《体育保健学》教学大纲.docx

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1、体育保健学课程教学大纲一课程的基本信息适应对象：体育教育专业课程代码：04E02114学时分配：96学时赋予学分：5学分先修课程：体育学、运动生理学、教育心理学、运动解剖学、体育心理学后续课程：运动训练理论与方法、体育科研方法、教育实习二课程性质与任务体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律和措施的一门新兴的综合应用科学。 内容包括体育卫生、医务监督、运动损伤和医疗体育等几个局部。主要任务是运用保健学基本 知识和技能，研究体育运动参加者身体发育和健康状况，以及运动训练水平。为科学合理的安 排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和指导。以到达维护和促进体育 运动参加者身心健康

2、及提高运动成绩的目的。三、教学目的与要求(-)总体目标学习体育保健学可以培养学生用历史唯物主义、辩证唯物主义的观点认识人体的形态结构, 培养学生实事求是、独立思考的科学精神；使学生掌握体育保健的基础知识；为学生科学训练、 健身指导等奠定坚实的基础。(二)具体目标要求学生运用所学基础理论课程以及卫生学等有关临床医学的基本理论、知识与技能，研 究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛 提供科学依据，并给予监督和指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并 制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、开展规律以及防治措施；研究伤病后 的训练

3、以及多种疾病的体育康复的手段与方法。四、教学内容与安排第一篇健康总论第一章健康概述教学目的：了解体育保健学的目的、内容和任务；掌握体育保健学的概念，明确体育保健学 在体育教学与训练中的重要作用，提高学生学习本课程的积极性。1、现代健康观概述2、现代体育的健康观3、运动对个体健康的影响第二章运动与环境教学目的：了解环境污染对人体健康的影响；环境与卫生的防护；了解环境对运动能力的影响1、环境污染对健康的危害2、环境对人体运动能力的影响3、体育设施设备的卫生要求第三章运动与营养教学目的：了解各种营养素的功能、需要量和来源，掌握健康的膳食指导；掌握营养对健身运 动和慢性病的科学作用。1、基础营养知识介

4、绍2、人体能量需求3、各种运动的营养需求特点4、慢性病的营养需求特点第四章 运动与人的行为和生活方式教学目的：了解不同行为模式对健康的影响；了解影响运动能力的生活方式因素。1、健康的行为和生活方式2、体育行为与心理健康第五章不同人群的体育卫生教学目的：了解体育锻炼对少年儿童、中老年身体的影响；掌握少年儿童、中老年及女子在体 育锻炼中应遵循的体育卫生要求。1、儿童少年的体育卫生2、女子体育卫生3、中老年体育卫生第二篇运动创伤第一章 体格检查教学目的：了解体格检查的意义；掌握体格检查的主要内容，体格检查常用的方法手段；分析 人体不同年龄阶段的体质状况和健康水平1、体格检查的方法2、体格检查的内容3

5、、体格检查的医学分析第二章运动性疲劳教学目的：了解运动性疲劳的分类、产生机制；掌握运动性疲劳的判断和消除方法。1、运动性疲劳概述2、判断运动性疲劳的方法3、运动性疲劳的清除手段第三章运动性病症教学目的：掌握过度训练、运动应激综合征、晕厥、运动性贫血、运动性腹痛、肌肉痉挛、运 动性血尿、运动性血红蛋白尿、运动性脱水、运动性猝死等病症的病因、病症、预防、治疗等 知识。1、过度训练的病因、病症、预防和治疗2、运动应激综合征的病因、病症、预防和治疗3、晕厥的的病因、病症、预防和治疗4、运动贫血的的病因、病症、预防和治疗5、运动性腹痛的的病因、病症、预防和治疗6、肌肉痉挛的的病因、病症、预防和治疗7、运

6、动性血尿的的病因、病症、预防和治疗8、中暑的的病因、病症、预防和治疗9、运动性猝死的的病因、病症、预防和治疗10、运动性脱水的的病因、病症、预防和治疗第四章运动损伤概述教学目的：了解运动损伤的概念与分类；掌握损伤的直接原因；掌握运动损伤的发病规律；运 动损伤的预防。1、运动损伤的概念与分类2、运动损伤的病因分析3、损伤的发病规律分析4、运动损伤的预防第五章运动损伤的病理和处理教学目的：掌握软组织损伤的处理原那么、常用方法；掌握损伤的病理分期；了解损伤治疗的基 本规律。1、开放式软组织损伤的处理原那么与方法2、闭合式软组织损伤的处理原那么与方法第六章运动损伤的急救教学目的：掌握止血的方法、骨折和

