双手头上前掷实心球教案.docx

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1、班级:初三6班人数：52课次：10教学 内容1、各种方式抛掷实心球4(2)2、拓展练习重点身体的协调用力难点各种方式抛掷实心球的创想能力学习 目标1、改进双手头上前掷实心球的动作，进一步提高学生身体的协调用力的能力。2、创想各种方式抛掷练习，开发学生创新潜能，提高创想能力。3、激发学生参与体育锻炼的积极性，营造主动参与、合作学习的气氛以及形成团结协 作的精神。课 序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度-11、体育委员整队，汇报人数2、师生问好3、宣布课的内容及要求4、安排见习生要求：快、静、齐，精神饱满队形M t t t t O M M t M t t It*71、慢

2、跑200米2、双人操4*82中中要求：队伍整齐，精神饱满教师领操，学生跟练要求：动作协调、活动充分二路纵队四列横队18一、双手头上向前投掷实心 球二、各种方式抛掷实心球1、一抛一接2、一抛击一次掌接球3、一抛击屡次掌接球4、后抛5、单手侧向推6、胯下斜上抛35中中1、教师提问：双手头上前掷 实心球的用力顺序2、学生回答，教师归纳，提 出动作要点3、学生分组练习，体验蹬地、 收腹、挥臂、抖腕、拨指的用 力顺序4、教师巡回指导5、学生演示，教师指出存在 问题6、分组改进提高动作1、教师示范讲解介绍几种简 单抛掷实心球的动作2、学生分组练习3、教师巡回指导4、提出实心球改进动作要求5、实践与体验队形： 课后 小结四10三、创想练习1、教师提出实心球创想练习 要求2、分组练习，创想各种不同 方式投掷实心球的动作3、交流展示创想成果（比一 比、赛一赛，看哪一组创设的 动作最多，最合理）4、教师点评，推荐好的几种 方法让大家练习5、分组对推荐方法进行练习队形：o O .KvX五4一、放松活动二、课堂小结三、布置课外锻炼：选择2-3个上肢及腰腹力量练 习2小教师带，学生跟队形：散点场 地 器 材实心球假设干、辅助器材（等筐、标志桶、栏架等）安 全 保 障1、充分做好热身，活动各关节2、练习时注意同伴间的间隔距离，防止发生干 扰和碰撞预 计练习密度强度全课内容主题中等40%45%30%