXXXX内容，突出重难认真研读动作点。领。要求：认真听讲，积极 配合，动作标准4基本部分动作要领：两脚并拢，两手握拳 屈肘抱于腰间，两肩 后展，拳心向上，下 额微收，头向左转， 眼看前方1、震脚架打动作要领：右脚提起在原地震 脚，左脚随即向左跨 一步向左转体90度 成左弓步；同时左臂 内旋屈肘向上架于头 前左斜上方，举心向 上；冲举臂内旋向前 冲出，心向下，眼平 视。脚身体要直立下 沉，左脚落地要轻。2、组织学生练习 巡回指导，适时 点拨2、明确练习方 法后，在小组 长的带着下， 有秩序的进行 尝试性练 习。XXXXXXXX5次3、用语言鼓励和 激发学生，集体3、认真听讲与XXXXXXX

8、XXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真练习，对传讲解与个别指导模仿练习球动作进行练习。4相结合5次4、教师示范并分 解动作要领及要 点。4、分组自由练 习2、蹬踢架打动作要领：重心移至左脚，右腿 屈膝提起，脚尖上勾 并向前下方蹬踢。高 不过膝；同时左臂外 旋下压，拳心向上： 右拳收抱于腰侧，眼 向前看。右脚后退还 原成左弓步架打姿 势。蹬踢、下压要有 力，与架打动作连贯、 快速。3、垫步弹踢动作要领：左腿直立，右脚向前 垫一小步，左腿迅速 向前落步的同时两臂 屈肘抱拳，右腿向前 弹踢，脚面绷平与膝 关节向高，眼看前方 垫步与弹踢要紧凑， 弹踢时上体要平稳。二、素质练习1、折返跑2次2、

9、单腿跳2次3、高抬腿跑2次4、后蹬跑2次5、教师巡回指导 点评，个别同学 鼓励表扬。6、教学成果展示 及评价7、巩固练习1、介绍练习方法 和要求2、组织学生练习3、对学生练习进 行评价5、根据老师的 纠正动作，进 行巩固提高练 习。6、各组成果展 示，小组进行 评价。7、统一巩固练 习。1、听清练习方 法和要求按要求进行练 习3、评价与自我 评价XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真练习，对传 球动作进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真练习，对传 球动作进行练习。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X34 次34 次3 分 钟8 分 钟小大结 束 部 分一、放松活动二、教师课后小结1 .宣布下节课教学 内谷。2 .师生道别。3 .收拾整理器材。教学活动1 .教师引导学 生进行放 松。2 .进行客观、 公正评价、 多提出表扬 鼓励。3 .师生再见1、学生轻松自 然放松全身 2、学生自评、 互评3、认真聆听XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX, 要求：认真模仿，动作 到位。15 分钟小预计 运动 负荷练习密度：5060%运动量：中课 后 反 思