小学三－－六年级体育演示教学.doc

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1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。小学三六年级体育-小学三、四、五、六年级体育精品试题1我们现在做的是第（三）套广播体操叫（七彩阳光），它分为预备节、1伸展运动2扩胸运动3踢腿运动4体侧运动5专题运动6腹背运动7跳跃运动8整理运动。2坐如（钟）平稳端正，站如（松）正直挺拔，行如（风）轻快放松。3进餐和运动时间要相适应，最好饭后（半小时）再参加运动，或剧烈运动后应（半小时）才可进餐。4在奔跑或运球中跌倒时一般采用顺势向侧团身（滚动）的方法。5全身有（206）块骨骼和（639）余块肌肉。6养生之道，（热）及时减穿戴，（冷）及时加衣衫。7田径

2、运动会包括比速度的（竞赛）和比高度和远度的（田赛）。8上体育课时身上不带（刀子）和（钥匙）等金属物品。9小学阶段的短跑项目有（60米）（100米）（200米）（400米），中长跑项目有（800米）（1500米）。10调高的步骤：（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。11跳高的姿势一般分为跨越式和背越式两种12蹲踞式起跑的口令（各就位预备鸣枪），60米，100米，200米，400米采用蹲踞式起跑。站立式起跑的口令是（各就位鸣枪），800米，1500米采用站立式起跑。13第三十届奥运会在英国（伦敦）举行。1434年级学生体质健康测量标准：（身高）、（体重）、（坐位体前屈）、（立定跳远）、（仰卧起

3、坐）。15田赛包括（跳跃）和（投掷）两部分项目，是比高度和远度的。16竞赛包括（走）和（跑）两部分项目，是比高度和远度的。17上课铃声一响，马上站成上课队形做到（快）（静）（齐）。18由于课间活动时间很短，所以运动负荷不宜过大，以免上课运动神经细胞高度兴奋，情绪稳定不下来影响学习。19冬季来临，在参加运动前应做好准备活动，目的是（热身）。20向远处跳时落地的瞬间要（屈膝缓冲）。21从高坡上下滑时如果控制不住身体要迅速平卧展开四肢方式（滚动）。22（睡眠）是最好的休息方法。23.睡眠的姿势一般采用（右侧）卧位。二、判断题1饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做。（）2冬季来临在参加运动前应该做好充分的准备

4、活动。（）3垒球只要扔得远就行，动作规范不重要。（）4队列队形练习-齐步走时，动令落在左脚上。（）5武术也称为国术，被誉为中国的国粹。（）三、选择题1掷实心球的关键是（）A持球B握球C最后用力D身体平衡2在队列队形训练中做到向右看齐的正确的方法：头转向右侧迅速移脚步仅能看到自己右边的（B）的腮部就说明对齐了。A所用同学B第一个同学3稍息的动作要领：（B）双臂置于背后一手指扣住另一手腕，双腿分开与肩同宽。B双臂自然下垂手指贴于裤缝左脚上方伸出右脚不变。四、简答题1说出五种球类器械的名称？答：足球排球篮球兵乓球羽毛球2说出五个体育游戏名称？答：贴烧饼丢手帕老鹰捉小鸡大刀砍结网捕鱼猫捉老鼠3说出五种体育器械的名称？答：铅球跳山羊跳高架垒球实心球跳绳毽子等-