7、关节脱位的临时固定、伤员搬运等知识；掌握心肺复苏的 适应症和基本操作；了解抗休克的急救措施。1、急救概述2、止血、骨折和脱位的临时固定、伤员搬运3、心肺复苏4、抗休克的急救第七章运动损伤的治疗与康复教学目的：了解损伤治疗的基本知识；掌握常用的损伤治疗药物、方法；掌握损伤康复的原那么 和常见的康复手段。1、中草药治疗损伤2、针灸、推拿、按摩、拔罐治疗损伤3、其他物理疗法4、损伤后的康复锻炼第八章常见运动损伤教学目的：掌握软组织挫伤、肌肉拉伤、关节韧带扭伤、滑囊炎、腱鞘炎、疲劳性骨膜炎的损 伤机制、病症及诊断、处理和预防。1、软组织挫伤2、肌肉拉伤3、滑囊炎4、腱鞘炎5、疲劳性骨膜炎第九章人体各部

8、位运动损伤教学目的：掌握人体各部位常见运动损伤的受伤原因、机制、病症、体征、处理与预防。1、肩部运动损伤2、肘部运动损伤3、腕部运动损伤4、膝部运动损伤5、踝部运动损伤6、头部及躯干运动损伤第三篇医疗体育第一章医疗体育概述教学目的：了解医疗体育的基础理论、医疗体育作用的生理机制；掌握主要的医疗体育手段和 方法。1、医疗体育的意义及理论基础2、医疗体育的方法与手段3、医疗体育的应用第二章常见慢性伤病的医疗体育教学目的：掌握颈椎病、肩周炎和慢性腰腿痛的医疗体育方法；掌握冠心病、高血压糖尿病、 肥胖症等慢性病的医疗体育方法。1、颈椎病、肩周炎和慢性腰腿痛的医疗体育方法2、冠心病、高血压糖尿病、肥胖症

9、等慢性病的医疗体育方法第四篇医务监督第一章体育教育的医务监督教学目的：了解体育课等体育教学的医务监督的内容和要求。1、体育课的医务监督2、课间的医务监督第二章运动训练和比赛期间的医务监督教学目的：了解自我监督的内容和意义、运动训练医务监督的要求、运动训练医务监督的常用指标。1、自我监督的内容与方法2、运动训练医务监督的要求3、运动训练医务监督的常用指标教 学 内 容教学比重理论教学实验实践健康 总论健康概述运动与环境运动与营养运动与人的行为和生活方式不同人群的体育卫生19.5%2181224运动创伤体格检查运动性疲劳运动性病症运动损伤概述运动损伤的病理与治疗运动损伤急救运动损伤的治疗与康复常见

10、运动损伤人体各部位运动损伤63.5%4246446884422医疗体育医疗体育概述常见慢性伤病的医疗体育11%262医务监督体育教育的医务监督运动训练和比赛期间的医务监督3%1122机动3%2合计100%721410五、教学设备和设施1、适当调整教学内容顺序，适时介绍本学科当今开展趋势，以多种教学手段有重点的进行教学。2、具体教学手段通过教师讲授和指导学生自学相结合，采用多媒体、课堂讨论、实践操作、课外作业、课外阅读参考书等。3、建立网络课堂教学平台，充分利用微格教室、媒体教室及教育实习基地，提高学习效果。4、全面考核学生学习情况，将考试分为平时成绩（考勤、作业、课堂表现）10%；实践操 作（

11、参与课堂讨论、课内实习）20%；笔试70%。六 课程考核与评估基于本课程应用性、实践性强的特点，课程考核“过程性考核”与“期末考核”相结合的 方式。过程性考核指“平时成绩”，占课程总评成绩的30%o平时成绩含课堂表现、作业完成质 量。期末考核采用闭卷的方式进行，占课程总评成绩的70%。七、附录教材选用要求优先采用最新出版的高等教育出版社出版的体育保健学。主讲教师应及时 将新知识、新技术引入课堂教学，通过采取自编教辅资料保持教学内容的先进性。推荐教材：姚鸿恩.体育保健学.高等教育出版社参考书目：1、实用运动医学主编曲绵域 于长隆 北京大学医学出版社2、实用急救学主编 何梦乔 钟后德 复旦大学出版社3、运动医学主编 陈伟中上海科技出版社4、运动营养学主编陈吉棣人民体育出版社5、运动生理学高级教程主编田野高等教育出版社6、社会医学主编 龚幼龙 人民卫生出版社（四）设备配置多媒体教室、微格教室（五）课程资源开发与利用建议建立体育保健学网络课堂，搭建学生自主学习服务平台。主要内容包括教学进程安排、 课程标准、多媒体教学课件（主讲教师组自制）、辅助电子教材、网络答疑与讨论、实践教学辅 导资料等。